pump

a jaki zestaw bedzie lepszy no shotgun + storm czy super pump 250 + storm???

Bardzo dziękuję i przepraszam za powielenie tego samego tematu. Zacznę od połowy porcji sugerowanej. 1. Jak to rozpoznam, że jest to za mała porcja? 2. W DT wychodzi mi (zakładając 45g X-PUMP): Przed Treningiem 45g X-PUMP (5g kreatyny) Po Treningu 4 tabsy cm3 (4x1.25 = 5g) = 10g kreatyny/dzień DNT: 4 tabsy cm3 (5g kreatyny dziennie) Tak będę [...]

Cześć, znalazłem w piwnicy ostatnio całą puszkę NO PUMP'a, udało mi się do tego skombinować 10 Creatshotów (saszetek po 25g bodajże), mam jeszcze resztkę BCAA... Ktoś wie jak to ogarnąć? Myślę nad suplementacją tylko w dni treningowe w taki sposób: Przed treningiem Creashot + 0,5 zalecanej dawki NO PUMP (25g) Po treningu BCAA... Do tego oczywiście [...]

[...] kura, 75g makaron durum, 10ml oliwa, 225g zielona fasolka, zielona herbata -70g gainerator -150g filet z kurczaka, 75g makaron durum, 10ml oliwa, 225g zielona fasolka -70g pump express -Extreme Speed -Creatine Xplode 5g, BCAA Xplode 14g -Reanimator 95g -150g kury, 100g ryż biały, 10ml oliwy -150g twaróg chudy, 70g gainerator, 20g orzechy [...]

pump fajnie pobudza shock daje ladnego kopa i pompuje shotgun w sumie i to i to, obecnie jednak no-xplode nt ten w saszetkach to jest dopeiro kozak produkcik :P

[...] . Cwicze juz w sumie z 3 lata . ale od roku tak bardziej na poważnie , bo pierwsze dwa lata były z zerową wiedzą o tym co robie . mam za sobą jeden cykl na tcm i no muscle pump . pozatym raz miałem gainera i jakieś białka . Moim celem treningowym jest zbudowanie w miare czystej masy , w sumie zależałoby mi na tym żeby budować mase i stopniowo [...]

Witam chcialbym uzyskac informacje na temat odzywki o nazwie V-MAX PUMP z firmy PhD , a dokladniej jakie sa efekty po jej zarzyciu , i jak najlepije dawkowac . Z gory dzieki za odp Pozdrawiam

dzien nie treningowy rano po przebudzeniu crea shotdzien treningowy przed treningiem no muscle pumppo treningu bcaa

[...] ALERGIE:- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:- ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Animal pump+ KA z Olimpa + Myofusion+ daily formula te suple zacznę brać przy nowym treningu, dlatego proszę kogoś ogarniętego, żeby ocenił ten plan. Serie 6x12 powt szczególnie [...]

[...] ciąg 3s wiosłowanie sztanga nachwytem 3s uginanie ramion ze sztanga stojąc 3s uginanie ramion na modlitenwiku 3s Około tydzien temu zakonczylem cykl kreatynowy (animal pump + cetucell + mono) no i teraz bez kreatyny niesttey straciłem chęć do treningu, a napenwo do 4 sesji tygodniowo. Myślałem żeby troche mniej czasu na siłowni poświęcac [...]

[...] jest 11)przewidziane finanse na cykl 220 12) uwagi i sugestie brak szukam jakiegoś dobrego połączenia stacka kreatynowego i prostej formy kreatyny .Mono już mam zakupione .Myślałem nad animal pump + mono i do uzupełnienia diety białko vitafit i mas xxl proszę o jakieś uwagi i sugestie Wymiera jeśli są Wam potrzebne to profil mam uzupełniony

spoko :D a co by było lepszym rozwiązaniem animal pump + reszta czy shotgun lub jack3d ? a jeszcze jedno pytanie jak sie sprawdza pw ??

Animal pump za drogie wg. mnie inne środki które wymieniłeś na pewno będą lepsze, tylko znów jacka na geranium zostaw sobie na później, więc wychodzi shotgun

2) wiek 17 3) waga/wzrost 86kg 185cm 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono,cm3,cell pump,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze NIe 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie licze zapotrzebowania ale dieta jest 11)przewidziane [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: SIła,masa,pompa stosowane już wcześniej suplementy : 3 x xpand,nitrobolon, cell pump z czego i tak wszystko spadło po wakachjach Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

[...] to ponoc dobrze kopa daje, kumpel bral to mowil ze przed treningiem aż ciarki miał na ciele. a kreatynka to wiadomo tylko ze te monohydraty to chyba sa kiepskie co ? a 2 x cell pump były dobrym rozwiązaniem ? juz chu.j z tym pobudzeniem. ale zeby chociaz mi z centymetr w reke wpadł bo tak ro nawet ładna mam sylwetkę. tylko troche chudą. :)

wiek 21 lat waga obecna 89 kg staz : w wieku 13 lat aikido i inne wali półtora roczna przerwa od marca tego roku treninigi na siłce brance suple CM3 treca i białeczka , trzymam się michy choc ciezko mi to idzie ale daje rade ;) obecnie od ostatniego cyklu nic ie biore cwicze na sucho pilnujac michy z oporem ale jest ok :D chciałbym zrobic [...]

Nutritional Breakdown for: PHD Nutrition V-Max Pump : 800g Nutritional Information Per 100G Per 20G serving Protein 52.5g 10.5g Carbohydrates 23.5g 4.7g Sugars 23g 4.6g Fats trace trace Sodium 0.05g 0.01g PhD Pump & Plasma NO –Activation System Citrulline Malate 15g 3000mg Arginine AKG 15g [...]

przerwa musi być ,bo organizm i tak wytworzy sobie tolerancję i trzeba cały czas zwiększać dawki meso nowe jest ok i napewno mocniej kopie niż nox pump

[...] typ budowy ciała - Mezomorfik 2) wiek -22 3) waga/wzrost- 94/188 4) staż treningowy -2,5 roku 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cell pump, napalm 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - napalm + cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 40 na cyklu bedzie [...]