pure

1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]

cykl rób 8-12tyg a o 1.m.r zapomnij pure power + kofa + mono to max

a ile czasu cwiczysz??jak nie za dlugo i nie miales nigdy "prawdziwej" diety to mozesz wziac jakies antykataboliki np. glutamina 5g po treningu, a jak masz kaske to jeszcze rano 5g mozesz zapodac.Mozesz tez dodac/lub BCAA ok 4-5g po treningu.A jak jeszcze masz kaske to jakies bialko np. Pure Whey wieczorkiem :)Ano mozesz tez zapodac [...]

pure power przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono bez diety za wiele nie oczekuj ;-) i nie korzystaj z gotowców - tylko ukladaj pod swoją osobę i zapotrzebowanie

Ej mam pytanie. Bo gdybym kupil to BCAA to jest ono w proszku http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-bcaa-500-g-smaki-sklep-sfd-i2148670069.html A ktos napisal na forum ze jak jest proszek to trzeba wziac dwa razy wiecej bo w 10g jest 5g BCAA To prawda? Bo w takim razie bede musial brac 16g przed i po a wtedy to mi na miesiac nie wystarczy Zmieniony [...]

Thyroid Hormone Activator New research now proves you can get "cut" deeper than many pro's once you discover why thyroid hormone is to "fat-burning"... what testosterone and growth hormone are to muscle-building. T-3 by SAN takes the fat-burning process to a completely new level. With T-3, bodybuilders can now experience [...]

przechodziłem nieopodal ostatnio, wątpię czy długo się utrzyma, bo w silesii otwierają PURE, 2000 m2 z tego co mi panienka dzisiaj powiedziała na ich stoisku, maszyny cardio, dużo wolnych ciężarów, dodatki typu kickboxing itp, karnet no limit 99 zł miesięcznie... A tutaj ceny trochę z kosmosu jak na takie warunki. Heh, i tak bezkonkurencyjny w [...]

Trec BCAA Powder albo Ostrovit Pure BCAA. Bierzesz 1g czystego BCAA na kazde 10kg masy ciała.

7.04.2014 DNT poniedziałek OFF tylko wyjazd na trening z Młodym. Ten tydzień jest do dupy bo Żonka pracuje do 21.00 i nie mam z kim zostawić Młodego bo sąsiedzi na urlopie :-) Do Pure zakazali "wnosić" dziecki :-D Barany ! SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 2tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. [...]

spoko, ja bym byl zainteresowany, pure power ale oddezwij sie na gg 7061483

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html storm + pure power + kofeina moze?

musisz wybrac pomiedzy cena a skladem,jak jest kasa to bierz sawa,jak mniej to pure power,z obu bedziesz zadowolony bo sa dobre

Jeżeli zależy Ci na smaku - weź Pure Isolate Jeżeli od smaku bardziej cenisz sobie stosunek cena/ilość - weź Natrual'a Działanie - bardzo podobne, niemal identyczne

Pure Casein będzie okej na noc?

Zastanawiam się nad następującym zestawieniem BCAA: przed i po treningu ActivLab - BCAA Xtra 500G lub SFD - SFD PURE BCAA 500 g - ceny zbliżone, lecz jak z jakością nie wiem. BIAŁKO: na uzupełnieniu braków w diecie Tutaj mam problem większy gdyż nie wiem które białko danej firmy jest lepsze. Które polecacie, a którego unikać? SFD? [...]

Monohydrant Crea Pure z Ultimate Nutrition mam po bracie co o tym sądzicie ? Znośne te mono ? Odpowiedzią na to pytanie zamykamy temat. Ostatecznie darowałem sobie deto, meso i paka. Mysle o tym mono i witaminkach z olimpu.

po trenolu obowiązkowo: -50g carbo -30g wpc lub izolat -10g eaa -5g leucyna pure -5g krety(jaśli cykl na krecie)

Coz...ja bym HMB nie bral sama glutamina ci styknie (L-glutamina OLIMP) oraz Green Tea OLIMP, bialek masz sporo najlepsze od Matrixa do PURE WHEY ISOLATE 95...Odzyweczka 30g na noc z woda moze byc, glutamina rano 5g i po treningu 5g, w dzien nietreningowy 5g rano i przed snem. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

prawdziwe pure są to zmielone ziemniaki z masełkiem i ze śmietaną.

Activia HMB pure 220+20 kaps dat. 24.10.07 Weider Tribulus Terrestris 120 kaps 30.11.07 ile za te 2 suple razem?