psychika

[...] posiłki są identyczne tj. slonecznik, kapusta pekinska i twarog i tak codziennie na 4 i 5 posiłek. W innych posiłkach tez to samo ciagle. Ja myślalem ze od monotonni tlyko psychika szybciej pada a nie ze to ma wplyw na efekty tzn wiedzialem ze jakis tam ma ale nie wiedzialem jak duzy. No niestety na wiecej nie moge sobie pozwolic po prostu :(

Ja mam podobnie i to praktycznie w każdym ćwiczeniu. Pierwsze 4-6 powtórzeń idą, ale żeby zrobić np 8 to już muszę naprawdę zejść z ciężarem. Psychika też może odgrywać rolę. Ja kiedyś na samym podniosłem 10 kg więcej niż zwykle - przez pomyłkę Jakoś tak było, że założyłem za dużo talerzy, miałem zdjąć, poszedłem się odlać i zapomniałem zdjąć [...]

nie ma sensu stosować spowalniają tylko metabolizm na chwilę można stosować z osobami z bardzo dużą nadwagą aby im psychika ruszyła że jednak można potem tylko zbilansowana wiec nie polecam cudować

[...] troche zniszczyłam sobie dietę bo nic prawie nie chciało mi się jeść. jakoś tak miałam, że wystarczało mi bardzo mało jedzenia i lepiej sie czułam głodna niż najedzona - tak psychika dziwnie działała. Po kilku tygdniach jednak sytuacja sie odwróciła i psychicznie czułam się non stop głodna i miałam ochote jeść i jeść wszystko co niezdrowe. Czyli [...]

psychika i problemy z nią innego wyjaśnienia nie ma

misterjo jeśli nie poradzi sobie z psychiką i nieprzełamie się bedzie ciągle krążył dookoła

nie ma to jak zacząć trening od nowego rekordu, to daje dobra motywację do kontynuowania, jakos wtedy psychika inaczej działa. ramiona faktycznie bardzo duże, brakuje tylko troszke barków, co poradzic, ja mam to samo

[...] zaleta Pudziana jest sila i masa, a Sapp byl ciezszy i jesli nie silniejszy to na podobnym poziomie silowym co Pudzian. Do tego nie byl (podobnie jak Pudzian) zwyklym koksem z silowni (trenowal football amerykanski) i mial wieksze doswiadczenie w mma. Jedyne co Pudzian ma lepsze od Sappa ze szczytu formy to psychika. No i szybkosc oczywiscie

[...] sie nie zdecyduje A pośladki spięłam ,w ostatnich zdjęciach chyba tego nie robilam. Choc caly weekend mi o sobie przypominaja po nozycach i mc ,ale kocham to Wiesz... z psychika to tak roznie,czasami mam straszne kryzysy,wydaje mi sie,ze to wszystko mnie przerasta,ze nie podolam i poplakac tez się zdarzy,ale wtedy mysle,ze juz po czesci z [...]

[...] zeszlo? Raczej nie ,okolice brzucha zatłuszczone niestety grzechmek nie ma to jak zacząć trening od nowego rekordu, to daje dobra motywację do kontynuowania, jakos wtedy psychika inaczej działa. Była zyebka że duch lenistwa się pojawił więc pojechałem całą na przód . Tym bardziej że Wodyn nakazał tydzień przerwy gruby__69 Bardzo dobre [...]

Przypomina mi Twoja historia coś, a w zasadzie kogoś bliskiego. Tylko że ta osoba jeszcze nie zmądrzała i pratycznie zgadza się wszystko nawzet wzrost i waga . Najpierw musisz zdać sobie sprawę że przy odpowiedniej diecie i ruchu nie przybędzie Ci tłuszczu i nie powrócisz już do opuchnietej postaci. A bedzie wyglądać dużo lepiej zdrowo i przede [...]

psychika ludzka jest niezbadana

Tak, np ja A poważniej- dobra psychika, obicie w róznych sytuacjach, nierówno pod sufitem, dobra koordynacja i zawziętość.. i da się. Znałaem paru takich. Dawne dzieje

[...] towar nie dziala lub ze jest zanizony to chyba oczywiste ze trzeba zwiekszyc x2 x3 dawke a nie sie tak pyerdolic bo sam jestem ciekaw dlaczego tak sie dzieje lub dac sobie spokuj albo reszte pogonic dalej. 4tyg cyklu i zeby nic nie szlo to ja bym to zaraz rozwiazal bo inaczej by psychika padła Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-02-27 23:49:58

kinguś ja też zjadłam ostatnio sporo czekolady.... widzisz potrafie sobie wszystkie slodycze odpuscic ale do czekolady zawsze powroce. batoniki, mc donald kfc i inne badziewia moga nie istnieć...ale czekolada.... czasem warto sobie odpuscic bo psychika wtedy nie siada milego dnia odinek

Na Kumite składają się różne czynniki... min. dobra pozycja, psychika, techniki... Z kopnięć jednymi z najbardziej przydatnych i podstawowych są mae-geri i mawashi-geri.

[...] rodzynki a od razu daj kaszę zobaczysz siły przyjdą i nigdzie nie bedziesz musiała się cofać z ciężarami. Trening był lepszy bo więcej dostarczyłaś energii zadziałała też psychika "przecież to 25g więcej musze ciężej pracować by spalić " gwarantuje Ci że tak było. Nie zaśmiecasz chętnie czytam postępy i w miarę owlnego czasu pomagam. [...]

[...] dają 1 dzień, inni 7, a inni 777 lub do 2192roku... Czy np. umieszczenie adresu e-mail jest karane tak samo mocno jak np. grożenie osobom? Może to tylko moja chora psychika osoby wyszkolonej przez wszelakie komisje etyczne ale myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady. A już minimum to dla mnie zasada że po [...]

Ło, we wstepie nawet ja jestem Aż mnie fala ciepla oblała Widze Devi zmiana podejścia o 180 stopni Moze to i lepiej, bo psychika odpocznie Ja juz Cie odpowiednio zmotywuje PS. Wytrwaj dłużej, bedziemy sie prześcigac w efektach

[...] mam kilka dni przerwy. Niestety, ale nawet bardzoi sie starajac nie udalo mi sie oszukac organizmu i moje magiczne 8 tygodni, to jest moj limit... Za bolem sypnela sie psychika z lekka i lepiej nie szarzowac. Moze w czwartek dotre na silke... MC, napewno ze 20-30 kg w gore pojdzie. W przysiadzie juz jest postep, a to cieszy Zmieniony przez [...]