punkty

[...] przeciwnikiem jest ściana, bo zmiescilam tylko połówkę stołu w piwnicy, ale powiem szczerze ze też potrafi nieźle wykiwać, gdy podkrece piłeczkę. Następnym razem zagram na punkty |-). A tak w ogole pochwalę się- rozlozylam stol sama ;-) Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-05-10 16:18:45 Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-05-10 [...]

[...] wyjazdu-wejdzie w taki program od stycznia. Będzie porównanie już z tą grupą,którzy akurat zakończą testy w grudniu. Niedługo wpiszemy z Markiem Wojciechowskim jakie punkty będą do realizacji ale już wstępnie mogę napisać- przysiady z przodu na maxa w chwycie ciężarowym- będą na pewno. Bo to bardzo istotne ćwiczenie w treningu [...]

[...] 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty głosujemy do 31.05.2020r w tym miesiącu w glosowaniu nie bierze udziału blog KPS ze względu na ostatnią wygraną 1-Fighter-x - [...]

[...] moduł jest niezależny ale finał będzie także uwzględniał ilość zaliczonych modułów. 6. NOWOŚĆ ! Zadania konkursowe w tym roku będą oceniane inaczej- będą zróżnicowane punkty za zaliczenie wyznaczonego wyniku. 7.Weryfikacji zaliczeń dokonują forumowicze nie biorący udziału w konkursie,modzi potwierdzają weryfikację odrębną oceną-by uniknąć [...]

[...] moduł jest niezależny ale finał będzie także uwzględniał ilość zaliczonych modułów. 6. NOWOŚĆ ! Zadania konkursowe w tym roku będą oceniane inaczej- będą zróżnicowane punkty za zaliczenie wyznaczonego wyniku. 7.Weryfikacji zaliczeń dokonują forumowicze nie biorący udziału w konkursie,modzi potwierdzają weryfikację odrębną oceną-by uniknąć [...]

W ogóle z tą punktacją w III etapie to jakoś tak chaotycznie. W poprzednich etapach była określona ilość powtórzeń które trzeba wykonać i za to były punkty. Teraz robimy ile fabryka dała i ok ale powinien być określony jakiś dolny limit do którego trzeba dojść i za to jest punkt, a dodatkowe punkty przyznawane dla tych co zrobią najwięcej. [...]

[...] dobrym wynikiem. Mimowolnie też porównywałem Wasze wyniki z wynikami Klosa-projekt także się zakończył 30 czerwca. Na poczatek jeszcz wyjaśnienie ,jak dokładnie obliczałem punkty za poszczególne zadania. Waga-tak jak przez cały konkurs-3 pkt za min 3% obnizki wagi-to zadanie to Bonus dla tych początkujących w redukcji. Pozostałe zadania były [...]

[...] walki gość dostał KO. Fajnie, to teraz sobie trochę odpocznę...minimum 15 minut..... po 7 minutach znów mnie czytają, przegrana decyzją za niesportowe zachowanie, karne punkty dostałem. Myślę "yebać to...". Niby już miałem nie walczyć, to się przebrałem, siedzę spokojnie... minęło kilka walk , rzucają rozpiskę niby jakąś uaktualnioną...znów [...]

[...] dobry!) jak robił to z Nelsonem, neutralizuje jednocześnie dwa największe atuty Fabrycego możliwość sprowadzenia do parteru i kolana w klinczu. Jakoś nie widzę wygranej na punkty Fabrycego w tym pojedynku tylko poddanie lub KO. No chyba, że Werdum ma w zanadrzu jakiś sprytny myk jak na Hunta 8-) Co jak co, ale ten gość jest szalenie [...]

