SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • Plan do luknięcia - fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: rower, worek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dopasowana do planu Dieta: brak, chociaż uważam. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w przyszłości animal pump

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-01-08 14:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack i białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Panowie, takie pytanie, jak dobrac kolejny stack, chodzi mi o to ze przez caly okres cwiczenia (staz 7 lat) bralem kilka monohydratow, pozniej wzialem pierwszy stack - cell pump, pozniej byl nitrobolon II bo silniejszy. Czy nastepny stack kupic juz najsilniejszy obecnie na rynku czy moze cos silniejszego od nitro ale nie najsilniejszego?? i czy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2009-06-07 22:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu wyników. No i tego się boje,więc też raczej odpada :) -może zaczekać i kupić x-panda jedną puszke ?? na dwie niestety nie mam $$ ma to wogle sens...?? -m3,creafusion,cell pump,Creavolution czy może jeszcze coś innego doradzicie?? Czekam na odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2006-01-21 11:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z brakami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gainer nie jest problemem. Nawet myslalem o kupieniu mutant mass. Kcal:3220 + 500 =3700 Białko: 142 = 568kcal Wegle:497 = 1988kcal Tłuszcze:106,5 = 958kcal DT Rano:7.00 Cell pump 130g Twarogu chudego B18/0,5/3,5 Białko WPC B27/T1.4/W2 Razem B45/T1,9/W5,5 II sniadanie(Szkoła):10.30 4 Kanapki, Chleb razowy ze słoneczikiem B12/T9/W78,75 z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-10-12 23:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-6off 7-8clen do tego posiadam w zestawie Izolat FA Casein FA Omega 3 olimp Magnez forte Olimp Witaminy Olimp Witamina c Olimp Carbo Olimp 3r Fa Aminokwasy gaspari Animals pump Cynk Eselive Acard Czosnek trening planuje 5x w tygodniu i zaczne zaniedlugo ucinać wegle co myslicie o tym i co jeszcze moge dokupic do tego cyklu z supli. Ogólnie co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-03-08 15:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem od ostatniego treningu, który musiałem przerwać ze względu na problemy ze zdrowiem. Przed treningiem poszło 15g przedtreningówki (Ostrovit Pump It), 5g kreatyny (Ostrovit Creatine Matrix), dawka witamin i minerałów Olimp Sport Multiple, trochę miodu, wcześniej posiłek przedtreningowy makaron + kurczak. Robiłem klate + bic i podczas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2015-03-02 08:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak narazie 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brałem ostatnio kre-alk + cell pump przez 6 tyg (24 grudnia zakończyłem cykl ) nie był to mój pierwszy 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie mam z tym problemu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2008-01-11 12:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3,6 130,2 20 Tuńczyk w wodzie 31,2 0,65 0 139,1 130 Grejpfrut 0,6 0,2 9,8 291 100 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 10,2 4,5 15 144 300 II Kolacja 22:30 Ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 100 100 Oliwa z oliwek 0 14,94 0 133,35 15 Dostarczone ilości: 397 węglowodanów 131 białka 66 tłuszczu 2905 kcal +tran, kreatyna, tauryna, cell pump pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2006-07-25 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Wprawdzie już troszkę brałem udział i pisałem w innych postach o tym temacie ale chciałbym jakoś to do "kupy" zebrać. Na rynku jest dostępnych coraz więcej, coraz lepszych mieszanek kreatynowych. Można je zestawiać w różne kombinacje. Na ten przykład najczęściej pojawiające się przy okazji różnych postów kombinacje: Xpand+Cloud, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2005-09-24 17:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 czerwca odbyly sie zawody prestizowej organizacji z USA „ NAGA „ Ogromny sukces odniesli zawodnicy TREC TEAM GRAPPLING FRANCJA . Pas mistrza organizacji NAGA 6 zlotych medali 2 srebrne 2 brazowe Zwazywszy na to ze zawodnicy pochodza z klubu MMA a nie BJJ ....jest to ogromny sukces . Zawody odbywaly sie w MONACO , a cala wyprawa byla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2013-07-05 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam wielką prośbę aby ktoś pomógł mi w słusznym wyborze :)) Zacznę od początku Co kupię napewno : -hmb mega kaps olimpa 150 kapsułeek -zma olimpa 120 kapsułek nad czym się zastanawiam : -tauryna mega kaps 150 kapsułek chcę kupić ale nie wiem "jakie" :) : kreatyna - mono olimpa 300g czy jabłczan lepiej ? a może Cell Pump albo XPAND ? