punkty

[...] motywacyjny ma sie opierac + moj robie tak jak napisalem. czuje ze rotatory, plecy mam spiete to nie bede robic cwiczen ktore mi jeszcze bardziej ponadrywaja oslabione punkty, zrobie cwiczenia przeciwstawne w pauzie miedzy seriami bede rozciagac, rozkurczac, robic cwiczenia wzmacniajace na to co obecnie jest nadmiernie obciazone, a nie [...]

Dodatkowe punkty można było uzyskać za poprawę wyniku w wybranym przez siebie ćwiczeniu. Formuła była tu maksymalnie otwarta,stąd liczyłem na udział w tym module właściwie wszystkich uczestników. Każdy uczestnik mógł nam zademonstrować swoja zwyżkę formy w najlepiej mu pasującym ćwiczeniu,stąd liczyłem na długie minuty jakiś oryginalnych [...]

[...] nie wszystkie pochłonę ale 120-150g na pewno, lepiej mieć więcej jakbym żeli nie mógł zjeść. Na bieg szykuje żel po 5 km, 12 dalej jeśli będę potrzebował będę liczył na punkty zaopatrzenia, unikam bananów, jeśli będą jakieś batoniki z rodzynkami itd to w to bym celował. Wody zabieram 1 bidon na kierownicy 650 ml i drugi za siodełko 650 ml. [...]

[...] gadać, takich akcji to milion można by wymienić, ostatnio np. zamawiałem pake na SFD, kumpel się pyta czy mógłbym mu białko wziąć, no to myślę, czemu nie zawsze dodatkowe punkty wpadną %-) wpc przychodzi, a on do mnie czy białko jest na mase czy na redukcje? i jak ma to dawkować? ofc żadnej michy nie trzyma to mu powiedziałem, żeby sobie brał [...]

[...] W klatkoringu Fight Exclusive Night debiutował pół roku temu na gali FEN 11 Warsaw Time – po zaciętej walce, do rozstrzygnięcia której potrzebna była dogrywka, uległ na punkty doświadczonemu weteranowi Niko Falinowi z Niemiec. „Arek Wrzosek to utalentowany zawodnik, z walki na walkę jest coraz lepszy. Ma bardzo dobre warunki fizyczne: jest [...]

oj Maks, pisz ładnie, bo punkty z zachowania polecą %-)

Trochę jaja z tym, że Tate vs Nunes będzie ME. Jubileuszowa gala, a tam Nunes, na którą mało kto stawia (przegrała z Zingano) no i Miesha, która na punkty przegrywała z Holly, a Ronda ją zdominowała. To już zrobiliby ME Lesnar - Hunt albo Cormier - Silva, znacznie bardziej medialni lub nawet Edgar - Aldo. Cormier się cieszy, bo wie że łatwa kasa, [...]

[...] jakiś nowych zetawień. Pewnie kolejne rewanże, chyba że Glover zaskoczy AJ zwłaszcza, że kondycja AJ jest średnia. Miesha imo to była słaba mistrzyni. Z Holm przegrywała na punkty, Cat Zingano ją pojechała, a Ronda zgwałciła. Nunes też długo pasa nie potrzyma, bo jak nie znokautuje w pierwszych rundach to ją przeciwniczki dojadą. Nie widzę [...]

Miałem gruszkę za punkty w sklepie SFD i było okej co do smaku to dość specyficzny, na dłuższą mete może nie być fajny ;-) mimo wszystko z białek "budżetowych" wole SFD i AllNutrition :-))

http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_SFD_WPC_Protein_Econo_-_Wyprzeda%C5%BC_Smak%C3%B3w-opis34973.html czy jest możliwość, żeby ten produkt również był w wersji za punkty jako, że jest aktualnie w wyprzedaży?

