pump

anubis84 zabiles mi gwozdza tym double impactem, sklad wyglada niby ok, myslisz ze lepsze niz thermo pump z tej samej stajni? niby zona mi mowi ze nie trzeba jej pobudzenia tylko wytrzymalosci na treningu bo szybko z sil opada zwlaszcza po pracy trening to straszna katorga..... Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-26 22:27:25

Czwartek-01.10 W pracy męczarnia,później już było lepiej :-) Trening dzisiaj zrobiłem w mega hardcorowej siłowni. Stary sprzęt HES'a. Lubie takie klimaty ;) Przed treningiem porcja przedtreningówki od EProtein. Smak ,,Tropic" bardzo dobry,pompa i pobudzenie 10/10. ​Po treningu wpadł izolat również tej firmy o smaku ,,Cappuccino" Też bardzo [...]

Niestety nie wszystkie ćwiczenia z hantlami czy innymi ciężarami to ćwiczenia siłowe. Power pump ze względu na tempo, ilość powtórzeń oraz brak możliwości dopasowania ciężaru indywiduwalnie do potrzeb i danej części ciała (wiem że można dokładać i zdejmować obciążenie ale możliwości sa ograniczone) nie jest treningiem stricte siłowym.

Tak, mój preworkout black pump jest tak zbrylowany, że kilofem muszę. A potem do nosa rzecz jasna

/SFD/2016/8/19/a06fb01fd15c458380675a6f9502208e.jpg praktycznie powoli kończy mi się puszka, wiec moge napisać juz cos obiektywnego o nowym produkcie ALL-a;-) kończy mi sie puszka, bo krzystały z produktu 2 osoby:-D wiec spokojnie, az takich końskich dawek nie wrzucalem:) Na start muszę zaznaczyć, że po teście Hero Pump byłem nastawiony dość [...]

Witam, Dziękuję za możliwość przetestowania All Nutrition Extremall. Skład suplementu bardzo ciekawy. Szczególnie dodatek różańca górskiego i ekstraktu z buraka. Prawidłowa, sensowna porcja to 12g i taką też testowałem. 6g ew. jak ktoś potrzebuje lekkiego pobudzenia. Jednak wtedy reszta składników jest w mało sensownych ilościach. Nie jestem [...]

Kolejny test z firmą AllNutrition :-) Po pomperze Hero przyszedł czas na EXTREMALL, który w składzie poza substancjami pompującymi ma także stymulanty oraz adaptogeny. Przedtreningówkę testowałem w kilku gramaturach porcja 12g pompa 7/10 pobudzenie 7/10 wytrzymałość 8/10 porcja 18g pompa 8/10 pobudzenie 9/10 wytrzymałość 8/10 porcja 24g pompa [...]

a jakieś mniej 'mózgoj**iące' które normalnie dostane w PL? Umiecie czytać? Także wstrzymcie konie i dajcie spokój z gerą... Porcja kofeiny + pre pump z ostrovita i trening, jak marzenie

pump ostrovita ma juz 200mg kofeiny:-)

Temat naprawde mocne pw, chlop pisze ze jadl stimula a wy mu polecacie pump od ostrovitu??? :) co sie tu wyrabia to szopka

Piątek-28.10-Masa tydzień 5 Jestem i żyję :-P Nic praktycznie nie pisałem bo brak czasu no i praktycznie nic ciekawego się nie dzieje. Treningi wchodzą jak marzenie,dodaję kg na każdym treningu. Micha cały czas trzymana, czasami pojawia się lekki głód ale tak to jest okej :-) Jutro podsyłam Przemkowi fotki w pozach i zobaczymy co ciekawego [...]

Sobota-26.11-Masa tydzień 9 Dzisiaj dzień wolny więc wszystko na spokojnie,zjadłem i spokojnie ruszyłem na trening. Przed treningiem tylko kawa ponieważ już mi się skończył Stimul,jak na razie polece bez PW, jak zacznę redukcje może kupie sobie Ostrovit Pump bo bardzo sobie chwale a aktualnie duże porcje WW robią mi za dobrego PW :-P Trening [...]

Typowy trening siłowy oparty o podstawowe ćwiczenia wielostawowe. Body pump, itp. ćwiczenia fitness mogą być ewentualnym dodatkiem.

weź z AllNutrition Hero Pump lub ExtremAll, jak stosowałeś tlyko AAKG to będą odpowiednie, Hero mocno pompuje, ExtremAll słabiej ale mniejsze zmęczenie :)

nie mam jeszcze żadnego ale zdecyduje się prawdopodobnie na to HERO PUMP, chyba ze w tej cenie polecacie coś lepszego :)

skłaniam się bardziej za Hero Pump, wolałbym PT bez stumulantów, nie zależy mi na pobudzeniu, bardziej na "pompie" mięśniowej

Ja używam ostrovit pump, fajna lekka przedtreningówka

ostatnio robiłem uginanie w opadzie, jak arnold w filmiku iron pump, poczuj jak krew naplkywa do mięśni, poszuj tą pompę.

Ja robię shake przedtreningowy gdzie mam: 5g kreatyny 10g hero pump 3g beta alaniny 5g AAKG 3g cytruliny i mieszam to w 100-200 ml wody :-P Gdybym wszystko miał mieszać wg producenta, to by mi wyszło pewnie z litr wody do tego :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-12-18 20:48:38

waga stabilna 105 iron mass słodki z rana jak śmietana ,tez rozrabiany z mlekiem , takie śniadanie dla leniwych /-)_ ( fakt jest cholernie słodki ) pump raz szczypie jak cholera raz nic , jak sie przedawkuje po 40 minutach mam zjazd i nic mi sie nie chce kreta ? jak na razie nie widzę abym zbierał gdzieś wodę , ale jestem tak tłusty ze i [...]