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2005-07-27 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA Xtreme Anabolic Stack opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosił bym o opinie Xtreme Anabolic Stack szukałem szukałem ale nie mogę nic ciekawego znaleźć na ten temat kończę właśnie nox pump ultra life i zastanawiam sie nad Anabolic Stack do tego Purple Wraath zma i wiadomo bialeczko Proszę o jakieś opinie na temat FA Xtreme Anabolic Stack Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9754 Data: 2012-05-16 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : dobrej jakości mięsień stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono+bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 1,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-04-01 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zabawki ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od stycznia do konca czerwa chce zrobic 2 cykle i prosiłbym abyscie ocenili i skomentowali :) Pierwszy cykl: Storm Shock Therapy Whey protein Complex 100% (olimp) albo jakiegos gainerka np Hard Mass, to zalezy jeszcze od diety , pomysle..... ;) Universal Animal Stack 2 Universal Gh Stack Vitamine Multiple Sport (olimp) Gold omega - 3 (olimp) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2007-08-20 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 opinie co do produktu nr.2 i 1 co do 3 1.This product is great. Eversince I started taking it, my muscles have never stopped feeling full. It's not like a post workout pump of course. I haven't noticed anything in terms of post workout recovery. 2.After buying this stuff, I have renewed appreciation for label-reading. Take a look at the [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-08-26 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+ jablczan czy stack??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wiec szykuje sie do drugiego cyklu i niewime co wziasc. Zamierzam kupic mono vitalmaxa i stack (cell pump) lub jablczan a watpliwosci mam takie, ze jak wiaodmo po jablczanie nie nawadnia tak jak omono i wczesniej zrobilem tak, ze odpuscilem mono 2 tygodnie przed koncem cyklu poprostu cykl koncyzlem na samym jablczanie i spadki byly bardzo male [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2007-04-04 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malutki Problemik :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja pora na treningi na siłowni jest niestety tylko jedna 7:00 rano chciałbym przybrać na masie i sile z tym,że 5 razy w tyg trenuje bjj i kurde mam taki dylemat o której jeść i co.Nigdy nie miałem jakiejś diety na odżywkach jak chciałem przytyć to po prostu jadłem multum i wszystko od kebaba po płatki (Do 12-14 posiłków dzienni) teraz jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2007-02-26 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - drążek! prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 72kg staż treningowy: około rok temu, ćwiczyłem regularnie jakieś 7 miesięcy, aktualnie zacząłem chodzić na siłownie i ćwicze ponad miesiąc regularnie (do tego biore cell pump). Mój trening na dzień dzisiejszy wygląda bardzo ubogo, a cel jest jeden. Jak już pisałem to drążek! W poniedziałek robie klate, brzuch i tric (ćwiczenia wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-04-22 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam przebyłem juz dwa cykle na mono jeden na jabczanie 360kapsów cm3 . Postanowiłem od września zacząć siłownie na mega poważnie moj cel to 20kg dobrej masy w rok. Chce to uzyskać dzieki odpowiedniej diecie ćwiczeniom i suplementacji. Chciałbym przedstawić jakie środki chce zakupic na okres jesienny i zrobić z nich cykl prosze o opinie i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2010-07-11 11:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kolega znalazł skład shock therapy w necie patrząc na niego mam pytanie czy ze wzgledy na 4g tcm mozna brać go jako główny stack a nie tylko dodatek? Skład na 1 porcje (20g): # węglowodany - 9g # vitamina C - 200mg # niacyna - 10mg # vitamina B6 - 8mg # vitamna B12 - 100mcg # selen - 70mcg # sód - 117mg # potas - 59mg SHOCK THERAPY FORMULA NO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2006-05-22 11:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)