punkty

[...] i zbyt częstego trenowania, braku równowagi między wysiłkiem a regeneracją). Nie mówiąc o tym, że nawet bez popełniania błędów, można mieć po prostu jakieś słabe punkty organizmu (stawy czy układ pokarmowy) i pod wpływem zwiększonego obciążenia sportem - z dużym prawdopodobieństwem to brutalnie wypłynie :/ ... Dlatego nie ma co się [...]

[...] kategorii. Mój pierwszy "większy sukcesik sportowy na polu kształtowania sylwetki u podopiecznych. Kolega chętny na start za rok więc zrobimy lepszą formę, poprawimy słabe punkty i będzie dobrze ;) Weekend poleciałem znowu na grubo ze słodyczami + pizza hut na po zawodach, także boczki nieźle mi wywaliło :) Mordka jak księżyc w pełni, ale raz [...]

[...] musi być oceniony za każdą fotkę z pozą. Najwyższą ocenę dostaje najlepszy a kolejni dostają odpowiednio niższe noty. Nie może być tak abyś trzem uczestnikom dał po 4 punkty za foto "A", dwóm po 4 pkt. za foto "B" Szajba ma rację - głosowanie jest do 4 maja godz. 15:00 Jak zauważyła Viki Giaurnemo także powinien poprawić swoje głosowanie [...]

[...] rzeszy nie odpowiada. Natomiast konkurs wymaga skupienia się na aspektach pozytywnych, mimo wszystko myślę że nie przeszkodzi też wspomnieć właśnie o ograniczeniach jeżeli ktoś takowe zauważy. Chętnie poczytam różne punkty widzenia i może ja coś od siebie skrobnę jeśli czas pozwoli :-). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 12/13/2017 7:33:51 AM

[...] Póki był gaz to Cain wygrywał - 1 runda dla niego. W drugiej już mocno opadł z sił i Werdum go zaczął dominować, jakby miało się skończyć to decyzją to Werdum mocno na punkty by wygrał. Po takiej dominacji Cain powinien przewalczyć przynajmniej dwie walki, żeby móc się Werdumowi zrewanżować. Werdum walczył już w Meksyku i już wtedy walcząc [...]

[...] Gdyby jakimś cudem udało się Fabricio tego dokonać, to jest szansa na pokonanie Juniora. Jednego jestem pewien, taktycznie Werdum zawsze jest doskonale przygotowany, zna słabe i mocne strony rywali i walczy mądrze. Więc liczę, że nie będzie próby wymiany w stójce, bo to zakończyłoby się w najlepszym wypadku wygraną na punkty dla przeciwnika.

Ok. Zamiast tego rolowanie, rozciąganie, jak będziesz mogła to jakiś masaż lub fizjoterapia (trzeba by punkty spustowe pomaltretować, żeby Ci napięcie poschodziło z tych mięśni). Daj sobie czas na dojście do normalności. Nie szykujesz się i tak na razie na Ms Olimpia więc te dwa tygodnie nie zepsują formy przez lżejszy trening.

Również dziękuję, gratuluję fslowi :-D oraz pozostałym uczestnikom, fajnie się czytało inne punkty widzenia. Tabelkę posiadam :-).

[...] samą stabilizację i sprawdzić, czy nie poprawił się zakres ruchu. Nasze ciało potrafi wprowadzić rozwiązania "zabezpieczające" i przy słabej stabilności uruchomią się punkty spustowe, a osłabiona praca mięśni stabilizacyjnych zostanie przejęta przez inne, silniejsze. Wszystko aby nas ochronić. Czasami nieświadomie możemy psuć tę układankę [...]

[...] gry parterowej Conora, bo zwodnicy temu Alpha Male preferują leżenie w gardzie rywala i zasypywanie z niej rywala ciosami ( zwłaszcza łokciami)- wystarczy obejrzeć walki Fabera i Mendesa żeby to stwierdzić. Siedzą w tej gardzie, bo im tak wygodnie ( punkty lecą, przeciwnika można uszkodzić łokciem) i ich słabe warunki w niczym nie przeszkadzają.

