psychika

Ale, wlasnie jezeli diagnoza to psychika to tu powinnas uderzyc, bo masaze itd nie dotykaja przyczyny

[...] a i tak dawałem z siebie 110% na treningu. Były momenty, kiedy organizm mówił „już wystarczy, już dużo zrobiłeś, wyjdź z siłowni i idź się najedz w McDonaldzie”, ale jednak psychika była zawsze silniejsza. Po drugie… kondycja i wytrzymałość. Doszedłem w przedostatnim tygodniu do bardzo dużej aktywności fizycznej (jak na moją osobę), dużych [...]

Nic się nie stanie a odpocznie psychika inne nastawienie będziesz miał same +

Marcel - MaGor dobrze prawi - jesteś gotowy na pełny dystans - porównaj to do samochodu który w serii ma 100KM ale po zmianie chipa może mieć 200KM. Ten chip u Ciebie to psychika. Zmienisz ją prawidłowo wykonanym planem treningowym - na to Cie stać bez jąknięcia. W tlenie 26km nie zrobisz? A jak zrobisz 26 to za tydzień 28 nie zrobisz? A jak to [...]

[...] przez cyklem i po miesiącu zrobię drugi raz, czy w tej dece jest deka. Pierwszy strzał wbiłem 375 (1,5 ml) i tak jakby odbiło się to na libido tylko nie wiem czy to nie psychika. Miałem testa bić 250 e5d ale chyba będzie 500 ew ( 2x250). Aha test Galenika Tak więc jak u Ciebie z libido po Alchemii? Robiłeś jakieś badania przed i w trakcje? [...]

[...] cardio na rzecz interwałów 3x w tygodniu po śniadaniu. Zobaczymy co to przyniesie, po 2 tygodniach jak nic nie ruszy wejdę na bilans zerowy, to troszkę odpocznie mi psychika ale nie narzekam, trzeba być twardym :D Co do tego jabłka i moreli to tak właśnie tyle jadłem hehe strasznie malutko ale bałem się też czy nie przesadzam z fruktozą [...]

patrząc na wyniki teraz test jest w normie lh i fsh też tak naprawdę wygląda to nieźle shgb za niskie i kortyzol wystrzelony.na kortyzol daj 3-4 gramy wit c,kolejna sprawa to może być twoja psychika która ci płata figle

W samoobronie najważniejsze jest nastawienie (psychika) , potem technika, szybkość .... - złym wyborem są sporty walki (jak sama nazwa każdy sport jest sportem), a sport uczy fair play i innych zbędnych nawyków. Co się tyczy parteru - jest to najgorszy scenariusz w samoobronie. Wejście do parteru coraz częściej kończy się tak samo jak w Krakowie [...]

W samoobronie najważniejsze jest nastawienie (psychika) , potem technika, szybkość .... - złym wyborem są sporty walki (jak sama nazwa każdy sport jest sportem), a sport uczy fair play i innych zbędnych nawyków. Co się tyczy parteru - jest to najgorszy scenariusz w samoobronie. Wejście do parteru coraz częściej kończy się tak samo jak w Krakowie [...]

a samopoczucie naprawione i psychika

[...] sobie po prostu machała, zero walki. Wiadomo, że na początku swojej przygody ciężary nie będą ogromne, ale trzeba stopniowo dodawać bo organizm się przyzwyczaja. Czasem też psychika nam podpowiada "nie damy rady więcej", ale trzeba sprawdzić czy faktycznie te dodatkowe 2,5kg/5kg jest takie ciężkie - oczywiście nie przesadzając w drugą stronę i [...]

[...] Wówczas przypomniały mi się wypowiedzi z dziennika treningowego MaksymS'a na temat wspomnianej wcześniej chałki i nutelli ..:-(. Poszła maszyna po torze %-). Wybacz, że mój dziennik cię upodlił %-) Upodliła mnie moja psychika, Twój dziennik to był tylko klucz do upodlenia }:-(%-). Zmieniony przez - Baucio w dniu 2015-04-23 12:51:43

[...] zastanawiam czy powinienem mieć. W żadnym stopniu mnie to nie ogranicza, więc nie zaprzątam sobie tym głowy. Kontuzje, bóle i wszystko co nas ogranicza jest do kitu, moja psychika przy takich rzeczach tak cierpi, że masakra, ale mam nadzieję, że u Ciebie wszystko będzie ok ;-) Już dziś jest ok, także jutro trening na pełnej :)) Żeby było [...]

do dna mi daaaleko jeszcze, no chyba że psychika, to rzeczywiście %-)

Długoterminowe plany to masowanie, bo brakuje 10kg mięsa %-) Teraz robię 3-4tyg przerwy od 12-13tyg masy, bo mam paniczny strach przed otłuszczeniem. Jak tylko zaczynam łapać fat to włącza się myślenie typu "o kvrwa, ale cie zalało - redukuj". Psychika mi mówi, że muszę być 365/366 dni w roku na żyle (bo krata to za mało...). Na razie od 6mc mi [...]

jako fan Belforta nie widzę dla niego szans z Weidmanem prawie wszystkie atuty sa po stronie Chrisa: stójka - Belfort (ale co najwyżej z lekką przewagą) siła - Weidman kondycja - Weidman zapasy - Weidman parter - Weidman (ew. wyrównany) psychika - Weidman

[...] wszystkie atuty sa po stronie Chrisa: stójka - Belfort (ale co najwyżej z lekką przewagą) siła - Weidman kondycja - Weidman zapasy - Weidman parter - Weidman (ew. wyrównany) psychika - Weidman Kto wie może jak z tą stójką. Z jednej strony Weidman pokonał tam 2 razy Andersona i jeszcze Machidę. Z drugiej - nie wiemy na co jest (albo było) stać [...]

Maksym, cykliczne refeedy/cheaty stosujemy w celu napędzenia metabolizmu i odreagowania psychicznego Wiktora. Czasem psychika moze niezle namieszac w drodze po forme ;)

Ale wydaje mi się ze moje jądra są mniejsze a z psychika chyba wszystko ok porostu jestem ostatnio cały czas słaby automatycznie nic mi się nie chce

[...] kiedy nic nie licze i nie trzymam ale to nie zbyt często , jestem na diecie niskowęglowodanowej , ustaliłem 1700 kcal , jem ok.200g węgli czasem mniej lb czasem więcej żeby psychika nie siadła ale wiadomo wszystko w granicach zapotrzbowania na redukcji , białka z ok. 90 g i tak kolo 50 g lub mniej tłuszczy , chciałbym sobie jakoś poprawic tą [...]