psychika

Jeśli twoim sensem w życiu jest ćpanie, to ćpaj. Ale to świadczy o twojej psychice, która jest słaba, bo potrzebuje używek, żeby się nastrój poprawił. ;-) Albo do szpanu, ludzie lubią być fajni. :-D Słabą psychikę według mnie ma człowiek który ćpa/pije/pali papierosy i nie może z tym skończyć,nie potrafi sobie powiedzieć STOP. A właśnie ludzie [...]

[...] - 100% sog to było wiadomo już dawno - zawsze pozostaje wiara,choć z 'naukowego punktu' widzenia ten suplement praktycznie nie robi nic! zostaje jeszcze efekt placebo,psychika działa cuda,a przez sam efekt 'brania czegoś' może nam się wydawać że ten suplement (i nie tylko ten) działa co niestety nie do końca jest prawdą kto potrafi czytać [...]

flex, ja uważam że psychika też, ale niekoniecznie tylko to! Pamiętam czasy pierwszej, nieprzemyślanej redukcji. Ostry trening biegowy, mało jedzenia, mało snu, wczesne wstawanie i też trudno było. Po doprowadzeniu diety i treningu to poprawności wszystko wróciło do normy.

przestawiasz się na inny metabolizm ,są nieprzyjemne odczucia ale zapewniam Cię ,ze energii fizycznej masz tyle co zawsze-reszta to psychika...Utrata 2-3 kg niewiele obniza energię życiową..... Za pare dni poczujesz sie super...

[...] ogladania sie na inne parametry(to tak jak w podróżowaniu-gdy wiemy dokad chcemy dojść-przeważnie tam docieramy). To też wcale nie jest takie łatwe(vide poprzedni aspekt)-psychika jest bardzo zachowawcza i świetnie potrafi racjonalizować....:) To kwestia ustalenia o ile musimy zejść z wagi. Najłatwiejsza i najbardziej mentalna metoda (bez [...]

To tak samo jak z ćwiczeniami, organizm będzie się buntował że znowu to samo jesz (a może to psychika?? - nie jestem pewien). Teraz masz wkręta i, jak pisałeś, długo możesz trzymać reżim, ale przyjdzie moment i nawet na biegi nie będziesz chciał iść... Bo ciągle jesteś kuchennym Talibem %-) A mnie się ostatnio taki fundamentalizm spodobał. Mam [...]

[...] zamieszczać chitowanie na maxa, jednym słowem padaka w bilansie plusem tego pofolgowania w diecie jest to że zjadłem dziś takie żarcie którego mi niby brakowało w diecie, psychika do niego cały czas ciągnęła ale ...... to żarcie po prostu już mi nie smakuje tak jak kiedyś, zjadłem je trochę po części na siłę może to jest metoda na to by w [...]

2013-05-18 sobota - DT cykl 6 - dzień 4 waga - 90,7* ostatnio coraz więcej słyszę jak to ja schudłem strasznie, ale wczoraj miałem jeden super motywujący tekst, że chudnę, ale w pozytywnym wymiarze bo masa mięśniowa mi nie spada (i to od babki która niewiele o siłowni) po wczorajszym (niby słabym) treningu nóg, czuję ogromne domsy na czworkach i [...]

[...] ud - Przysiady: 125kg x 12/9/7/6 nie czułem do końca dziś przysiadów, niby poszło dość dobrze - wg planu, ale pozostał jakiś niedosyt - później okazało się że to tylko psychika mi jakiegoś figla płata Czworogłowe ud - Prostowanie nóg na maszynie: 4 serie robocze - 2 z cieżarem max, 2 z ciężarem mniejszym bardzo mocne palenie w 4'kach [...]

[...] że kwas wygodniejszy w użyciu - znaczek na język i już, a nie że żresz te grzyby i żresz. Ja się jeszcze jakiś czas temu bałem ale generalnie ostatnio mi się w moim odczuciu psychika sporo wzmocniła i myślę, że mógłbym spróbować. Ale chciałbym z jakimś kolegą a nie samemu, ale to nie problem, parę osób podejrzewam, że by spróbowało. W sumie to [...]

