puchniecie

Kreatyna zatrzymuje duzo wody i to pewnie to puchnięcie spowodowało takie szybkie rozstepy. proponuję ci pojezdzic po kazdym treningu 30min na rowerze w celu wyciągnięcia tej wody z organizmu Pozdrowienia Xena

chciałbym dostać od was urzytkowników naprawde mocny trening na mase po którym czuć można puchnięcie Yuzzum

Nie radzę używać tamoxifenu w dawce większej niż 40mg\dzien. Poza tym na takim cyklu ginekomastia jest wysoce nieprawdopodobna, puchnięcie też. Son Gochan

A czy puchniecie jest bardzo widoczne? Da sie cos na to poradzic? BLo

metrowiec hmmm zawsze myslalem,ze saa zatrzymuja wode podskornie,efekt np puchniecie geby itp co nie jest zjawiaskiem pozadanym,natomiast kreatyna zatrzymuje wode na poziomie komorki co zwieksza anabolizm i jest jak najbardziej wskazane.wiec co ma piernik do wiatraka?

puchnięcie na treningu to normalna sprawa i występuje ZAWSZE !!! skoro mówisz,że tylko raz po treningu miałeś większy obwód tzn że był to jedyny twój efektywny trening. Zakładając ,że izolujemy dany mięsień na jednym treningu tu np. biceps staje sie on bardziej ukrwiony przez co wzrasta jego objętość.... Druga sprawa to to że obydwie wypowiedzi [...]

Z tych w zastrzykach każdy ma swoje zalety i wady. Proponuję wybrać do winstrolu albo Decę albo Omkę - prolongat jest dobry dla ciężarowców ale na muskulaturę nie działa tak dobrze. Co do Deci to jeśli strzał co 2 tygodnie to.. Nie wiem, 400mg\2tydz będzie już działać przyzwoicie, ale i 200mg\2 tygodnie zadziała. Ponieważ twój cykl mozna określić [...]

Parafrazujac slowa z AC sztanga musi dotknac klatki 1 cm powyzej brodawek, a nie zatrzymac sie 1 cm nad klatka. Co do odleglosci, sprobujcie tak i tak (nad brodawki i okolice obojczyka) i zobaczcie kiedy lepiej puchniecie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Fajnie - ja soga nie dostanę - trudno tantiemy pobiorę Ricos Pytanie - czy rozciąganie przynosi skutki uboczne. Spać mi się chce jest 3:05 więc tu pobieżnie a więcej umieszczę kiedyś w mieszanych ... Jeżeli wykonywane gwałtownie od młodych lat, ekstremalnie tzn. dopych, dociąg, aż do lat mniej więcej 20 - może spowodować ostrą niewydolność [...]

Dawkę deki już sobie ustalił i niema co wnikać . a jeśli chodzi o puchniecie to własnie dlatego nalegałem na proviron . Odnośnie mietka to poprostu go nie lubie z powodów wszystkim wiadomych. Zresztą uważam ze trzy koksy naraz + clomidy provirony(też hormon) kreatyny to już za duzy bajzel. Powoli może następnego lata też warto dożyć.

Muj kumpel ma 17 lat zaczoł brać metke ruską i bieze ją 2 3 4 3 2 i jest juz w 1 tygodniu tego cyklu i do tego ma odrzywki GLUTORAL i MASSGAIN 4100 i jest ciekaw po ilu bendzie widać efekty? tego cyklu i czy jak ćwiczy na siłowni czuje puchnięcie to dobre czy złe? i ile mu przyjdzie kilogramów po tych 100 tab mety ruskiej i tych odrzywach z góry [...]

No i czuje puchnięcie więc może nawet 6,94 kg

NNo tak czuje puchniecie...podczas treningu miesnie puchna napelniajac sie krwia,nawet jezeli nic nie bierzesz...nie chce mi sie czytac takich postow:)zastanow sie co piszesz!pozdrooooooo

Znalazłem to gdzieś w necie i tak sobie myśle, że jest to tak ciekawy artykuł. że warto go tu zamieścić. wykład dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Przyjrzyjmy się przypadkom kilku osób, ludzi, których widziałem. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego popołudnia i powiedział, ze właśnie wypisał się z szpitala na [...]

Jeśli chodzi o puchnięcie bicepsa podczas treningu, to jest to normalne. Mięśnie "napompowują" się krwią kiedy ćwiczysz i dzięki temu uzyskujesz wrażenie, że biceps puchnie. Po pewnym czasie to przechodzi i wraca do normy. Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

Wklejam z encyklopedi onetu (a na przyszlosc warto czasem sprawdzic wyszukiwarki ) Magnez należy do pierwiastków występujących we wszystkich tkankach i płynach ustrojowych. Jest pod względem ilości, czwartym składnikiem mineralnym ustroju. Z 20 do 30 gramów magnezu znajdującego się w ciele dorosłego człowieka ponad połowa znajduje się w [...]

[...] jest to pokarm przetworzony) i jego dodatkowa suplementacja w postaci soli kuchennej jest wysoce niewskazana. Chodzi o efekt zatrzymywania wody w komurkach i tak zwane "puchniecie" z tego powodu. Pytam czy jest jakis sens any zamienic sod na potas w diecie, czy tez nie przyniesie to zadnego pozytywnego efektu i szkoda sobie tym zawracac [...]

[...] poziom ATP w komorkach (wysokoenergetyczne czastki) i podnosi przyswajanie kreatyny do komorek miesniowych i przyspiesza odbudowe - rowniez poprzez dobre nawodnienie (puchniecie miesni - utrata jakosci). Do tego jeszcze duuuuzzzooo wody trzeba pic , miec za soba ze 2 lata treningu i potrafic cztac reakcje swojego organizmu i opowiednio na [...]

puchniecie na gebie to najlepszy dowod na to ze robisz wszystko jak należy i kreatyna >>>DZIAŁA<<< ale jest to woda i po cyklu powracasz do normalnego wygladu ;) oczywiscie brak 'opuchlizny' nie swiadczy ze o tym ze robi sie cos zle bo to zalezy...np. na hard gainerze raczej sie nie pojawi ja tak miałem przy 2 ostatnich cyklach [...]

Glutamina wedłóg badań zatrzymuje wodę w organizmie, ale nie tak jak kreatyna i z tego co pamiętam to trzeba duże ilości gluty żeby puchnąć. Więc przy normalnym dawkowaniu nie ma co liczyć na puchnięcie, czy nawet przyrost masy. Gluta to antykatabolik! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]