a jakbyscie połączyli nox pump z hp? nie bralem nigdy hp ale chyba wolalbym brac przed treningiem niz po: rano hp i przed treningiem hp + nox pump. w sumie kiedys tak polaczylem przed treningiem pw z controlled labs z no-xplode i super sila przed treningiem np na koszu sie skakalo wyzej i lzej (czego sie nie czulo p samym no-xplode). ktos [...]
[...] przedtr. jadlem chyba wszystko. Te niby mocniejsze typu Mesomorph itd. tez. Powiem wam jaka jest róznica miedzy Dorianem a innymi. D tej pory nallepszy byl dla mnie super pump z Gaspariego i nawet dzisiaj moge go smialo polecic tyle ,ze super pump po paru miesiacach musialem zwiekszyc do niebotycznych dawek zeby dalej mnie kopal i tak samo z [...]
Ja stosuje od ponad roku Noxy przed treningiem. Wcześniej był to NOX PUMP od UltraLife, na początku ten extreme, kop niesamowity. Jednak podczas treningu pojawiły się zawroty głowy i mdłości, nie wiem dlaczego być może od zbyt dużej dawki substancji pobudzających? Nie wiem ciśnienie mierzyłem w porządku było. Postanowiłem spróbować słabszego [...]
ch.u.jowo 1 Cykl Biogenix - Cell Pump Natural - 450g Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap. DT- kreatyna 4kap. rano cell pump 9g. przed treningiem DNT-kreatyna 4kap. rano cell pump 9g.w porze treningu Po Cyklu Olimp- AAKG Extreme Mega Caps - 150 kap. DT-1 kap. przed i po treningu oraz przed snem DNT- 1 kap. przed snem zacznij od 4 kaps przed [...]
A co myslicie o tak rozpisanym? Po przebudzeniu: 5 tabsow aminokwasow 5g glutaminy 10 g cell pump 2 tabsy tauryny Przed trningiem 1 mairka bialka cell pump tauryna Po treningu 50 g carbo aminkwasy 5 gram glutaminy Przed snem 1 porcja bialka 2g Tauryny Glutamine cell pump mam w proszku wiec troche bedzie tego mieszania mozna tak mieszac [...]
[...] hantlami 36kgx10/10/10 8. Wspięcia stojąc jednonóż z hantlą: 15/15/15 Serie fst mnie zabiły, ale dziś nie jest źle Dieta i suplementacja: Przed treningiem: kawa, pół porcji pump it, 10g BCAA xtra W trakcie: 15g BCAA xtra, Po treningu: 40g wheya, 200g banana, 5g kokosowego Obiad: 250g rostbefu, 130gt ryżu, 400g owoców (winogrona, pomarańcze), [...]
Wypiska z wczoraj - środa DT Trening (uzupełnię wieczorem) Dieta w skrócie: - Późne śniadanie (ok 12:00): omlet ze śmietana i truskawkami, - Przed treningiem: pump it - Po treningu: MIks białka i misetany + dodatki - Obiad: zupka, jaja, mięso, skrobia, warzywa i owoce + śmietana, - Kolacja: zmodyfikowane wspomnienie obiadu + piwo i cytrusy [...]
nie chce zakladac nowego tematu wiec spytam tutaj co sadzicie o takim dawkowaniu??:rano po przebudzeniu porcja :double blast+5 gram cell pump,a przed treningiem noz+5gram cell pump>cell pump stosowalbym jako uzupelnienie gdyz jestem dosyc oporny na dzialanie supli w dawka polecanych przez producenta i zawsze wychodze z zalozenia ze trzeba [...]
[...] ubojnia katownia siłownia na 100 kilo sto jeden kilogramów wojownicze kilogramy kołko i gryf siekieryzada koksikowo omka tesciowo siłownia złoty strzał siłownia silwer pump podjezdzalnia pakoksy z panem kosem za pan brat mutant pump pump mutation r.ozpier.dalajewo cos napewno z tąd wybierzesz napewno Zmieniony przez - jackson.m w dniu [...]
C1T2 -Siad 40/5 50/5 62/5 -MC 50/5 65/5 80/3 85/5 100/5 110/5 -Wyciskanie siedząc 30/10x2 35/10 -Spięcia brzucha 15/20 25/15 http://img708.imageshack.us/img708/3273/20130117009.jpg Pora na podsumowanie :) Smak jak na taki mix substancji bardzo przyzwoity, nie miałem problemów z piciem przygotowanego "koktajlu". Rozpuszczalność świetna, [...]
[...] nie ma konieczności spożywania zwiększonej ilości wody przy kreatynie (mono, czy jabłczan), wystarczy "normalna" dawka ok. 3-4 l/ dziennie. Co do dawkowania cell pump to poleca się 1-2 porcje dziennie (porcja to 9g lub 9,5g dla cell pump orange). Maksymalnie więc można przyjmować ok. 18g dziennie, minimalnie 9g dziennie, można byłoby [...]
panowie nie ogłupiajcie ludzi. oto co udalo mi sie znalesc. TriCreatine Malate What is it and where does it come from? TriCreatine Malate is a compound made from creatine monohydrate and malic acid. The substance is so named because the compound is made from three creatine molecules attached to one molecule of malic acid. Tri-creatine malate is [...]
wystarczy jak kupisz 450g cell pump i 250 g monohyratu. Starczy to na około 6 tygodni przy optymalnym dawkowaniu, ktore przedstawia sie nastepujaca: rano: 9 g cell pump /potreningu 5 g mono + 30 g wegli prostych dzien nietrennigowy: rano 9 g cell pump / przed snem 5 g mono bez wegli prostych
[...] :-D Wyniki egzaminów zawodowych przyszły do szkoły, także z rana trochę stersu ale potem - bajka, zdane na 91% :-D Także chęci na trening mega, do tego zapodałem DY nox pump i w sumie to bez fajerwerków - amp lepiej się spisuje. Teraz pytanie do Was : jak wliczacie alko ? Traktujecie jako cheat czy wliczacie w makrosy ? W piątek wpadnie na [...]