"Znałem go z forum internetowego, więc wiem jak jego psychika zniesie czwartą i piątą rundę" xD

To wszystko psychika wiem po sobie, ze jak mam w serii 15,12,10,8 to przy 15 jakoś psychicznie mi się nie chce bo wiem, że będzie ciężko i długo.

[...] troszkę radości bliskim i znajomym, przez co sam tej radości mam ogrom, i dlatego było warto. Przekonałem się, ile warte jest dane sobie samemu słowo, ile warta jest moja psychika, że ogranicza mnie tylko moja głowa - i dlatego było warto ! Spełniłem marzenie, i tylko dla tego jednego argumentu, było warto !

Do Was. Spełniajcie swoje [...]

[...] że alkoholik ją wypije to nie problem wódki - tylko osoby która ją pije i robi burdel w domu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-10 11:21:13 Też jestem zdania, że psychika odgrywa kluczową rolę w pracy nad sylwetką. Tak samo, co osoba to inne rezultaty. Jednym metabolizm przy VLCD zwolni bardziej, innym mniej. Jedni będą potrafili [...]

[...] 20, 85kg x 15, 85kg x 15 j/w: 90kg x 15, 90kg x 15, 90kg x 15, 90kg x 15, 90kg x 15 j/w: 95kg x 15, 95kg x 15, 95kg x 15, 95kg x 15, 95kg x 15 UWAGI: Siady - tutaj właśnie psychika zakazuje żyłować: przysiady bez asekuracji na niskim zakresie powtórzeń mogą skończyć się niedobrze; jak widać jednak, to 6 powt weszło baaardzo ciężko i raczej bez [...]

Pn klatki i bicki klatka - wszystko ze sztangielkami na ławkach skośnych zakres 6-10 powtórzeń bicki - uginanie ze sztangą, młotki i modlitewnik 10 -21 powtórzeń Wt dzień 5 oczek :-) Walka ze swoją psychiką od początku treningu:-) Nie doświadczycie tego nigdzie indziej Przywidziciele 4x105 Odwodziciele 4x105 Wykroki 4x105 Wypychanie na suwnicy [...]

[...] to wszystko to syf ... Panowie chyba tylko w was widzę jakąś nadzieje że poprawię swój stan zdrowia . Tak jak kolega pisał wyżej zrobię w poniedziałek badanie estrogenu i na tę bolerioze , jak macie jeszcze jakieś pomysły bardzo proszę o wskazówki bo już mam dość tych lekarzy , tracę tylko hajs a moja psychika jest już na skraju wyczerpania .

Ja też robię sam.Na jutro już ugotowane a to z tego względu , że jak nie ugotuję dzień wcześniej to na drugi dzień może być obsuwa. Od teraz tylko jem i trenuję i rozpędzam mój metabolizm będzie mocno i bez ściemniania. Psychika maksymalnie zmotywowana. Jutro będzie bolało będą nogi. Muszę jednemu chłopu klatę pokazać bo mnie zaczepiał.

[...] uważać na kontuzje. Pewnie ,że troche młodszym to pójdzie trochę lepiej ale patrząc na wyniki zawodów-najwięcej mistrzów jest w wieku 30-40 lat... Bardziej znaczenie ma psychika,determinacja w dążeniu do celu(ale musi być cel-konkretny cel) Oczywiście genetyka też jest istotna-ale warto patrzeć nie na rodziców tylko na [...]

Ja także zgadzam się z twierdzeniem, że to nie wiek jest głównym determinantem możliwości zrobienia masy tylko determinacja i psychika. Oczywiście, że młodym jest trochę łatwiej, szybciej się regenerują, są mniej podatni na kontuzje. Po 30-tce człowiek musi coraz bardziej uważać, porządna rozgrzewka staje niezbędna, coraz częściej się zdarza, że [...]