punkty

1. uderzenia na punkty witalne są dobre (nie powiesz mi że uderzenie w krocze nie jest dobre... albo w dolną cz. skroni, albo w zawias szczęki..?) 2. to smutne jeżeli na starość nie będzie można walczyć bo się zużyliśmy... :( (a 70-paro letni Yip Man ponoć ładnie sobie radził...) 3. Raz powołam się na autorytet (choć to ponoć niezbyt dobre) [...]

Stojakovic - zwycięzca konkursu za 3 punkty pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Kojonkoski wspominał przed SLC, że jego zawodnicy będą się liczyć w strefie medalowej i fuksem się nie mylił Austriacy przesadzili z tą Japonią i pojechali po punkty Schmitt się jednak nie odrodził. Inne rewelacje się do końca nie sprawdziły (Koch, Kranjec, Hocke itp) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy [...]

te złote serie które tu opisujecie można spokojnie wykonać w realnej walce na fristajlu, wcześniej ich nie ćwicząc wystarczy myśleć i celować w czułe punkty, osobiście też uważam że K.M. warto trenować tylko w uzupełnieniu po to żeby znać technike ewentualnego przeciwnika, ale przecież można sie obejść też bez tego pozdrawiam ps. nasunął mi sie [...]

[...] Seiken. Ciekawe ze ja tego ko nie widzialem. No ale moze w do Kanady trafila wersja rysunkowa. Ze Mario nie przegrywa "w swojej grze" Jego gra to Bjj a przegral na punkty w Abu Dhabi. Gdzie nota bene Kerra zajechal lzejszy o jakies 40 kg Leozingo i przegral tylko z powodu minus punktu za wyjscie za mate (Kerr go wypchnal). Chuck Liddel [...]

[...] trzydziestu sportowców. Dwa medale, srebrny i brązowy, zdobył Adam Małysz, a jeszcze kilku zawodników zajmowało miejsca w pierwszej dziesiątce. W sumie Polacy zdobyli 23 punkty olimpijskie, niemal dwukrotnie więcej niż przed czterema laty w Nagano. pozdrawiam. Tomek Bezinteresowna przyjaźń może istnieć tylko pomiędzy ludźmi o tych samych [...]

[...] kolegow Tomek Goscik (to sie nazywa zaufanie! , za plecami ktorego stoja Marcin Turczyn (wyzszy) i Mariusz Szulc (nizszy), wszyscy trzej wygrali kilka walk i ulegli badz na punkty, badz decyzja przy remisie. Ten pan z walizeczka to wspolwlasciciel sali na ktorej cwiczymy, zza jego ramienia wyglada Ania Warszawska z Jaworzna, a stawke zamyka [...]

To jest OK-i można zliczać wszystkie punkty danej osoby.Tylko takie okienko należałoby własnie umieścić pod wypowiedzią,a nie przy postach-bo wtedy głosy dostawali by tylko ci,którzy są autorami postów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

aaa i jeszce jedna mala rada-jesli te punkty co napisalem wyzej nie pomoga to sprobuj poprosic kogos o wziecie od Ciebie sztangi po zakonczonej serii lub obniz poduche tak, zeby sztanga sama wskakiwala na miejsce Pozdrawiam, NoRtOn

[...] węgla a potem za 2,5 - 3h zjesz 50g białka i 200g węgla. Posiłki powinny być rozłożone w miare równomiernie. Nic się nie martw, narazie chodzi o same najważniejsze zasady , punkty które będą odpowiednie rozpisane tak żeby każdy początkujący mógł zrozumieć. Wszystko będzie opisane, ale na to trzeba troche czasu i chęci niektórych użytkowników. [...]

Punkty witalne w wielu przypadkach - to przesada, ale splot słoneczny to nie żarty... among the blind a one-eyed man is king

Splot, szczena, genitalia i tym podobne to fakt. Ale tzw punkty akupresurowe dzialaja wylacznie na rozluzniona i pasywna osobe. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] Jeżeli przeciwnik nie potrafi nic z tym zrobić, a raczej przy wyrównanych poziomach nic nie zrobi to jest przerwa w walce i powrót do stójki. W BJJ ucieczka na brzuch to punkty dla przeciwnika i walka trwa nadal. Taki mały przykład. Co do trenerów z judo. To przede wszystkim sami musieli przejść na system BJJ i wyzbyć się złych nawyków, aby [...]

[...] Ale co ciekawe nie można podcinać bez złapania uchwytu, choć pare razy w życiu widziałem jak ktoś "strzelając kopa" podciął kogoś na tyle skutecznie że dostał punkty. A co tu jest niebezpieczne to już w ogóle nie rozumiem. To jest niebezpieczne dla podcinającego że właduje się na kontrę, która po "przestrzeleniu" [...]

pawlo: jezeli chcesz sie nauczyc realnej walki, a cwiczysz styl, ktory uczy cie glownie kata czy walki na punkty - to jest to strata czasu. i odwrotnie: jezeli zapisales sie na jakis "realny styl", a tak naprawde chodzi ci o kata, walke sportowa itp. - to jest to strata czasu. nie jest prawda twierdzenie: "niewazne co sie cwiczy, [...]

[...] kilka dni(do 2 tyg.)przerwy. Potrzebuję jeszcze kilka info: -jakim sprzetem dysponujesz? -możliwości czasowe? -preferowane ćwiczenia i te,których raczej unikasz? -słabe punkty( tylko do mojej wiadomosci-szczerze)? -cele trening-co chcesz osiągnąć(szczegółnie w okresie do lata)? To chyba tyle na początek-jak coś bedę pytał-Ty również. [...]

Przede wszystkim dzięki za słowa otuchy odnośnie wieku. 1/SPRZĘT, JAKIM DYSPONUJE: -solidna regulowana ławka z osobnymi stojakami -mniejsza i węższa ławka min z modlitewnikiem i "maszyną" na dwugłowe i czworogłowe uda -ławka prosta -wyciąg poziomy i pionowy - rączki szerokie,wąskie, do chwytu młotkowego i wygięte na triceps -gryf [...]

po treningu nawet taka dawka wit.C nie jest wielka - ja proponowałbym jako źródło wit. D i wapnia zastosować Vicalvit D 400 - 1x dziennie - to jest to, co odpowiednio wzmacnia szkielet - a wogóle to dostałeś "medyczne punkty" - pozdrawiam Dariusz Czarnecki

[...] mobilizującej do ćwiczeń!!! A tak między nami facetami, Sobiściak przecież w naszym interesie jest zachęcanie do ćwiczenia naszych pań na siłowni a nie w domu!!! Dlatego kopnij się do mojego poprzedniego emaila i dopisz kolejne punkty które wymyślisz przekonywujące do przyjścia na siłownię dziewczyny. Przecież tego chcemy, no nie... Pozdrawiam

JEŚLI CHODZI O STYL POLECAŁBYM THAI BOXING, JEET KUNE DO, BJJ. JEŚLI ZAŚ CHODZI O UDERZENIA NA TCHAWICĘ , OCZY PUNKTY WITALNE TO NIE PRADW ZE JEST TO DOMENA BRUDNEJ WALKI. TE UDERZENIA STOSUJE SIE NP W JEET KUNE DO CZY KUNG FU. SAM TRENUJE KUNG FU I TAM COŚ TAKIEGO MAMY. A POZA TYM NA ULICY NIE MA REGUŁ JEŚLI KOLEŚ STANĄŁ CI NA DRODZE TO MUSISZ GO [...]