SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pulsowanie pod kolanem

Czy chodziło Ci o: "pulsowania pod kolanem"?

  • Ból łydki - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] występuje podczas ruchu mogę porównać jak by mi ktoś ciał nożem wewnątrz lydki, pojawiało się dretwienie, jakby podszczypywanie. Jeśli noga jest w spoczynku odczuwam silne pulsowanie w rytmie pulsowania serca. Na poczatki jest to silny mocny wręcz paraliżujący kończyne ból później coraz mniejszy, aż w końcu czuje jedynie delikatne pulsowanie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2022-01-26 14:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pulsowanie żył

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka, już jakiś tydzień mam coś takiego jak pulsowanie żył pierwsze pulsowało mi pod dolną prawą powieką a później pulsowanie ukazywało się przy żuchwie z prawej strony, w okolicach pachwiny oraz pod kolanem. Wie ktoś o co może chodzić czy do lekarza trzeba się udać ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2018-12-30 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] „dywanówka”%-) Rozgrzewka: HIM / HAM Moulin rouge (z dziennika Kaszmirki) 1. w klęku - wymach noga pod siebie do prostej w tył 4x25 - wymach prosta góra dół 4x25 - pulsowanie w gore 4x25 - wymach zgiętą noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga klęczącą 4x25 2. leżąc bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x25 - [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 16:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 sekund (tempo bardzo szybkie). DZIEŃ 4 Moulin rouge (z dziennika Kaszmirki) 1. w kleku - wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x25 - wymach prosta gora dol 4x25 - pulsowanie w gore 4x25 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x25 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x25 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] niej czulam ze tez nici z treningu :-( dzis: Moulin rouge z obciaznikiem na nogach 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    27.02 (środa) Moulin rouge z obciaznikiem na nogach 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x20 - pulsowanie prosta noga w gorze 4 x20 - [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    kocie to moze dzis wpadniesz na kawke ;-) 19.02 (wtorek) Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x25 - wymach prosta gora dol 4x25 - pulsowanie w gore 4x25 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x25 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x25 - pulsowanie prosta noga w [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 09:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] objadanie sie chipsami 12.02 (wtorek) ---kolo 11 --8,8 km NW ---18:30 Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 05:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] na miske. 31.01 czwartek ---rano 30 min interwalow na orbim ---18:30 Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 08:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] 25.01 piatek -10 min wioslo -2 serie opuszczania na drazku x10/x8 -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 05:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] bym sobie duze lustro kupila trening z wczoraj: -10 min wioslo -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 4x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 10:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] znow pewnie kortyzon mam wysoki trening z wczoraj: -10 min wioslo -Moulin rouge 1. w kleku 4 -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca 4x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore 3x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2 x 8 4b. koleczko #-P -20 min na aero na orbim PIATEK -10 min wioslo -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie prosta [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    Trening: --machanie nogami 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie prosta noga w gorze x20 - podnoszeni nogi do wyprostu zjonajac w [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 21:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobilam w ramach rozruchu 30 min interwalow na orbim po poludniu: --machanie nogami 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie prosta [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 10:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] jekow np. przy HIIT-cie ;-D Dzis juz po treningu: --10 min orbi --machanie nogami 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie prosta [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 15:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako ze wstalam wczesnie to dzis juz po treningu: HIM HAM -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 08:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i po treningu: -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie prosta noga w gorze x20 - podnoszeni nogi do [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: -Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, x20 - wymach prosta gora dol x20 - pulsowanie w gore x20 - wymach zgieta noga w gore z powrotem na ukos kolanem do ziemi za noga kleczaca x20 2.lezac bokiem - wznosy prostej nogi w gore x20 - pulsowanie prosta noga w gorze x20 - podnoszeni nogi do [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)