SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestawik

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 971

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1104
Własnie zakupiłem mass xxxl(4,8kg),kretke vitlmaxa (300g)i l-glutamine(200g).prosze powiedzcie mi jak to dawkowac.Jest to moj pierwszy cykl krestynowy,dietke mam jako taką ale pełną.ile moge osignac po takim cyklu??

nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6273
Moim zdaniem ja bym wziął więcej kretki. Krete bierz 5g rano na czczo i 5g po treningu. Gajnera 2-3 razy między posiłkami , po treningu.

Pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 656 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11706
wszystko jest w archiwum, wysil sie troche
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47745 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
zrob jak proponuje Macko tyle ze tej kretki moze porcje po 4g
a glutamine dokladaj do porcji potreningowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49424
bul ty jestes na tym tlenie czy niee?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
300g starczy na cykl
bierz 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo

gainera bierz 30min po treningu i miedzy posiłkami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw na masę - ocena/opinie

Następny temat

KAIZEN - Ultra Mass i 100% Whey Protein

Fruzelina