[...] nawet od 20 do 10 . Czas treningu 1 h :25 " Zdjęć brak-ćwiczyłem sam i trochę mnie czas gonił. Kulturystyczne plany wyjazdowe w tym roku. Są dwa główne punkty-na których się koncentruję: 1 . -Evls Prague Pro i Amateur Olympia Europe w Pradze - 30 wrzesień,1 pażdziernik Do tego jeszcze będą zawody wyciskania sztangi leżąc z [...]

Punkty wykorzystane. ;-) /SFD/Images/2016/7/12/44bdb3efc7bc49ea889b787a78cb896d.jpg

[...] dystansie Szydłowski niejednogłośną decyzją sędziów przegrał z Shaunem Lomasem. Dwa miesiące później stoczył swój ostatni do tej pory pojedynek, wygrywając jednogłośnie na punkty z Łukaszem Kępą w walce wieczoru gali Duet Fight Night – Kaszuby Cup 2015. Bartosz „Hulk” Chyrek (33 lata, 175 cm, bilans 5-2), również w Polsce jeszcze nie przegrał. [...]

[...] że bliżej nic nie mam w tym okresie. Nawiązując do organizacji imprezy to tak jak mówiłem solidnie. Dobrze oznaczone trasy, zamknięty ruch na całej drodze, odpowiednie punkty odżywcze, nie mam się totalnie do czego przyczepić bo przecież organizator nie ponosi winy że gdzieś tam parę km drogi było słabszej jakości -) Jedyne do czego bym się [...]

skreslali go glownie ci ktorzy nie lubia byc robieni w bambuko, bo ktory to jego comeback na olimpi 3 czy 4? gdzie inni zapieprzaja na punkty albo wygrywaja zawody a on dostaje slot za darmo, to troche nie fair nie uwazasz??

[...] ciężko więc ciężary polecą 88-O Wczoraj dostałem paczkę od SFD,kupiłem podstawy czyli białko oraz witaminki. Dodatkowo dostałem próbkę białka oraz saszetki PW za punkty. Jutro powinna być także paczka z suplami od pewnej mało znanej firmy która wchodzi dopiero na rynek. Jak dobrze pójdzie zostanę ambasadorem ich firmy :-) Dieta 1. 3 [...]

[...] i akcja -> reakcja. Na samym koncu i tak dochodzi sie do tego: 'Akurat to jest najważniejsze: Podaż kalorii>rozkład makro>jakość produktów>timing' Z tym ze te ostatnie dwa punkty sa na rowni. Bo czy lepiej zjesc cos - nawet nie do konca dobry posilek te 60-90 minut czy szukać brązowego ryzu przed kolejne 3 godziny po treningu? Troche naciągane [...]

[...] Ludzie na siłowni są z reguły bardzo życzliwi i bardzo chętnie Tobie pomogą. C) Tak między nami, to ćwiczenia z własnym ciężarem ciała, to g**** dadzą. ;-) 2 pierwsze punkty racja. 3 g**** prawda :). Streetworkout na wysokim poziomie daje niesamowite efekty w sylwetce jak i sile :). Nikt z siłowni nie wykona takich elementów siłowych jak [...]

[...] mieć jakiś cel 1.chcę dojść do wagi ,przy jakiej kiedyś miałem najlepszą formę sylwetkowo - siłową i i zobaczyć co dziś uda się osiągnąć 2.chciałbym też poprawić słabsze punkty swojej sylwetki-np kratę-kiedyś zupełnie inaczej się trenowało i podchodziło do diety-nacisk na białko i mało tłuszczy -oczywiście o suplach to można było sobie [...]

Nie mogę tego zrozumieć, więc jeszcze raz się w tej sprawie wypowiem. Młody miał ojca,wujka albo kochanka wśród sędziów. Muskulaturą wciągnął go pan lewą dziurką w nosie, więc jak on mógł skończyć przed panem. Niesprawiedliwy sport. To jest tak: sędziów było 5. Kulturysta najlepszy dostaje 1pkt, drugi 2pkt itd. Punkty za wykonanie póz [...]