pump

Mam takie pytanie. Jak biore DY NOX Pumpa to ok 20-30minut po spożyciu mam wizytę w klopie, nawet jeśli przed wyjściem na siłownie się wypróżnię. Raz że wydłuża mi to trening o te 15-20 minut, a czas mam ograniczony, a dwa zastanawiam się czy on wtedy ma w ogóle jakieś działanie czy go wydalam, bo za bardzo nie czuję tej osławionej magicznej mocy [...]

Co polecacie wybrać: 1 CREATINE MAGNA POWER KREATYNA 120 + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, 2 CREATINE 400 MEGA CAPS 1250 mg + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, 3 BIOGENIX CELL PUMP 665g + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, do każdego z tych zestawów ActivLab BCAA XTRA 500g + Glutamina. Oczywiście do tego dieta na + kalorycznym. A jeżeli [...]

Dzięki chłopaki,a jeszcze jedno,co waszym zdaniem lepsze nitrix czy super pump?Brał ktoś obydwa i może porównać?

osobiscie preferuje cos posredniego jak nox pump od doriana lub 1mr

[...] sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :brak urządzeń na nogi Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : animal pump, weider 4000 7kg witam jak w temacie napisałem chodzi mi o masse kupiłem sobie weider 4000 7kg i chce kupić cos jeszcze do tego bo boje sie ze przyjdzie mi tylko [...]

no wiem wiem ale czytalem na forum i czesto pisza ze traca rzezbe nawet gdy biora odpowiednia dawke myslalem zeby do tego wziąc kreatyne mono, CELL PUMP MONSTER CAPS plus jakies witaminy co o tym myslicie?

jedyne zajęcia z ciężarami u mnie to pump na razie. no i ćwiczenia z ciężarkami w domu jak mnie najdzie ochota :P nie wiem czy mi pomagają, ale fajnie mi się ćwiczy. wiadomo, że jak czuję się już zajechana np. po pumpie to zdaży mi się zrezygnować z zumby czy czegoś co miałam w planach po nich. np. w czwartek dostałam taki wycisk na pumpie, że [...]

Niestety wszelkie zajęcia typu "pump" nie mają wiele wspólnego z treningiem siłowym. Poprzeglądaj dzienniki Ladies - tam są treningi siłowe. :-) Poczekaj na wskazówki, co masz robić. :-)

[...] początku może to być pracochłonne, ale wejdzie ci w krew i po jakim czasie wzrokowo zapamiętasz co ile ma gram i jakie wartości, najgorzej zacząć potem z górki :) i podejrzewam, że twój trening siłowy "pump" to też aeroby bo pewnie małe ciężary macie... ogólnie życzę siły i samozaparcia, a najlepiej to słuchaj i rób to co tutaj szefowe karzą :)

to co mam brac kreatyne mono, CELL PUMP MONSTER CAPS plus jakies witaminy do weidera czy polecacie cos innego

[...] sylwetkę, druga za to wyglądała 'normalnie' czyli na pewno mieściła się w 'przedziale wagowym' (to tylko tak, by wytłumaczyć o co mi mniej więcej chodzi) hmm.. czyli pump odpada? minimalne obciążenie jakie mamy to ok. 6kg (co i tak sprawiło, że nie mogę się ruszać :P) czy jednak powinnam te 3x w tygodniu chodzić ćwiczyć na sprzęcie? [...]

[...] jestem nowy! Wracam do treningów po chyba 2 letniej przerrwie! Prędzej ćwiczyłem jakieś niecałe 3 lata i w tym czasie zrobiłem 4 cykle na kreatynach:2 razy mono raz cell pump i raz jakis stack activity chyba...do tego zawsze była dietka i suplementacja! Mam 22 lata;]]] Dietka która chcę wdrożyć jak najprędzej: Rano: -pierwszy posiłek [...]

Siemanko Można łączyć animal test z animal pump??:-)

Witam. Wiek: 17 lat Wzrost: 182 cm Waga: 74 kg Staż: 1,5 roku Cel: Masa, siła Zakupiłem FA Xtreme Pump. W porcji ( 3 capsy ) : AAKG- 3100 mg (Tauryna, Tyrozyna, Beta-alaina) - 690 mg Folic acid, witaminki B6, B12 oraz witamina C w dawkach od 50 do 150%. Na opakowaniu napisane jest dawkowanie: 3 przed treningiem 3 capsy po treningu. Zakupiłem w [...]

Witam jestem tu nowy . Kupione mam owe odzywki :Cell pump(665g) ,Creatine Super Powered z Activlab'u(500g) i carbomax energy powered . Ostatni cykl na samym mono z OLIMPU + 3kg masy Proszę o rozpisanie tego cyklu. Resztę ankiety uzupełnie jutro gdyż nie mam miarki ;p

Mam takie pytanie do tych co siedzą w temacie. Czy ktoś ma jakieś info o tym, czy pierwszy X-Pand Energized z rynku USA był czymś podsypany? Pytam bo pamiętam, że jak go brałem to dosłownie fruwałem na siłowni a łapa mi wtedy dochodziła do 47cm na pompie (46cm bez pompy). Teraz ani ów X-Pand tak nie działa ani słynny ostatnimi czasy DY NOX Pump [...]

ale mi chodzi o extrime pump tez cos jest w tym?

extrime pump na mase chce

[...] grilla + gotowane warzywa (mrożone np. bukiet jarzyn wiosenny etc.) - ok. 100-20g RAZEM: B:32g T:7.6g W:4.2g kcal: 219-225kcal *TRENING* (3x siłowy co drugi dzień - na razie pump 1h, jak już zacznę mieć więcej siły to przechodzę na samodzielne ćwiczenia z ciężarami + 3x aerobowy w dni między siłowym 1h) POSIŁEK V (ok. 20:00) *potreningowy* - NIE [...]

[...] 3) staż: 1.5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co na cykl w styczniu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand extreme pump + cm3 - ok, ale szału nie było. 6) możliwości finansowe: 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): żadnego ssa Zmieniony przez - alphalyr w dniu 2011-12-12 21:21:44