puchar

Bikini fitness open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=20A1Cspig3M&feature=youtu.be Nad resztą filmów właśnie zaczynam pracę, postaram się wrzucić wszystkie dzisiaj :-)

Fitness plażowe mężczyzn open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=NKEMSN9kca0&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 75 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Fp1eyC_BK5o&feature=youtu.be

Mariusz - łap swój finał :-)) Kulturystyka mężczyzn 90 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=kSXxbWXlrLE&feature=youtu.be

Występ naszego moderatora (miło było kolejny raz zamienić parę słów) - Pana Jana Olejko , w kategorii weteranów :-)) Kulturystyka weteranów open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=t2__r_kgofY&feature=youtu.be

Kulturystyka OPEN - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=7N0NqRt-zLY&feature=youtu.be

[...] lepszymi niż wygrać tam gdzie nie ma konkurencji. Z drugiej strony po porażce z czołówką nie ma nic poza własną satysfakcją a po wygranej z gorszymi zawsze jakiś pamiątkowy puchar będzie, nawet jeśli satysfakcji brak ;-) Ja często widziałam w OCR, że niektórzy celowo wybierali biegi mniej obstawione z większą szansą na pudło, bo sponsora wcale [...]

Jak na razie wrzucam projekt kalendarza imprez w wyciskaniu i trójboju na 2018 r. UWAGA. Prawdopodobnie dojdzie jeszcze Puchar Europy w dniach 23 - 25 Marca 2018 Oshmyany na Białorusi, tylko dowiemy się czy w TSK i WLK. /SFD/2017/12/22/ba133f5da3b8418e938ea05c58cb80e8.jpg /SFD/2017/12/22/a7aa041edfef40e2aceb4b6fc9b59859.jpg

Doszły jeszcze zawody Puchar Europy oraz kursokonferencja sędziowska. /SFD/2017/12/29/f3f29a2e3b3946d68b3c96cf2cde8dfe.jpg /SFD/2017/12/29/87e6b6356d3443afa1d0ae8c40f56880.jpg

[...] ciastka nie zjadlem, bo kolejka niemozebna, ani piwka nie wypilem, bom sie jak zwykle rozmyslil, ale w domu nadrobilem szklanka cydru, jeszcze cos do meczu poprawie, dzis puchar Borussia - Bayern. Posiedze nad moim planem, ale nie za dlugo, jutro lece rano dyszke i chce to zrobic naprawde o swicie, bo znow zapowiada sie okolo 40 stopni za dnia.

[...] niepełnosprawnych w DUBAJU .Sędziowanie jakaś masakra tylu podejść nie zaliczali a trudno dopatrzeć się błędu Rozmawiałem o tym z Mariuszem który był z kadrą na tym pucharze ,mówi że wyciskanie dla niepełnosprawnych jest trudniejsze a sędziowie bardziej surowi niż w że tak napisze normalnych zawodach ,a wyniki zawodników są dużo niższe [...]

Tak ,Puchar Świata oglądam :)

Ból barku nie ustępuje :-( chirurg uważa że to nic takiego 2-wa tygodnie bez ćwiczeń i powinno przejść jutro koleżanka która ćwiczy w siłowni zobaczy moje ramię nie spodziewałem się że kontuzja może przyjść z innej strony niż moje złe ćwiczenie,a w dodatku jeszcze od masażysty,obawiam się że moje plany na jesień nie zostaną spełnione :-( jutro [...]

160kg to nie taki słaby wynik (przynajmniej dla mnie). Po pierwszych fascynacjach startami gdy są one satysfakcjonujące sportowo czyli zajmuje się czołowe miejsca przychodzi refleksja: medal i puchar zbyt drogo kosztują finansowo i rezygnuje się z dalszych startów co otwiera drogę ze słabszymi wynikami.

[...] wynik (przynajmniej dla mnie). Po pierwszych fascynacjach startami gdy są one satysfakcjonujące sportowo czyli zajmuje się czołowe miejsca przychodzi refleksja: medal i puchar zbyt drogo kosztują finansowo i rezygnuje się z dalszych startów co otwiera drogę ze słabszymi wynikami. 1.Panie Janku --nie ta kategoria wagowa ,nie ta dyscyplina [...]

A ten nowy rozdział treningowy to pod jakiś cel? Tak ,cel to puchar Polski jeżeli dobrze pamiętam termin to 20 pażdziernik br :-) a,tak bliżej to poprawa wytrzymałości ,oraz siły w dalszym cyklu tego etapu

[...] sam w swojej kategorii wagowo/wiekowej; tak wogóle był sam w kategorii wiekowej 70-79. I co? Nie należy mu się tytuł? Of coz, że należy. Tak samo jak wielki szacun. Wręczałam mu puchar i płakałam przy tym ze wzruszenia. Chciałabym w takim pięknym wieku mieć w sobie siłę i pasję i chęci jak on. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2019-04-17 12:43:09

Wyciskania na razie nie będzie :-( ,ukazała się informacja na temat zawodów w których chcę brać udział :-D ,w tym samym czasie ma być SREBRNA SZTANGA i Drużynowe MP niepełnosprawnych w Wrocławiu ,lecz priorytet dla mnie Tarnowskie GÓRY :Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Tarnowskie Góry 20.10.2019 r. , Eliminacje do MŚ w Pilzno Czechy

NIEDZIELA 20 PAZDZIERNIK -jakże ważna data w moich sportowych planach :-)) , Puchar Polski i jednocześnie eliminacje do Mistrzostw Swiata ,jadąc do Tarnowskie Góry wiedziałem że będzie nas w kat W 3 i 4 łącznie 11 osób ,wielu utytułowanych zawodników. Ekipa z Legnicy przyjechała po mnie o 9:45 ,a o 12:30 byliśmy na miejscu ,obszerna duża hala [...]

2019r --WL 2019r ,kilka startów w WL ,cały rok dosyć mocne treningi i najważniejsze że bez kontuzji 1.Marzec -Mistrzostwa Górnego ŚLASKA --ŻYWIEC--start na szerokiej ławie i 140kg 1-wsze miejsce OPEN Weteran +50lat 2.Kwiecień MP Niepełnosprawnych --BYDGOSZCZ--szeroka ława 137,5kg-2-gie miejsce w kat +97kg 3.Kwiecień MP w WLK [...]