pump

Remik przeglądałem ten temat właśnie. I coś może z tego; napalm/detonator/nitrobolon/pump express/shotgun/storm/nox pomp/

Witam all :) doradzcie co mam kupic :) cel : masa , sila 1.xpand Xtreme pump 2.jack 3d 3.Xtreme Detonator 4.Napalm 5.Vpx no shotgun Chyba ze macie cos lepszego :)

Witam. Jestem obecnie na redukcji. Waga spadło już 5kg. Niestety obwody troszkę też spadły. Jeszcze zostało troszeczkę oponki którą zamierzam spalić. Spadły mi dość wyraźnie barki przez co boczki stały się troszkę bardziej wyraźne. Jednak są wakacje i chcę jakoś wyglądać, tym bardziej że za 1,5 miesiąca idę na wesele, a później wyjeżdżam na [...]

a moglbys mi jeszccze cos doradzic bo nie iwem jak dawkowac mam tak o : Xpand Xtreme pump , Bcaa (kiedy) i Monohydrat

20g xpand xtreme pump przed treningiem 5g. mono po treningu dni nie treningowe 5g mono z rana Co do BCAA to sie nie znam :P Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-07-09 18:25:57

Witam. Ćwiczę już jakieś 4/5 miesięcy. Aktualnie treningiem FBW: 1. HACK PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE NA SIEDZĄCO (z klatki) 6. Ściganie wyciągu za kark. Dziś skończyła mi się kreatyna (Mono Universal). Przytyłem 5/6kg. Mój wzrost wynosi 187cm. [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Tomku no cóż Ci moge powiedzieć!%-)co racja to racja! Zgodnie z obietnicą zaczynam się pilnować z systematyka zarówno dziennika jak i innych elementów treningowo- żywieniowo- suplementacyjnych. Ostatni tydzień jade tym planem treningowym a potem zmiany zmiany [...]

W porcji PP jest 5g kreatyny więc będzie w dni treningowe 10g. W porcji Pump Nexen też jest 5g kreatyny. Jabłczanu mi starczy na 20 dni, mono też na 20 dni. Mam brać przez pierwsze 20 dni jabłko i przez kolejne 20 mono, czy może lepiej brać po 2,5g jednego i drugiego? A może najlepiej kupić mono a jabłko sobie podarować? Chciałbym też wykorzystać [...]

20 dni jednego i 20 dni drugiego pump nexen daj przed treningiem jak się PP skonczy

"BA, lepiej wpływa na przyswajanie kreatyny i można więcej z niej wyciągnąć " tak wyczytałem na w jakimś temacie . Jest to prawda? Bo jeśli tak to oprócz BA musiał bym kupić jakąś kreatynę ? A nie lepiej zainwestować w jakiś stack ? Cell Pump? Gaspari SUPER PUMP ? Bo jeśli będzie mało efektów to nie potrzebnie tracić $ której mam mało :D..

[...] z tego co widzę to nie wiem czy nie ciągnę tej sztangielki za nisko, poniżej linii biodra. Dzisiaj mi kumpel mierzył łapę po treningu, albo to dzięki próbce ultralife nox pump tak poszło, albo po prostu źle zmierzył, bo dziwne, żeby na redukcji mi łapa urosła. Po pompie, było równo 40cm, aż sam nie wierzyłem! %-) [...]

Dobrze Cię rozumiem też pracuje w budowlance };-) Co do przedtreningówek to brałem Mesomorpha, Jack3d, Nox Pro(pare próbek), nox pump pare jeszcze było ale to głównie próbki które brałem w celu rozeznania czy opłaca się kupić :-)

nie wiem co dorzucić na cykl nox pumpa. raczej napewno chce jakis stack tylko jeszcze nie do konca wiem jaki. myślę o green magnitude, storm, xpand i moze dorzucicie jakies propozycje. i jeszcze jedno pytanie co do tego dorzucic cos po treningu, jakies witaminy, zma, gainer. cel masa + siła.

czyli zrobilbys tak: nox pump gm/storm wit. olimp zma scitec gainer sfd bcaa sfd alanina mr. big ???? i nie zmieniac firm produktów tylko Twoim zdaniem takie jak podales? i nic wiecej nie dodawac? Zmieniony przez - spider w dniu 2012-07-11 00:25:00

dobra "przedtreningowka" jest super pump z gaspari,ponadto wile osob bardzo chwali(choc sam nie probowałem ) suplementu produkowanego przez doriana yatesa,na mnie rowniez dobrze dzialal animal pump

[...] lata obrosłem tłuszczem. Ostatnio naszła chęć wrócenia na siłownie ale brak energii spowodował że zacząłem się rozglądać za suplementem na siłę i kupiłem saszetkę nox pump żeby sprawdzić czy to działa.po godzinie chciałem dzwonić na pogotowie bo myślałem że mnie rozsadzi.mija druga godzina od aplikacji i zastanawiam się czy serce jeszcze [...]

[...] żywieniowe : niema Stan zdrowia :moze lekkie nadcisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie,Nox pump przed silka i BCAA,bialko wpc tylko z rana, wczesniej duzo róznych supli. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : na mase. Od 2 lat [...]

A więc z racji, że coraz mniej odżywek na mnie działa a nie chcę zwyczajnie koksować, postanowiłem połączyć dwie przedtreningóki, Nox Pump + Napalm (dawkowanie normalne). (dodatkowo w cykl wchodzi, Creatine Xplode, BCAA Xplode, Amino 8000, oraz TCM); Czuje się co najmniej dziwnie, szczególnie chodzi o połączenie tych dwóch przedtreningówek [...]

1) cel : masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono SFD, trec CM3. Przed treningiem nox pump 3) staż : rok z głową 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: mono mam zamiar brać mim 12tyg wg dawkowania na opakowaniu, potem zmienić na jabłczan, jaką przerwe zrobić?? Czy może nie robić wcale?? 5) stosowane wcześniej preparaty [...]

[...] dikreatyny, MicronTec mikronizowany monohydrat kreatyny, kreatyna etyl ester, orotan kreatyny), tauryna, tauryna etyl ester, betaine, glycicyamine NO-Burst nitric oxide & pump booster: Arginina AKG, jabłczan cytruliny, jabłczan cytruliny ester Insulin maximizers: ALA, R-ALA, 4-hydroxy isoleucine Energy and recovery enhancers: jabłczan [...]