Hello. Jesli ktos bylby w stanie mi pomoc, doradzic, bylbym bardzo wdzieczny. Otoz skonczylem 1 cykl oparty na : -kreatyna weidera pure -dekstroza -glutamina -gainer -witamina b12 Skończyła mi się kreatyna więc jak sądzę skończył się cykl, i co teraz? odstawić na miesiąc wszystko czy tylko kreatyne odstawić a resztę brać? Jeśli chodzi o [...]
[...] la solution est utilisée en bains de bouche en diluant une cuillère à soupe dans un verre d'eau. Dans les autres infections, la solution s'utilise soit pure soit en friction. Elle peut également être utilisée diluée en imbibant une compresse de solution diluée à 50 % avec de l'eau puis en appliquant pendant une [...]
OLIMP HMB 1000 MEGA CAPS® - HMB EXTRA PURE !! SUPER JAKOŚĆ I MIKRONIZACJA- NOWEGO HMB MEGA CAPS 1000® !!! HMB (hydroksymetylomaślan) jest substancją bioaktywną o działaniu zbliżonym do witamin, występująca naturalnie w niewielkich ilościach w pożywieniu i wytwarzana w organizmie człowieka. HMB powstaje w organizmie, jako substancja ochronna, [...]
[...] pory tylko wertowałem setki informacji zawartych na forum , a tym razem chciałbym się dopytać czy to co zakupiłem to da mi ładne efekty przy solidnym treningu, a zakupiłem : - pure whey isolate 95 2,5 kg - glutamine mega caps 1400 (300 tabletek) - hmb mega caps 1250 (300 tabletek) - bcaa 750 strong (240 tabletek) Oczywiście wszystko z olimpu.
[...] rafinacji, to znaczy pozbawiane smaku i woni. Na końcu procesu dodaje się nieznaczną ilość oliwy vergine. W ten sposób powstaje oliwa z oliwek rafinowana, często nazywana pure. Świeża oliwa z pierwszego tłoczenia (extra vergine) jest gotowa do spożycia. Aby otrzymać oliwę o konkretnym, niepowtarzalnym smaku i aromacie oliwy są mieszane. Oliwy [...]
Krotko i na temat: Ostrowia WPC80 - ok 100% aminow w bialku Biogenix Prolongatum - 95% aminow w bialku (78 g aminow w 82g bialka) Olimp Pure Whey 80 - 95% aminow w bialku (75g aminow na 80g bialka) sa to bialka WPC (prolongatum nawet z dodatkiem) wiec nie gadajcie tu ze aminow jest mniej bo bialko innego rodzaju Teraz zagadka: czy taki Olimp [...]
Który zestaw byście wybrali ? 1.Whey Pro Isolate 1500 g 2.Whey Protein Complex 2,5 kg 150 3.Sojavit 85 2250g + BX Monster Mass 1000 g 4.Profi Whey Mass 3300 g + Natural Whey Protein 0,33kg 5.Pure Whey 80 2.5 kg 6.Whey Pro Matrix 1,0 kg + BX Monster Mass 1000 g 7.BX Prolongatum 2300g 8.BX Ultra Whey 2300g + CHELA-CYNK ®
Mam pytanie czy dobrze biorę te suplementy czy coś nie tak? 0.5h przed treningiem: TREC Creatine monohydrate powder+taurine 6,5g , TREC Dextrose 30g i mieszam to wszystko z 250ml soku jabłkowego. Od razu po treningu: OLIMP Pure Whey Isolate 30g mieszam w 100ml wody mineralnej, I reszta to samo co przed treningiem, tak jest napisane na opakowaniu [...]
Siema All. 17 lat , Wzrost ok.175 , Waga 65 kg. Proszę o ocenę mojej diety i ewentualne zmiany. Nie wiem jak z tymi odżywkami: -czy dobrze dobrane ? -co radzicie dodac lub usunąc ? Z góry dzięki za pomoc jeśli takowa bedzie :D ___ Po przebudzeniu 30 min przed I posiłkiem: OLIMP HMB - 1 kapsułka I Posiłek 8.00 Płatki owsiane 100g Mleko 200ml 2 [...]
