Wpis 29.10 Dzisiaj na treningu zrobiłem plecy, tylni akton barku i łydki. A oto jak przedstawiał się szczegółowo 1. wiosłowanie hantlom w opadzie tułowia 12/10/8/8 ciężar 25kg/30kg/45kg/55kg 2. przyciąganie uchwytu 'V' do brzucha poziomo 3x10 ciężar 100kg 3. przyciąganie drążka górnego wyciągu do klatki (szeroki chwyt) 12/10/8/6 ciężar [...]
[...] zwykłą koszulkę, w której zawsze robił na taką specjalną, ciasną do przysiadu. No nic nie udało się, teraz tydzień odpoczywam od siłowni, ale od następnego tygodnia ruszam z nowym cyklem treningowym i postaram się zrobić formę na puchar Polski, który jest jakoś we wrześniu chyba. pozdrawiam Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-04-28 12:03:41
No to dzisiaj rusza Puchar, zaraz mecze, ciekawe jaka bedzie frekwencja kibiców, pewnie mniejsza niż na ligowym, wkońcu to środek tygodnia W tych składach Korona powinna rozjechać młodziutki Widzew Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-11-21 18:28:47
PE: ciekawe spotkania w Warszawie i Krakowie Piątkowy mecz Groclin Grodzisk Wlkp. - Arka Gdynia (3:0) wznowił po przerwie zimowej rozgrywki o piłkarski Puchar Ekstraklasy. W ten weekend odbędą się mecze czwartej kolejki. Najbardziej interesująco zapowiadają się spotkania Legii Warszawa z ŁKS-em (gr. C), Wisły Kraków z Zagłębiem Lubin (A) oraz [...]
Dzis odbyło sie losowanie Pucharu Ekstraklasy. Puchar Ekstraklasy w sezonie 2007/08: Grupa A: Ruch Chorzów, Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski, Łódzki KS, Legia Warszawa. Grupa B: Odra Wodzisław Śląski, Polonia Bytom, Zagłębie Lubin, Lech Poznań. Grupa C: Korona Kielce, Jagiellonia Białystok, Cracovia, Widzew Łódź. Grupa D: GKS Bełchatów, Wisła [...]
Ja się boję obstawiać ten Puchar, bo nigdy nie wiadomo która drużyna potraktuje mecz poważnie. Gdyby to była liga obstawiałbym remis, a tak to wszystko możliwe. EDIT: Widzew - Jagiellonia 0:2 Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-14 22:19:00
Dzisiaj finał rozgrywek w sezonie 2007/08. O tym kto zdobędzie Puchar Ekstraklasy zadecyduje mecz, w którym w Grodzisku spotkają się Legia Warszawa i obrońca tytułu Groclin Grodzisk Wlkp. Transmisja w Polsacie i Polsacie Sport. Początek meczu zaplanowany jest na 13:45.
No i teraz zostało tylko niecierpliwie czekać, a babska ciekawość została podrażniona;-) Hmm w tej dacie są np. takie: III Otwarte Zawody Karpiowe o Puchar Jeziora Lgiń Duży\-) Powodzenia!
Hmm w tej dacie są np. takie: III Otwarte Zawody Karpiowe o Puchar Jeziora Lgiń Duży\-) :-)) ;-) %-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2014-07-25 11:53:17
Hmm w tej dacie są np. takie: III Otwarte Zawody Karpiowe o Puchar Jeziora Lgiń Duży\-) :-)) ;-) %-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2014-07-25 11:53:17 Słów nie mam... podziwiam! I czekam tez niecierpliwie!
17-19.04.2015 DNT ale nałaziłam się po hali, że pod koniec każdego dnia nogi miałam jak dwa kołki;-). Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitnes oraz Puchar Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym. Nasz Tomek obronił tytuł Mistrza Polski! Forma miazga, zwłaszcza plecy88-O Zresztą wszystko ale plecy:-P Ja go widzę na codzień na treningach a i tak [...]