pupa

[...] w legginsach jakichkolwiek to zrezygnowalam ze zwyklych majtek, wszystkie mam typu stringi albo brazyliany bo wlasnie mialam tak jak Patik, bardzo sie skupialam na tym ze pupa dziwnie (gorzej) wyglada taka odcieta zwyklymi majtkami, wiec rozwiazalam problem wymiana WSZYSTKICH majtek ktore w zaden sposob nie znieksztalcaja pupy :) samej pupy to [...]

A co do stringow to fajnie ze sie troche przekonalas, pupe masz fajna i dobrymi majtkami ja tylko podkreslisz a zlymi znieksztalcisz, a taki filmik gdzie pupa fajnie wyglada to dodatek 100 % do motywacji :) niby to takie plytkie myslenie moze, ale kurde, nie ma w tym troche prawdy?

Cześć wszystkim. Trenuje siłowo już dłuższy czas, pozwoliło mi to zgubić tylko 2 kg ale to przy mojej wadze jest i tak dużo. 158cm i 46,5/47kg Trochę pupa się zaokrągliła, mam małego hicepsa i triceps zaostrzony, co patrząc na zdjęcia może się wydawać żartem ale uwierzcie, że byłam totalnym flakiem (praca biurowa przez ostatnie 6lat) Co teraz? [...]

Cześć wszystkim. Trenuje siłowo już dłuższy czas, pozwoliło mi to zgubić tylko 2 kg ale to przy mojej wadze jest i tak dużo. 158cm i 46,5/47kg Trochę pupa się zaokrągliła, mam małego hicepsa i triceps zaostrzony, co patrząc na zdjęcia może się wydawać żartem ale uwierzcie, że byłam totalnym flakiem (praca biurowa przez ostatnie 6lat) Co teraz? [...]

[...] Oczywiscie nie mowimy o topowych atletach, bo tam to indywidualizacja mocna musi byc, a o bardziej lifestylowym trenowaniu, z typowymi fajnymi normalnymi celami, zeby urosla pupa, barki, noga, zeby byc sprawniejszym, zeby kompozycje sylwetki poprawic. Ja akurat nie lubie tego stwierdzebnia ze 'ja juz tak mam', 'nie umiem sie sluchac', bo to [...]