punkty

[...] 8. Evi Sachenbacher-Stehle (Niemcy) 35,8 9. Marthe Kristoffersen (Norwegia) 36,2 10. Riitta-Liisa Roponen (Finlandia) 37,3 Mimo, że Justyna zajęła dziś dopiero 12 miejsce w biegu to i tak wygrała cały finał, a punkty nadrobione nad Majdić pozwoliły jej zdobyć Kryształową Kulę! Jeszcze raz wielkie gratulacje i brawa ! No i oby tak dalej

[...] powiedzial lekarz) przez to moja kontuzja, wiec zanim wezme sie za silke chce zbudowac podstawy domatorowe... To przez to ze wolalem grac w ping-ponga i boksowac w worek od malego zamiast kopac pilke i grac w kosza %-) Slabo przygotowane stawy kolanowe... Prosilbym o odpowiedz na 4 punkty ktore podalem i wszystko bedzie dla mnie jasne Viren ;-)

wypełnj calą ankietę w przeciwnym razie nie będzie można Ci pomóc... opisz dokładniej cel treningu, swoją przeszłość w treningach, najważniejsze punkty, reakcje organizmu itp... w przeciwnym razie będziemy Cię musieli odesłać do "czytelni":-))

Wuj_Mietek widze ze wtemacie sporo jestes nieweisz jak to jest jak ktos ma 3 punkty...Chcial bym L nalepac na auto i kobitke troszkie podszkolic?? Jak sadzisz sam przechodziles przez to samo nie lepiej wziasc np. 15h u instruktora??? Dzieki Pozdrawiam

mhm nie wiem czy da sie online, ale jak dostaniesz np punkty z foto radaru, to musisz wyslac papierowe prawko i przysylaja ci je z odnotowana iloscia punktow i jakie wykroczenie popelniles, po 3 latach wysylasz je spowrotem i przysylaja ci prawko juz bez punktow.

Te ostatnie białko które w smaku jest mniej wyraźne i mocno się pieni otrzymałem z firmy Olimp w zamian za zgromadzone punkty. Nie próbowałem jeszcze pić tego białka z mlekiem, dzisiaj jak mamuśka zakupi jakieś mleko spróbuję wymieszać je z mlekiem i napiszę czy lepiej smakuje i się pieni mocno czy nie.

Tabela po 5 kolejce fazy grupowej http://img850.imageshack.us/img850/6339/19089614.jpg Typerami kolejki zostali aroo92 oraz Cris Thug/-)_,gratulacje ! Ci którzy podali już typy na mecz Shmona - Bilbao to normalnie je wezmę pod uwagę natomiast ci którzy nie typowali bądź chcą zmienić typ to muszą śledzić typera bo jeszcze nie wiadomo kiedy zostanie [...]

[...] w sumie. BTW - ethyl ester dobry jest? lepszy od mono? bo tez widze, ze cenowo calkiem w porzadku. gdzie Wy widzicie tam 7kg bialka? 3kg olimpu + 0,9kg ostrowii + 0,33kg za punkty = 4,23kg wiec wcale nie tak duzo %) aakg tez fajna sprawa sie wydaje, jakie konkretnie polecasz? i przy okazji - skoro celem jest power i pompa na treningu, to jest [...]

[...] tak niz ostrowia a z tym aakg, jaka jest roznica pomiedzy aakg olimpu, a treca? w olimpowym chyba nie ma jablczanu citruliny, ale w dzialaniu jest jakas roznica? mogloby byc cos takiego AAKG TRECA - 45ZL BIALKO OLIMPA WHEY 3*1000g - 136ZL MONO VITALMAX 300G - 27,9ZL 208,90 + 11kw = 219,9zl + punkty OLIMP, ktore wymienilbym na 0,33kg bialka %)

[...] w ukladach formalnych (zajalem 1 miejsce w kategorii do chyba 7, czy 6 kup :) ). Tu stoczylem tez 3 pierwsze swoje walki w semi (na przetarcie i obycie). 1 wygrana na punkty 7-5, druga jakos podobnie 8-5, trzecie przegrana dos sromotnie (koles wygral, a przegralem o wejscie do 1 czworki). Wiem, ze pokazalem sie z bardzo dobrej strony. W [...]

Tylko że nie mam drążka i to wyklucza dwa punkty z treningu. Po drugie trening wydaje mi się za łatwy i za mało intensywny po 40 minutach tego treningu (40min było napisane że trening ma tyle trwać) Nawet nie byłem zmęczony ćwiczenia wydają mi się zbyt proste i za mało intensywne w dodatku mam je wykonywać co drugi dzień :/

[...] wszystkim zdaj sobie sprawe ze nie ma czegos takeigo jak trening redukcyjno masowy. Dwa ustal sobie cel- dokladnie określ co chcesz osiągnąć, przeanalizuł słabe i mocne punkty ( partie miesniowe) ustal priorytety, zastanów sie nad dieta itp.. --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. [...]

W walce mma podobno Mateusz Jankowski przegrał na punkty. Przynajmniej taki miał opis na gg A ja miałem temperature więc mi się nie chciało z nim gadać

Pragne dodać 2 ważne informacje :) Po Irontesty możecie sie zgłaszać w wyżej wymienionych punktach nie od jutra,ale od czwartku. Przeoczylismy jeszcze oczywiście punkty firmowe Progress w Warszawie, zatem podaję adresy: STACJA METRA MARYMONT lokal1015 DWORZEC CENTRALNY PKP pawilon 174 Aleje Jerozolimskie STACJA METRA CENTRUM lokal 2001E

Dla jasności: InterSport, RossMan, Tesco, Real i sklepy sportowe min. te: http://activlab.pl/kontakt/punkty-sprzedazy

nie da sie ukryc ze punkty ciesza sie duzym uznaniem i wielu zyskuje darmowe suple dzieki nim :-) trening w podstawach wydaje sie OK ale mozna go z pewnoscia podrasowac np po lekturze artykulow Bryana Haycocka na stronie (i w magazynie) Perfect Body  Trening ukierunkowany na hipertrofię: Część XXX http://perfectbody.pl/TRENING/3/

[...] (w rzucie bocznym)... WODYN, w sumie raczej się z tym można zgodzić, jednakże biorąc znowu swój przypadek, przy wyc. siedząc czy stojąc z przodu zauważam dwa zasadnicze punkty "niebezpieczeństwa" dla kręgosłupa, jest to odcinek dolny pomiędzy L-S i odcinek piersiowy, stąd może troszku zbyt wielki nacisk na odcinek piersiowy [...]

Povetkin wygrał na punkty z Chambersem ,teraz ma walczyc z Klitchkiem

Ogladacie te krotnkie vlogi Embedded ? http://www.youtube.com/watch?v=y1tauLKdpuE&feature=youtu.be Albo mi sie wydaje albo Ronda cos wciaga ? %-) Strasznie dziwnie sie jej slucha ... Co do ME to mysle ze Chris wygra wyraznie na punkty.

Jak się komus będzie chciało-można w arkuszu wpisać aktualne sogi i punkty z ankiety ,tak dla orientacji,bo wiadomo ,że do 30 marca beda dochodziły nowe. Na ta chwile dostep do arkusza ma jeszcze ojan . Acha- co kto wpisze i kiedy,ja dokładnie widzę-więc wiadomo :)