pure

Nie chcąc nowego tematu zakładać tutaj zadam pytanko odnośnie pure power. Czy miarka 15ml http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html odpowiada 15gramom pure power? btw. Czy w pp nie powinna być miarka? W jakimś temacie ktoś pytał czy brać całą miarkę dołączoną do puchy. Jak to jest? :D Raz dają raz nie ? Zmieniony [...]

8-12 tyg to taki najlepszy czas mozesz spróbować pure power + pure creatin - tani a skuteczny zestaw dajesz PP przed treningiem a kreatynke po w dnt tylko kreatyne 5g

No to narazie spróbuje tego mass activatora a potem pure power.Mam jeszcze pytanko czy po gainerach trzeba tez robic przerwy tak jak w przypadku kreatyny or odrazu jak sie skonczy wziasc pure power?

[...] AAKG gdzies w szafce wiec bede dokladal gdyby słabo pompowało. Pure power tylko po treningowo? wolal bym zjesc wszystko w jednym cyklu, nie lubie jesli mi cos zostaje ^^ Hemo tez pewnie trzeba bedzie pdo koniec sypac wiecej... NT mono, a DT rano i po treningu pure power, mysle ze da rade? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-07-17 22:24:13

VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g OK VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g OK +potrzebuje jakiś steck przed treningowy co myślicie o CREA SHOT 1OOOG ACTIVLAB OK dla mnie dobry produkt.. :D no moze bez wodotryskow..ale cena i sklad ok.. mozna wyciagnac [...]

napiszcie mi jeszcze jak brac DT: - steck 30min przed trningiem -Pure creatine 5g po treningu -Mass Activator 70g po treningu DNT: -Pure creatine 5g rano -Mass Activator 70g w ciagu dnia moze byc tak

VitaFit/SFD Pure creatine + VitaFit/SFD 100% Pure Power a co do przerwy to robię przez cale wakacje dopiero w połowie września zacznę brać Zmieniony przez - patryk22a w dniu 2011-07-27 13:15:59

shock + storm to fajny zestaw - ale mogłbyś sobie go zostawić na nastepny cykl na pure power + pure creatin bedziesz miał podobne efekty - a na pewno wyjdzie taniej ;)

staz 16 miesiecy? czy chciales napisac 1.5? pure power przed treningiem razem z bcaa po treningu cytocell/bialko/carbo w dnt 5g pure creatin typowa przedtreningowke na razie sobie odpusc

TRENING: LEGS 1. SQ RAMPA 5 -25% -50% 5x 65/85/105/120/ 3x 132,5 / 10x 100 / 24x 66 4x 60/80/100/120/ 1x 135 / 10x 100 / 26x 67,5 2. Żuraw 5x8 5s x 8p x CC 5s x 8p x CC 3A. Wykroki RAMPA 8 8x 15/17/20/22 8x 18/20/22/24 3B. Wyprosty RAMPA 10 10x 3 / 3+1,25kg / 3+2,5kg / 4 -sztabki 10x 3 / 3+2,5kg / 4 / 4+2,5kg 3C. Legs curl RAMPA 12 12x [...]

Mass Activator - 2 lub 3 razy dziennie; SFD Pure Creatine - dni treningowe: porcja przed treningiem, porcja po treningu; - dni nietreningowe: porcja rano, porcja popołudniu; SFD Pure BCAA - dni treningowe: porcja przed treningiem, porcja po treningu; - dni nietreningowe: porcja rano; ... ... ... Wielkie dzięki wszystkim za pomoc. Zmieniony przez - [...]

[...] - shotgun/whiteflood - bez 1,3 Jack3d - na początki z 1,3 Meso/1.M.R - jesli już brałeś coś z 1,3 1,3 dimethylamylamine = geranium Stack kreatynowy - storm/100% pure power lub samo mono vitalmax albo sfd Booster teścia - możesz spróbować samego daa BCAA - pure BCAA od SFD (naprawdę fajna sprawa, na 10g = 7g to czyste BCAA ) Pzdr

A brałeś coś z geranium? Bo jak nie to rozkmiń sobie jack3d Co do stacku - spróbuj pure power, skład masz fajny, bez stymulantów. Co do DAA - teraz megabolu jest dość tani, opinie krąża nawet spoko. Ale więcej ci nie pomoge bo jeszcze nie gustuje w tych suplach Co do bcaa - skończ puche a następnym kup pure bcaa w prochu, fajna sprawa naprawdę

[...] treningowym typu FBW jeśli przeziębiasz się w czasie cykli kreatynowych dorzuć chociaż: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=zinek z preparatów kreatynowych możesz wziąc pure power + cm3 jak napisałem, alebo jeśli życzysz sobie pobudzenia cm3 + no-xplode. W pierwszym wypadku dawkuj: DT: rano lub po treningu 3 - 4cps cm3, przed trenem porcja - [...]

[...] trening. Potem aby zrobić dobry cykl potrzebna jest kreatyna - podstawa. Czyli jabłko, albo jabłko + mono. Dodatkiem są przed/po treningówki. Jeśli masz kasę, to kup 100% pure power i to bcaa + cytocell. Do tego jeśli chcesz stymulantów caffeine (pod taką nazwą szukaj) od treca za 18 zł. Dawkowanie : przed treningiem pure power +10g(lub trochę [...]

9:30 - 6 kapsułek pure Creatine od SFD 10:00 - 3 jaja, ~60 gramów płatkow owsianych (robie z tego placek by M_F) + 2 pomidory + jabłko 12:30 - ryż brązowy (zimny) + mieso/ryba, warzywa 14:00 ~ 15:10/15:20 Trening 15:10/15:20 - 6 kapsułek Creatine Pure od SFD + 70 g Mass Activator(Gainer) od SFD + łyżeczka miodu 16:00 - ryż biały 100g [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/8/suplev.jpg/ Wrzucam link, bo foto cos nie umiem ogarnąć. Dextroza to tam jakiś stary gratis kiedys do kreatyny dostałem i cały czas leży w szafie, więc dorzuciłem do foto ;p 6 tyg na hyperfusion + beta alanina, a jak się skonczy to wskakuje na stała suplementacje z mono + beta-alanina. No i mam nadzieję, że [...]

żeby nie było - Pure Power teoretycznie można użyć jako stak kreatynowy... ale dla mnie jednak jest ewidentna różnica między 100%PP a CP, składowo oczywiście na korzyść Pure Power ale PP jak wiadomo to raczej przedtreningówka i tak należy ten suplement traktować a CP to stak kreatynowy oparty na jabłczanie bez dodatków w optymalnych dawkach [...]

[...] 100 % Pure 2000g trzeba zapłacić 140zł jak dla mnie jest to cena bardzo duża. Prosiłbym o jakieś tańsze zamienniki Zastanawia jeszcze mnie czy lepiej kupić vitargo 100% pure czy vitargo carboloader ? oraz czy po aminokwasach i vitargo jest sens brać jakieś witaminki skoro w vitargo dużo się znajduje ? Zmieniony przez - Kliczko1 w dniu [...]

TRENING - PULL I 1. MC SUMO RAMPA10 10x 50/70/80/90/100 2. Wiosłowanie hantlą RAMPA10 10x 17,5/20/22,5/25/27,5 3. Legs Curl RAMPA 10 10x 10/12,5/13,75/15/16,25 4. Ściąganie kierownicy do klatki RAMPA 10 10x 25/30/40/45 5. Uginanie z supinacją RAMPA 10 10x 6/8/9/10 6. Szrugsy RAMPA 10 10x 50/60/80/90 Masakrycznie gorąco dzisiaj. Cały mokry, sztanga [...]