I'm Back z nową petardą do ćwiczeń i od dziś wchodzę na kreatynę a konkretnie Cell Pumpa (jak zwykle ) Dieta bez zmian Trening ulegnie modyfikacji, dalej polecę splitem ale zrobię 4 dniowy (do wglądu będzie niedługo) oto on Poniedziałek (Klatka, Triceps, Brzuch) Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 4s 12-8 2. Rozpiętki na [...]
hehe nie ma to jak ponarzekać ze nikt nie czyta i pisze od razu ktoś się wpisze Martucha nice plakacik kręcą mnie takie rzeczy, i ta podatność ludności tamtych czasów na ich przesłanie, a może raczej niemożność myślenia inaczej, bo sąsiad sąsiada pod******liłby żeby u UBecji plusa zaroić (nie do ciebie sąsiadwróć ) ale nie żebym chciał żeby [...]
Trening B5 80% (24.Listopad.2007) 1. Martwy ciąg na prostych nogach 4serie / 89,4kg 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 4serie / 83,6kg 3. Wyciskanie na ławce dodatniej 3serie / 47,2kg 4. Wiosłowanie Jednorącz w opadzie 2serie / 47,2kg 5. Partial High Pulls 3serie / 47,2kg WYPAS !!!!!!!!!!!!!!!! Nie no curwa ! że ja wcześniej tego nie robiłem zanim [...]
[...] dla pobudzenia. Siła ciągle na ++. Pewnie spowodowane jest to ochłodzeniem. Barki ładnie się spompowały i to bez zadnych supli typu shock. Zastanawialem się nad kupnem Nox pumpa. Wypróbowałem próbkę. Podziałał super. Nie potrafię tylko porównać jego ze zwykłym treningu bez niczego. Ponieważ i tak i tak sie ostro pompuje i siła idzie. I to na [...]
dorian nox pumpa albo shock, mnie shock po 1,5 miarki czesal jak proch nieno moze lekko przesadzilem ale przyjemne uczucie Zmieniony przez - U1928T w dniu 2008-08-13 12:26:08
[...] az ich upominal sedzia,bo Reem wiadomo,walczyl bardzo ostroznie i madrze,a ten napyzgany tesciem chyba musialby miec dodatkowo pozwolenie na walenie potrojnych dawek nox pumpa,zeby w ogole chcialo mu sie walczyc. w ogole,to wyzwanie Lesnara do walki to }:-(8-)}:-( jest mi to ktos w stanie logicznie wytlumaczyc w ogole? %-) Werdum pewnie [...]
no dobra powiem cos co mi pomoglo, przez 5 miesiecy nie mialem zadnych postepow kupilem cell pumpa dolozylem duzo kalori do diety i w czasie cyklu poszly 2cm w lapie i ponad 4kg na wadze minimalnie tluszczu
[...] ma problemu aby stosować to razem z mono to chce kupic Super Pump'a. W razie czego dwie z podanych odżywek są z kreatyną, a dwie są bez kreatyny.) Jak działał to bierz super pumpa 7) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Universal - Creatine (Monohydrat kreatyny, brałem i moim zdaniem to najlepsza [...]
cell pumpa owszem a co do tighta to ciezko powiedziec, zalezy jak cenom Cie kopie btw. Mam 2capsy venoma ze starej serii najsilniejszej, zamienię się z kimś na 2 capsy tej samej wersji bo coś mi śmierdzi ten mój wyjepka
To jest chore, z rana ładuje 13 tabletek %-) 1 tab- Epi 2 tab -Essentiale 7 tab - Flex %-) 3 tab - Amino 2700 Nie jeden by sie najadł samymi tabsami %-) jak miałem animal flexa, animal paka, animal pumpa i parę innych rzeczy bywało że łykałem po 40 tabletek 2 dziennie więc uwierz to nie jest dużo
Mała aktualizacja. Jeszcze na dniach dojdzie AAKG + 1 jedna pucha cell pumpa. I to wszystko do wakacji... Jeszcze dojdzie omega3 i te sprawy prawdopodobnie. mleko musi być Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-28 15:57:24
[...] dzień. Pobudka 5.20 z szkoły wróciłem 16.15 W szkole diety nie miałem jeszcze, ale po szkole kupiłem sobie żarcie i już wszystka gra . Wyżej fotka przed treningowego cell-pumpa. Fajny ma kolor, ale smakuje tak jak rozwodniona oranżada czy coś w tym stylu, ale może być. Druga fotka to posiłek potreningowy. Trening nie wyszedł jakiś dzisiaj [...]
pizgasz normalnie kretke i siłke. ja jem izotek 3 miesiac dawa 40 mg, biore cell pumpa wszystko ładnie rosnie a buzka sie oczyszcza nawet watroba w normie. zero bólów. żyj i rośnij
[...] przed i po treningu nie ma za co chwalic wiec nie chwale zaden ciekawy produkt. pare ******* kupa cukru po co to komu?zrobcie cos ciekawego na skale jac3d, mesomorpha, nox pumpa doriana w ciekawej cenie beda pochwaly. chyba za stary jestem na te nowoczesne polskie trendy suplementacyjne. wybaczcie po czesci rozumie polityke firm [...]