[...] na cały miesiąc. Tutaj warto byłoby zaznaczyć, że np. zgłoszenie do konkursu do 10. września i do tego dnia trzeba wrzucić swoje ważenie. I potem od tego można przeliczać punkty. Tylko to uniemożliwi start w późniejszym terminie. Jeśli ktoś nie wrzuci ważenia z kartką z datą !! Byłbym za nagraniem ważenia, a nie za fotką.. Zmieniony przez - [...]

Miocic vs Cormier - Cormier może to wygrać tylko kończąc walkę przez gnp, poddanie/nokaut , albo jakoś na punkty mieszając stójkę z zapasami, używając low-kicków, no i oczywiście na znokautowanie po palcach w oczy. Ale Miocic ma tu więcej atutów, bo ten słynny handfighting Daniela jest eliminowany przez ciosy na korpus od Miocicia, a na [...]

[...] wypadł bdb, gdy Mendes pracował na nogach był prawie, że bezradny o glebie nie pisze bo nie ma po co. Zasłużona wygrana bo zachował spokój ale rew dla Mendesa, walka z Edgarem raczej na punkty dla Edgara, Aldo go porobi Mark My Words. Conor nie poradzi sobie z dobrym poruszaniem sie na nogach. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2015-07-12 13:09:16

[...] przegrał ale sam jest sobie winny że wyszedł nieprzygotowany. Nie mam zamiaru teraz umniejszać Conorowi. Bo pokazał że ma szanse z czołowymi zawodnikami. Może przegrywać na punkty z Jose i trafić czymś dobrym bo ma zaj**istą precyzję ciosów dlatego nikt zdrowy na umyśle nie może napisać że jest bez sznas kompletnie. Mimo wszystko stawiam Aldo [...]

[...] przegrał ale sam jest sobie winny że wyszedł nieprzygotowany. Nie mam zamiaru teraz umniejszać Conorowi. Bo pokazał że ma szanse z czołowymi zawodnikami. Może przegrywać na punkty z Jose i trafić czymś dobrym bo ma zaj**istą precyzję ciosów dlatego nikt zdrowy na umyśle nie może napisać że jest bez sznas kompletnie. Mimo wszystko stawiam Aldo [...]

[...] może się skończyć jak w przypadku Vince’a Cartera. Vince miał szczęście, że mogli skończyć swój mecz. Vince musiał dokończyć grę i wszyscy się odsunęli, a on rzucił trzy punkty. Nie dostajesz takich szans, żeby skończyć. Przynajmniej ja mam taką szansę, aby skończyć. Nie wiem, jak to będzie z moją rodziną. To jest jedyna rzecz, której bym [...]

[...] a jak praca i cel to potrzebujemy tez PLANU REALIZACJI. Rozrysujmy sobie na kartce plan realizacji swojego celu., trzymajmy sie listy i kolejno odhaczajmy niezrealizowane punkty. Zajmijmy swoje mysli dzialanie a wtedy nie bedziemy marnowac czasu na biadolenie o mijej beeznadziejnej sytuacji. W momencie gdy jestesmy wzorem i przykladem same dla [...]

[...] się spodobały :-D Nawet już próbowałam. Lipton wystartuj, przeciez nic nie tracisz. Punkty można zbierac na wiele sposobów, stracisz na tych dwóch ćwiczeniach, ale może gdzie indziej zyskasz. Ja juz pisałam, u mnie nie ma mzlwiości cięcia kcal, więc może nie byc efektów redukcji i też stracę przez to punkty, wiec próbuje cwiczeniami nadrabiac :-)

[...] pierwsze - postanowiłam ograniczyć słodycze i inne zakazane rzeczy w diecie do jednego czita (któryś dzień weekendowy) . Po drugie - chcąc poprawić swoje wg mnie najsłabsze punkty sylwetkowe, którymi są plecy i barki zdecydowałam się na pomoc osoby doświadczonej przy treningach właśnie tych partii ciała. Nigdy nie byłam na żadnym treningu [...]

[...] Shotokan zawsze wydawał mi się gorszy, chociażby z innymi stylami karate w kumite jak widziałem co kyokushin się dzieje to zupełnie inna bajka, a u nas na jedno dotknięcie i punkty, na różnych obozach czy szkoleniach za dzieciaka się śmiali z naszego z stylu i zbytnio nie wiedziałem czemu, ale teraz już wiem czemu, jak człowiek od dzieciaka coś [...]