pure

ja rwanie i zarzut zrzucam z klaty na biodra najpierw i dopiro odkłądam, ale coraz cięzej :)) w Pure gadałem i jakbym tam chciał to może będą oko przymykać na rzucanie sztangi :))

Jacyś ludzie dziwni tam chodzą jedynie w drugim Pure Jatomi normalni są ( w mieście 2 mam ) Akurat ja chodzę do tego z dziwnymi ludzmi

Wkurvia mnie ta siłownia jakieś Pure Jatomi coś tam...

Iza napiszę tutaj też: super, jesteś mega silną kobietą tylko musisz uwierzyć w siebie 8-) IZa pamiętasz jak w pure uczyłam Cię rzucać sztangą bo też się bałaś :-P? Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-06-14 08:50:42

1. WIEK:35 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 77 kg, 178 cm, pas 88, biceps 34 cm, klata 100, udo 60 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): połowa lipca 2014 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 17% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: LC (B-170, W-150, T-100), trening siłowy 3x [...]

Cześć wszystkim, Mam na imię Szymon i mam 18 lat. Moja przygoda z siłownią dopiero się rozpoczęła i trwa 2 miesiące. Trenuję w gliwickim Pure Jatomi. Muszę przyznać, że poczyniłem niespodziewany postęp w ciągu pierwszego miesiąca, bo przed rozpoczęciem ważyłem 73,5 kg (przy 184 cm wzrostu) i już po pierwszym miesiącu waga pokazała 76 kg! I nie [...]

witam moja redukcji trwa od końca lutego wzrost 183 waga 92 kg wymiary Ramię - 39cm Przedramię -33cm Klatka -111cm Pas- 90cm Biodra - 95cm Udo-65cm Łydka-40cm po 4 miesiącach wzrost 183 waga 72 wymiary uda-56 łydki-39cm ramiona-36cm przedramiona-31cm pas-79cm klata-106cm biodra-90cm na dole wrzucę parę zdjęć po redukcji a zdjęcia na masówce [...]

[...] 220g 24,90 5901330000478 Creatine Monohydrate 1000/200 tabl. 56,90 5901330001901 Creatine Monohydrate 1000/400 tabl. 92,90 5901330023965 Creatine Monohydrate Powder (Creapure) 500 g 78,90 5901330026461 Creatine Monohydrate Powder 550 g 65,60 5901330025402 Creatine Xplode powder grapefruit 500 g 82,50 5901330025419 Creatine Xplode powder [...]

Witam sprzedam dwa karnety w ramach cesji do siłowni PURE JATOMI FITNESS za 60 złotych. Za karnety płacę 120 zł od jednego ale sprzedaje za 120 obydwa i co miesiąc jestem w stanie drugie tyle dopłacić. Umowa wiąże mnie do lutego przyszłego roku. Pozdrawiam nr 665839201

Witam, Mam na imię Rafał, pochodzę ze Skierniewic. Mieszkam w Warszawie gdzie pracuję, jako trener personalny w Pure Jatomi Fitness w Promenadzie. Od najmłodszych lat pociągała mnie kulturystyka, która z czasem stała się nierozłącznym elementem mojego życia. Rozpoczynam właśnie przygotowania do Debiutów Kulturystycznych [...]

było już o treningach diecie a więc pora na suple:) Do śniadania biorę witaminy daily one Po treningu Carbo jet mass Do 2 posiłku odżywka białkowa whey pure fusion, liver cleanse i ochrona stawów Osteo liquid plus Na noc arginina Nitric oxide i kazeina Oto moje co będę jadł codziennie przez cały nadchodzący tydzień pomijając dni wolne od pracy bo [...]

Po ile tabsów mam brac Pure Creatine i ile przed treningiem min ?

Witam, a wiec zakupiłem dziś Tri Creatine NOX firmy Pure Select, ze składu wydaje się być fajna w 5 kapsułkach: jabłczan 2,4g l-arginina 0,4g tauryna 1,2g Sposób użycia: Należy stosować jedną porcje dziennie. Najlepiej przed treningiem. Jedna porcja to 5 kapsułek produktu. Należy popić wodą lub sokiem. Czy nastepujaca dawka bedzie OK ? [...]

Witajcie, W ostatni piątek gościliśmy w trójmiejskiej siłowni Pure-Jatomi. Smaki naszych odżywek bardzo pozytywnie zaskoczyły, a dodatkowe rady suplementacyjne i treningowe V-ce Mistrza Polski Juniorów Przemka Naczka, spotkały się z bardzo dużym zainteresowaniem trenujących. Zapraszamy do galerii - FitMax Nutrition. [...]

Kreatyna? chłopie... 2 miesiące jesteś na siłowni, rozumiem, że każdy chce mieć swoją wymarzoną sylwetkę ale najlepiej jak sobie zrobisz dobrą dietę na mase i tym dobijesz pare kg, możesz sobie na początek wspomóc jakimś gainerem ale to tylko zamiennik posiłku, ja kretyne akurat kupuję jutro jeżeli Cię to interesuje dokładniej po roku uczęszczania [...]

activlab nitro caps 240 kaps lub pumpfood pure arginine 250 g

Taka mała a tyle potrafi wchłonąć , sama robiłaś ? jak tak proszę o przepis Przepis leci na priwa ;-] Sama robiłam...i cała fasolka dla mnie, bo mąż pojechał na obiad do mamusi |-) Agnese ni etnij wegli za bardzo, minimum daj 150g dla swojej tarczycy - chcesz miec spalanie, musisz miec konwersje T4 do T3 a do tego niezbedna jest glukoza. [...]

Witam, męczę Was strasznie, ale nie tylko ja korzystam z tego konta :) Ćwiczę na siłowni 3 lata, moim celem jest podbicie wagi a przy tym masy mięsniowej. Interesuje mnie suplement, który da mi siłę na trening, oraz lepszą pompe :) Coś w typie nitrobolona, albo może Green Magnitude. Możecie mi coś polecić? (Zapomniałem dodać, w suplementach jestem [...]

Pisanka: 23-ciego miałem operację (nic poważnego,plastyka uszu). Dzień po zabiegu czułem typowe objawy grypowe, myślałem, że to od narkozy/głupiego jasia/tabletek przeciwbólowych etc. Jestem mega osłabiony (wyszło to dopiero dzisiaj na treningu). Wydaje mi się, że dodatkowo złapałem grypę żołądkową, bo dzisiaj po treningu leciał soczysty bełcik, [...]

[...] takie oto suple a nie mam zielonego pojecia na temat łaczenia tego pytam sie was czy moge brac wszystko naraz czy cos odstawic cwicze od roku na silce na czysto: -VPX ultra pure glutamine -AMINO 2700 Universal -FA Xtreme anticataboliX -Shock therapy universala Chcialbym dokupic jakas kreatynke i Thermo Bombs zeby wyrobic miesnie brzucha bo [...]