Witam! Nie cwiczylem od 4 lat (wczesniej cwiczylem 4 lata). Od jakiegos czasu chodze na silownie i robie jak narazie treningi ogolne. Jeszcze 10 trenignow ogolnych - 1h czasu, wszytskie grupy miesniowe na malych ciezarach po 4 serie po 12 powtorzen. Na samej diecie. Potem robie 10dni przerwy i chce zaczac cwiczyc juz poszczegolne grupy miesniowe. [...]
Otoz na poczatku chcialbym napisac,ze patrzalem inne posty i roznie pisza o bialku. Pisza,ze brac tyle a jedni,ze jeszcze mniej. Otoz mam pare pytan zwiazanych z bialkiem.Nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki ani nie mowcie o tym ,zeby jesc produkty zawierajace bialko,bo o tym to wiem i jem takie produkty. *Waga 83kg-moze bedzie potrzebne do [...]
Witam Witam wszystkich!! Proszę o wasza pomoc o konkretną poradę w sprawie cyklu "SUPLOWEGO". Chciałem sie "zdopingować", lecz po namowach Rogatego, Krzykacza i innych kolegów postawiłem na suple. Spokojnie ponad 500 pln na suple wydam. Podajcie propozycje, ja myślałem o czymś takim: - Horse Power - Ultimate Nutrition - BCAA Mega Caps® - Olimp - [...]
Witam, prosze o pomoc w zestawieniu i dawkowaniu. Zaczynam cykl kreatynowy. Wiek 21 Wzrost 185 Waga 85 1 raz kreatyne bede bral w zyciu, staz 8 miesiecy. Suplementy: ABB pure pro - bialko HMB mega caps Olimp Dymatize BCAA complex 2200 Universal ANIMAL PAK Universal ANIMAL M STAK Universal MICRONIZED CREATINE monohydrate MUSCLETECH NANO VAPOR [...]
[...] W swoim następnym cyklu chciałbym zastosować następujące preparaty, co myślicie o takim zestawieniu?: 1.Mega Mass 4000 (Weidera) 2.Nitroprogen (Treca) 3.Kreatyna crea-pure (Uniwersala) 4.Zastanawiam się nad dorzuceniem Dibencozide Magnum (Megabola) ale nie wiem czy ma to sens stosować wraz z kreatyna? 5.Jeżeli kasy starczy to Animal Stack
trochę sie naczytałem na temat białek ale dalej nie wiem co wybrać do uzupełnienia diety czy wybranie któregoś z tych białek będzie dobrym rozwiązaniem : OLIMP - Natural 100% Whey Protein Concentrate OLIMP - Pure Whey 80® OLIMP - System Protein 80® OLIMP - Whey Protein Complex 100% OLIMP Whey Pro Matrix pytam sie bo jak na razie nie stosowałem nic [...]
Tak jak w temacie. Zastanawiałem się nad ramą Leader Fox Dragstar. Myślę też żeby wziąć amortyzator SR Suntour Duro 130mm. Dalej to już nie wiem. Dobra wymyśliłem coś takiego Rama Leader Fox DragStar Widelec SR Suntour Duro 130mm Korba Dartmoor React Pedały platformowe BOP Kierownica NS Pure 4130 Mostek X-Factor Powerdrive Stery ACCENT Aheadset [...]
Witam zamierzam sobie kupic kreatyne w proszku mam do wyboru nastepujace: Weider Pure Creaitin,All Stars Creatine Pur ,BMS Creatin Monohydrat ceny sa mniej wiecej te same,ktora z tych wymienionych bedzie najlepsza?
[...] Planuje rozpocząć cykl HST w formie 8 tygodniowej 2tyg - pietnastki 2tyg - dziesiątki 2tyg - piątki 2tyg - piątki (2-3ruchy wymuszone) Na cykl mam 4 kg gainbolica i 2,5 kg pure whey (białko 75%) i puche 700gram nitro II Mam pytanie jak sugerowalibyście dawkowanie nitro. Chciałbym w sumie zamknąć sie w jednej puszce, bo slabo juz z kasą.Na [...]