[...] a wpisane mam 31 - nie mam wpisane wejść w dziennik, powinno być 1497 ( nie dużo ale może pół punkta dostane %-) ) - nie bardzo rozumiem zapisy "fałda poczatek" i "fałda koniec" zaczynałem z fałdą 29mm, skończyłem z 10mm także wiem skąd to "150" i na jakiej zasadzie były przyznawane punkty bo kazdy ma wpisane "0" jako wartosc początkowa :-D

[...] moduł jest niezależny ale finał będzie także uwzględniał ilość zaliczonych modułów. 6. NOWOŚĆ ! Zadania konkursowe w tym roku będą oceniane inaczej- będą zróżnicowane punkty za zaliczenie wyznaczonego wyniku. 7.Weryfikacji zaliczeń dokonują forumowicze nie biorący udziału w konkursie,modzi potwierdzają weryfikację odrębną oceną-by uniknąć [...]

Pomiar pasa i fałdy dokumentujemy zdjęciem? Czy tylko jako dodatkowe pomiary bo widzę, ze punkty przyznawane są tylko za spadek wagi? Pomiar pasa na maks wdechu tez mnie zaskoczył, zawsze robiłem na luzie. I na jakiej wysokosci mierzyć? Ja zawsze stosowałem takie nazewnictwo: - pas (najwiekszy obwod, czyli ok. 2cm pod pępkiem) - talia [...]

Pomiar pasa i fałdy dokumentujemy zdjęciem? Czy tylko jako dodatkowe pomiary bo widzę, ze punkty przyznawane są tylko za spadek wagi? Pomiar pasa na maks wdechu tez mnie zaskoczył, zawsze robiłem na luzie. I na jakiej wysokosci mierzyć? Ja zawsze stosowałem takie nazewnictwo: - pas (najwiekszy obwod, czyli ok. 2cm pod pępkiem) - talia [...]

Wiem gdzie Masti umieścił regulamin, ale nie widzę tam żadnego punktu w którym byłoby napisane że mamy dwa razy podawać wagę. Czekam więc na odpowiedź. Trochę dedukcji :-) a z zobaczysz: "1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej [...]

Dedukować to ja wiersze umiem. Znaczy się podstawówce umiałem, bo często na szkolnych apelach dedukowałem |-) Regulamin to regulamin /-)_ Punkty w wysokości 3 pkt za zaliczenie spadku wagi na koniec modułu : minimum 3 % aktualnej masy ciała " Juz prosciej nie mozna

-punkty za zmniejszenie obwodu pasa- -za najlepszy wynik 3 pkt -za drugi wynik 2 pkt -za trzeci wynik 1 pkt Zmieniony przez - masti w dniu 2017-05-07 20:56:21 Powinno byc liczone procemtowo bo 2 cm mniej przy obwodzie 100 cm to wcale nie lepszy wynik niz spadek 1,5;cm przy obwodzie 70 cm Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-09 11:12:11

[...] temu, że będzie więcej siłówki, mniej maty. Z maty tylko tyle co mi się przyda - chwyty transportowe, trochę rzutów, obaleń i brudne sztuczki - palce w oczy, inne dotkliwe punkty na ciele człowieka :-) technika techniką a siła siłą w realnej walce bez żadnych ochraniaczy. Mój cel to 110kg na wadze, a potem zobaczymy. Tylko tym razem duuużo [...]

[...] firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla uczestnika,który zebrał największą ilość punktów. 8 Sposób punktacji Wszystkie moduły,obojętnie,kto je tworzy,będą oceniany przez punkty procentowe Czyli-dodajemy do siebie wszystkie uzyskane wyniki i sprawdzamy jakie procent udziału w tym ma każdy forumowicz. Liczba procentów to właśnie są punkty [...]

[...] Uwagi dodatkowe: By zachęcić do udziału mniej zaawansowanych forumowiczów i forumowiczki będzie chandicup punktowy: Debiutanci forumowicze-mężczyźni -mnożymy uzyskane punkty przez 1,2 (czyli wszystko zwiększamy lub ułatwiamy o 20 %) Panie : mnożymy uzyskane punkty przez współczynnik 1,3 (czyli wszystko zwiekszamy lub ułatwiamy o 30 %) [...]

Moderatorzy(masti,ojan) i doradca (kabo) -tu głosujemy na uczestników konkursu. -Punkty -od 4 (dla najlepszego ) do jednego -krótkie uzasadnienie oceny Do jutra chyba wszyscy zdążymy :)