no dobra czesc w domu na nogi czesc na silowni, jak sobie to rozplanujesz. dzien sily max bedzie dobry w domu, a jak tam by sie cos dalo to dnia z gigantseriami te sztangi do Body Pump tez by sie zdaly, teraz zalezy ile obciazenia macie, no i na tych sztangielkach tez. Chyba zostaje hack przysiad niedopieszczony, ale mozna pokombinowac z [...]
[...] na grznkach,oliwa 16:30 pierś,makaron,warzywa,oliwa 22:00 białko i serek wiejski ==trening= 9:00 siłownia: plecy 19:00 trening w kosza ==suple== przed i po siłowi cell pump do śniadania omega 3 wieczorem wpc80 Odnośnie grania w kosza jest super, dziś na koszu na wysokości 310cm dałem lajtowo jedną ręką się zawiesić, jeszcze dwa miesiące [...]
[...] albo orzechy..i podjadam jak wiewiorka A poza tym,jak jestem glodna to jestem zla wiec staram sie nie doprowadzac do tego stanu... Dzis,jako trening pobieglam na power pump. Zajecia super,tak jak Claire obiecala : I was in pain Wszystkie przysiady,wioslowania itd robilam z 10kg sztanga,dodalam po 5 jak robilismy wyciskanie lezac na [...]
jaki pajac.. nie uwierzysz.. zagadal, zapytal.. przy okazji zapytal co to "etc" bo mu napisalem inie widzial... pytal co lepsze nano vapor czy pump tech ja jeszce nic nie odpisalem bo nie mialem zbytnio czasu.. i sam soebie odpowiedzial, i poszedl.. i podziekowal za "rade" Beattraax -project well -alarm 69 -casteam i don't [...]
Siema. Mam na sprzedaż Gainer 1 Vitalmaxa 2,5kg(z wiadra 10kg) o smaku waniliowym. Sprzedam ci za 45,00 + koszty wysyłki. Jako gratis mogę dorzucić ci kilka porcji Cell Pump. Jakby co jest Allegro. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam.
ja jade teraz cell pump i LABRADA Super Charge i jest git duzo juz srodkow testowalem i labrada poniewiera jak dorian i nie z brzuchem nie ma jazd,noz IV jest dobry ale odrazu na kibel lecialem. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-14 21:01:37
[...] 5) cel w miarę beztłuszczowa masa i trochę siły nie zaszkodzi :P 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego było cięzko wymienić ale żadne frykasy cp xp animal pump shock aminki białka węgiel proste formy krety termnogeniki 7) stosowane wcześniej spalacze : tight Thermo Speed (w tym sezonie) 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
EcoSfera: CreaShot wart testowania - na prawdę :) Pomyśl też nad NO Muscle Pump Elana: Zgłoszeń trochę jest z jakieś ...dziesiąt Iiziik: no to zamawiaj kofe
1) wiek - 18 2) waga/wzrost -84kg/ 186 3) staż treningowy - 2,5 4) cel cyklu - masa 5) stosowane już wcześniej suplementy - xpand, 3x mono, 2xcell pump, gain bolic 6) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miesiace 7)przewidziane finanse na cykl - 350 zł Zmieniony przez - Savorin w dniu 2009-08-30 15:26:53
aha jeszcze powiedz ktorego, bo jeden chyba jest nowszy http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-240FINAL.gif http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-BoxBottle-Blue-RaspberryN.jpg czy to moze ten sam? bo juz mam metlik w glowie!;) moze jakis jablczan albo cell pump po tre? z funduszami cienko