[...] platkow, jogurt light, kawa z mlekiem 11.30: ser bialy z kakao, jablko 14.00: mega jablko; 16.30: 1.5burgera sojowego, zielona fasolka z lyzka oliwy z oliwek 20.00: 2 kromki pumpernikla, lyzka masla orzechowego, maslo ex light, kawalki quorna, pomidor 23.00: kawa z mlekiem sojowym i kakao light; Co do cwiczen to wyglada to mniej wiecej tak: [...]
Witam. Polecono mi kilka produktów, ale ciągle nie wiem co wybrać Mam 19 lat. Ważę 85kg mierzę sobie aż 193. Swoją budowę mogę z czystym sumieniem ocenić na dobrą (1 rok na siłowni, praca na budowie od 17 roku życia) jednakże bardzo ciężko mi zwiększyć masę mięśniową.. Co moglibyście mi polecić? Albo co wybrać z tych podanych poniżej? Animal [...]
witam zamierzam rozpoczac cykl cp + no xplode. Nurtuje mnie jedna kwestia producenci supli takich jak cell pump zalecaja 1,5h przerwy pomiedzy suplem a jakim kolwiek posiłek zawierajacym białko. a stosowanie powinno byc rano i po treningu. Ja jestem w stanie zrobic pół godziny przerwy po porannej dawce cp a posiłkiem. sadzicie ze to osłabi jego [...]
[...] jakiej suplementacji tj. na poczatku lipca. Wczesniej jak cwiczylem suplementy jakie stosowalem to byly tylko jakies formy bialek i wylacznie vitalmaxa mono i cell pump. i tu pytanie : czy zrobic cykl na normalnym mono czy juz jabczanie np. ? czy 1wszy cykl mono po 6tyg kolejny cykl na innej formie krety(moze jakis stack)? z gory [...]
Wiesz, suplementy dobiera się bardzo indywidualnie, patrząc głównie na takie aspekty jak staż, wiek, przebyte cykle, zasobność portfela. I wręcz niemożna ich pomijać, a co za tym idzie jednogłośnie zadecydować o tym jak najlepiej można wykorzystać te 300zł, bez ich uwzględnienia. W Twoim akurat przypadku najbliższy cykl według elementarza powinien [...]
Cell Pump jest podobno średni ( takie opinie) - na dobrą sprawe jest to jabłczan kreatyny z dodatkami których ilości są tak marne że ich obecność jest mało odczuwalna a ja jeśli mam już wydać kase to wolalbym teraz coś konkretnego co da naprawdę dobry efekt ;)
Jako że nie miałeś dotychczas styczności ze stackami kreatynowymi, dobrym wyborem będzie Cell Pump z Biogenix-a, czyli jabłczan kreatyny z niewielką domieszką dodatków. W sprawie gainera, niema żadnych przeciwwskazań co do tego abyś używał takiego który zawiera w składzie kreatyny, ponadto w większości z nich, zawarte są jej śladowe ilość, bo [...]
witam wszystkich użytkownikow sfd i zwracam sie z pytaniem -Jak rozłozyc te odzywki aby dały najlepszy efekt? Universal Storm Universal Gain Fast 2.3kg Animal Flex Animal Nitro 44 Animal M Stak Animal Test Universal Prostate Suport Weider Mega Mass 4000 3kg Massdrol Olimp Glutamina Dorian Yates Nox Pump 14 saszetek p.s trenuje 5 razy w [...]
Witam ostatni rozmawiałem z kolega o odżywkach i poprosił mnie żebym napisal bym do kogoś kto się zna więc pisze do wasz! Ostrowia WPC 80, Cell Pump, DEXTROZA czy to dobre połaczenie?
Witam. Chciałbym dowiedzieć się co mógłbym dać na następny cykl. Miałem ostatnio dwa miesiące przerwy z powodów zdrowotnych (spadłem 10kg ;o, chce odrobić straty w miarę szybko), wróciłem na siłownie dwa tygodnie temu. Staż : dwa lata, wiek : 18lat, przebyte cykle: 1. Mono 2. Horse Power + Mono 3. Xpand + Mono Oczywiście do cykli kupuję też białko [...]
[...] węglowodanów: nie liczylem Ilość spożywanych tłuszczów: nie liczylem Opis przebytych cykli sterydowych: w iweku 18 lat 100 tab mety i to wszystko dotego dochodza animale pump x3 m-stack x2 test x3 i wiele inych suplemebntów. Trening: 3-4 razy w tygodniu zmieny głownie silowy Cel cyklu: przybranie 8kg i wyrobienie sobie ładnej sylewtki [...]
Linki do aukcji - bialko scivation http://www.allegro.pl/item1075136673_scivation_whey_protein_wanilia_gratis_zielonka.html probki http://www.allegro.pl/item1075131321_probki_bcaa_kreatyna_whey_elite_venom_super_pump.html
Witam. Chciałbym prosić o pomoc osoby znające się na suplementacji. Zamierzam brać monohydrat Universala, NOX Pump oraz białeczko Ostrowii. Jak wg. Was powinienem to dawkować.