SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mały zestawik!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1,5 H przed treningiem Cp :D? Jeszcze sie z takim czyś nie spotakłem .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i carbo 1 h przed treningiem, i bezpośrednio po, łacznie z cp lub w odstępie 15 minut. Zależy od gustu, ilośc carbo w zależności od potrzeb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
Piotrek miewa ciekawe pomysły
musisz nas częściej odwiedzać Dud to będziesz wiedział
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6495
A co myslicie o tak rozpisanym?
Po przebudzeniu:
5 tabsow aminokwasow
5g glutaminy
10 g cell pump
2 tabsy tauryny
Przed trningiem
1 mairka bialka
cell pump
tauryna
Po treningu
50 g carbo
aminkwasy
5 gram glutaminy
Przed snem
1 porcja bialka
2g Tauryny
Glutamine cell pump mam w proszku wiec troche bedzie tego mieszania mozna tak mieszac plyny??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ok, możliwe że nie. Na ile przed ty polecasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
kokon może być
piotrek ~30 minut przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra ziper, niech będzie.

teraz z czystej ciekawości powiedz mi ziper, jak długo trwa wchłanianie kreatyny z ukłądu pokarmowego do krwioobiegu i jej wchłąnianie do mięsni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
~30-40 minut
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
każdej formy kreatyny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
co to koło fortuny czy 100 pytań do...?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cell Pump i .. jeszcze coś

Następny temat

gainer na początku?

Wiecej