pupa

[...] z domu wrócimy nad ranem i przy zgaszonym swietle spokojnie zasniemy edit: pal licho wnetrze jego nawet nie widac... wnetrze dopiero po 40stym roku zycia a przed... pupa i cycki - i to w takiej kolejnosci jakiej napsiałem <yes> Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-23 02:43:50 Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-23 [...]

ladna buzia fajne cialko zgrabna pupa mhmhmmmm nieno teraz to bede musial dac jakies inne procz tych 2 a wlasciwie 3 takich samych

[...] ktore wchodze w nogach sa za duze w pasie.A te co sa idealne w pasie zatrzymuja sie na nogach ;((( Jest koniec lipca a ja nadal nic :( najgorsze sa te nogi i tzw Boczki nad pupa i po bokach jest ich mnostwo mam twistera ale po chwili 30 sekund dostaje mocnej kolki ... Chcialabym schudnac tylko od pasa w dol bo u gory jestem az za chuda !!! Wiem [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=ni_TvAAZGmI jaka ładna pupa w 5;05 sek. ha 4;42 jaki typek xD

[...] gdy masz go na poziomie 5% :D na profilu siostry wyszedł ci większy bf gdyż wszystkie te wzory "ustalające" bf zakładają, że kobiety mają tłuszczu więcej (piersi, pupa) ja również sprawdzałem sobie równolegle fałdomierzem oraz wagą... do czasu, gdy różnica zaczęła przekraczać 10% ;] na ckd jest coś co się nazywa ładowanie węglami... [...]

witam, mam takie pytanie z czego można zrobić mini-ławeczka w domowych warunkach? ostatnio kupiłem sobie hantle (40kg) żeby móc oduzależnić się od siłowni. jak do tej pory z kumplem ćwiczymy w piwnicy. klate robimy na 'ławce' płaskiej i skośnej. w tym celu używamy sanek (żeby zrobić skos, sanki opieramy o ściane i, siedząc pupą na podłodze, [...]

racja jest jak pupa każdy ma własną.. pozostanę jednak przy ziemniakach po treningu

Smarowałaś się oliwką do tych zdjęć? Fajne majtki . Hmmm... jeśli chcesz jeszcze odchudzić nogi - będą za cienkie, musisz popracować nad muskulaturą, najsłabiej chyba dwugłowe wyglądają - polecam rumuński martwy ciąg. Pupa fajna, góra proporcjonalnie zbudowana, poza moim konikiem, brzuchem - za mało mięśnia, trzeba dorzucić, skośne również. [...]

witam :) mam ogromny problem poniewaz gdy chudne to chudne tylko u gory a biodra uda zostaja :( mam ogromne tzw boczki (po bokach na brzuchu i nad pupa) nogi tez sa wielkie . gdy kupuje spodnie ledwo co wchodze w nogachi biodrach zas w pasie sa duze o 2-3 rozmiarow.Biegam na biezni z 2km i wskakuje na stepper skretny po 10min 1000 krokow co mam [...]

za tribal na kosci ogonowej nad pupa u dziewczyny 180f.nawet duzy..

Na 1 filmiku jak by coś tam lepiej było,widać,że sie starałeś,ale jeszcze niżej próbuj schodzić du..,i jak schodzisz w dół to nogi się też uginają i pupa na dół a nie tylko plecy sie wyginają,cały czas sylwetka musi być wyprostowana,miałeś też zmniejszyć ciężar,załóż sobie z 80 kg w 1 serii zamiast 100kg,to na pewno pomoże,widać,że masz za duży [...]

[...] sil za kazdym razem prawie wychodzi na nogi. Pozniej kiedy juz myslisz ze ejstes bardziej gotowy/a to asekurujacy nie pomaga ci dokrecac sie, ale trzyma dalej rękę nad pupa.. az do skutku. kiedy juz bez pomocy kolegi ebdziesz robila. Kuzyna tak ostatnio uczyłem ja byłem asekuratorem więc nauczył się w 3 dni codziennie po 1h chociaż. Jesli [...]

Kat filmowania jest troche niewygodny do oceny siadu, ale mam wrażenie ze jednak kolana ci za bardzo wychodzą do przodu. Pupa bardziej do tylu i nie będzie problemu

Ciąg - jeszcze masz okrągłe plecy, zmniejsz ciężar i pracuj nad techniką, niżej pupa. Siad - jak przedmówcy.

to jest rzeznik , ten koleś z rival boxing obejrzycie sobie jego trening hardcore he he czysty Havy duty do granicy bólu pięknie Ja dzisiaj próbowałem .... i co pupa Nie umiem skakać jak ten koleś ,próbowałem jak on ale idzie ,nie będe zwalać na skaknke (mam taką z obciążnikami w rączkach ) ale po po prostu nie idzie .. skacze [...]

udo, pupa najlepiej nie boli ale i tak spanikujesz za 1 razem

Witam! Jestem nowy na forum i mam nadzieję, że mi pomożecie. Mam 15lat, 182cm i ważę ok.80kg. Rodzice mi mówią, że nie jestem gruby, ale troche brzuszka mam oraz grubsze uda, ale to może z intensywnej gry w tenisa, piłkę nożna. Chciałbym schudną do ok. 70kg. Najlepiej jakby to spalić jak najszybciej. Niechcę używać żadnych wspomagaczy. Już nawet [...]

o łądnych pełnych kształtach(tj. ładana pupa i cycki ) nie jakieś zasuszone anorektyczki

Wszyscy faceci "mówią", że lubią kobiece kształty... pupa, biust itd, itd, ma być wszystko na miejscu. Tak w teorii- w praktyce oglądają się/podrywają/zwracają uwagę na dziewczny chude.

[...] brzuch i pośladki, jeżeli akurat w tych partiach chcesz mieć mniej cm..nożyce, brzuszki na dolne, górne partie i skos, przysiady (im głębszy tym bardziej zaangażowana pupa) w zasadzie to wydaje mi się, że nie potrzebujesz zmieniać planu żywienia i jak już ktoś wcześniej napisał: po 1 - Twoje bmi przy niżej wadze będzie za niskie a po 2 [...]