puchar

Wszystko na pewno idzie w dobrym kierunku Również przyjadę na Puchar

Co do Arnold weekend nic nie wiem.Robie forme normalnie na Puchar Polski.Dzisiaj klatka i barki KLATKA wyciskanie sztangi na skosie 1 seria-20powt 2 seria-10powt 3 seria 8powt rozpiętki na skosie 1 seria-15powt 2 seria-12powt wyciskanie na maszynie 1 seria 10powt 2 seria 8 powt,4 powt,4 powt krzyzowanie linek 2 serie po 15 powt. barki unosznie [...]

no tym bardziej ze juz za tydzien kolejne starty przed Toba.. bardzo mnie ciekawi puchar

Dzisiaj ramiona BICEPS uginanie ramienia w oparciu o udo 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 8powt naprzemianstronne uginania ze sztangielkami 1 seria 12powt 2 seria 10powt uginania na wyciągu a siadzie 1 seria 15powt 2 seria 12powt TRICEPS prostowanie na wyciągu z liną 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt,5powt,5powt wyciskanie [...]

Za nami kolejny weekend startowy.W sobote startowalem na zawodach grand Prix Pepa w Opawie.Świetnie zorganizowane show nie tylko sportow sylwetkowych.Rownolegle byly rozgrywane zawody strongmanow a wczesniej boksu tajskiego.Zajałem 2 miejsce za moim kolegą Markiem Olejniczakiem,na podium znalazl się tez Kuba Potocki a weteranow i klasykow wygrał [...]

mam pytanie troche z innej beczki... zapewne pamieta Pan panie Tomku jak startował w zawodach STRONG MAN nosiliście wówczas żółto siwe stroje (jak np. w galerii na stronie PAPAJ.NET Puchar Polski Sopot). chciałbym taki kupić ale nigdzie nie moge dostac, przejrzałem chyba cały internet i nic:( jest Pan wstanie mi pomóc w tej sprawie?????

Ja osobiście wierzę w wygrana Papaja i jego pierwsze miejsce na zawodach ,zwinie puchar i medal bez problemu!!! Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-05 23:22:32

Papaj,a wiadomo gdzie będzie ten Puchar Polski? :)

Dzisiaj w Warszawie odbyły się eliminacje do zawodów z serii Arnold Classic Europe które odbędą się 9 października w Madrycie. Do rywalizacji stanęło w kategorii ciężkiej 4 zawodników i to nie byle jakich bo wszyscy są medalistami Mistrzostw Europy.A mianowicie: -Tomek Bobrowski -Andrzej Kołodziejczyk -Marek Olejniczak -Ja:) Wszyscy dzisiaj [...]

Jeżeli chodzi o moje najbliższe starty to jesień przyszłego roku...Arnold Classic Europe,Grand Prix Pepa,Puchar Polski,Mistrzostwa Świata.

Dzisiaj byłem na zawodach w Bytowie był to III Puchar Pomorza w Kulturystyce i Fitness.Niestety nie startowałem,ale za to miałem okazję sędziować te zawody.W sumie startowało 24 zawodników,z roku na rok jest coraz większa frekwencja na tych zawodach.Co prawda nie startowało aż tylu zawodników co w Strzelnie(36 zawodników) dwa tygodnie temu gdzie [...]

Dzięki Tomku, Radzio kurde zawsze w formie!Jak na prawdziwego topowego kulturystę przystało. Tomek 22giego jest puchar??

gdzie ten puchar ? - pozdrawiam

[...] karte pro. Jak tego sie nie uda w Madrycie-zostaja jeszcze zawody w Moskwie ale tam pewnie trafi na Marka Olejniczaka.... Potem w grudniu sa ostatnie zawody-w Madrycie puchar świata i jak się odbeda II mistrzostwa Bena Weidera.... [...]

Hej WODYNIE! Zrobiłam sobie troszke dłuższa przerwe od wypisek ale nie od treningówze wgledu na gosci ,urlop, podróże. Treningi odbywaja sie regularnie dwa razy w tygodniu. ZadnycH dolegliwosci bólowych. Chodze na masaże co wtorek + akupunktura. Masaze sa bolesne nawet bardzo(o takiego masażystę chodziło Moja dieta wyglada następująco: -warzywa [...]

13.06.2014 DNT 14.06.2014 TRENING: bieg na 4.5 km na firmowym MegaPikniku o Puchar Prezesa - I miejsce 8-) Czas nieznany, coś koło 20 minut. Tuż przed biegiem było urwanie chmury, burza i grad, ale na sam czas biegania przestało rzucać żabami i nawet wyszło słońce, więc ogólnie warunki były... średnie. Poza tym jedzenie grillowanych pyszności i [...]

No troche przezylem,teraz mlodziez zyje w internecie,kiedys sie dzialalo,stopem sie po Polsce jezdzilo,z chaty z bratem uciekalismy itd...Teraz zabierz nastolatkowi fejsbuka i sie powiesi...Moj brat raz wyszedl z domubi 3 dni go nie bylo,uciekl na Puchar Polski Legia- ktos tam%-)Mial chyba z 17 lat,czy jakos tak...

Różal dostawał wciry od Ruska,ale wygrał przez kontuzje,ładnie sie zachował,puchar oddał,ręke dla Ruska podniósł,a te cvveluchy sie z przegrana nie potrafia pogodzic i ztym ze sa slabi

[...] i ma dobre uderzenie ale przerwaca sie balwan przy kazdej mozliwej okazji . Jak Portugalia grala z Polska to Krzynowek tam zamiatal ronaldem jak chcial . Messi zaszalal w tym poprzednim meczu z bayernem wygranym 4:0 tam pokazal ze jest w wypasionej formie. Z reszta cala Barca znow jest ta druzyna ktora jest w stanie siegnac po puchar LM .

ide jutro na Puchar Świata w Gimnastyce Estetycznej (pierwszy dzień) --> http://www.youtube.com/watch?v=qvlpMWl36ks&eurl=http%3A%2F%2Faktywni%2Epl%2Faktualnosci%2Fgimnastyka%2Destetyczna%2F&feature=player_embedded trzymjacie kciuki za POLSKE, wrocławianki beda nas reprezentowac