psychika

dobrze celujesz obli duzo w tym glodzie psychika ma udzialu. nauczylam sie jednak ze fizycznosc ma ogromny wplyw na psychike. u mnie sie zakodowalo ze jak mna trzesie, slabo mi, nie ma koncentracji to trzeba zjesc bo w wielu przypadkach to niski cukier - a wiadomo ze przeciez nie zawsze. czlowiek sie zdenerwuje czasem I tez go trzesie. pracuje nad [...]

psychika ziomuś napewno wszystko git przy PMP brak holo to norma

Ehh... mam 4 kotlety do hamburgerów + 4 bułki do hamburgerów. Ale smali... Psychika siada.

[...] pojechać splitem i trenować je 2x/tydzień Jednak wydaje mi się, że za bardzo Ci na nich zależy i psycha płata Ci figle skutkiem czego wydają się być za małe, albo Twoja psychika stawia im przeszkode w rozwoju. Słowem może za bardzo chcesz żeby rosły Kiedyś przeczytałem takie mądre zdanie "Przetrenować można się jeszcze nie dotyając [...]

[...] treningu, teraz mam przykurcze i jestem wypompowana zdecydowanie muszę sobie zrobić przerwę od siłowni na kilka dni a robić aero, kurde ciało woła o odpoczynek chociaż moja psychika cężko znosi dni bez "zajechania się" moje otoczenie też cieżko to znosi poczytałam dziś o układaniu treningów w dziennikach dla zaawansowanych i coś dla [...]

eloszka zrobiłem dziś fajny trening: wskoki na skrzynię (z progresją wysokości) front squaty 1p podrzut -> mcnpn dipy na klatkę 2s wyciskania na lekkim skosie ujemnym+1s rozpiętek na płaskiej rzut piłką lekarską o matę + kettlebell swing wspięcia na łydki tylko wkurza mnie moja psychika ://

najważniejsza jest psychika :-))

[...] węgle po treningu, do śniadania i wydaję mi się, że to dla mnie zbyt wiele (ze względu na pracę nie mogę trenować wcześnie i na samą noc wpada duża ilość ww). Może tylko psychika mi siada, sam nie wiem :-/ Edit: przygotowałem sobie michę na jutro (z treningiem po śniadaniu) i ma ona wyglądać tak: [...]

Ciężko mi wytypować tę walkę. Nie wiadomo jak z psychiką u SIlvy i czy czuje ten głód walki i zwycięstwa. Obawiam się, że mógł się już wypalić, ale jeśli nie, to stawiam na niego. Jak Belfort go nie trafi, to może to wygrać bo skilla na pewno nie stracił.

Łooo a ten co odwalił? Niedawno zapowiadał organizację gali MMA jakiej nikt nie widział i mówił że pokona Drwala i Materlę. Chyba mu całkiem banie zryło podczas odsiadki. Słaba psychika.

Jeśli Reem utrzyma dystans kopnięciami, to wygra, dwóch defensywnych zawodników, psychika bedzie tu decydująca.

jak bym zaczął jeść jak wczesniej to odrazu bym spuchł w max tydzien %-). Ale chce redukować , z psychiką trzeba walczyć.

[...] takim ludziom brakuje po prostu piatej klepki imo i powinno sie takie podejście ostro krytykować, a działanie najnormalniej w śweicie KARAĆ- najpierw grzywna, a za powtórny nierodowodowy miot- normalnie nawet kilka dni w pace.. innego rozwiazanie na producentów psow ze zwichrowana psychika nie widze.. ech..nerwy, nerwy koncze zatem pozdro :)

W zeszłym tygodniu z aktywnością spokojnie ale wpadł jeszcze lekki rower i bieg 3 km. W sobotę w ramach świętowania byliśmy całą rodziną w parku trampolin i na ściance wspinaczkowej. Na ściance byłam pierwszy raz. Jedyna styczność wcześniej to place zabaw i ostatnio w parku linowym musiałam wejść po ściance na górę :) Podobało mi się bardzo, [...]

a pyerdolisz jak dorosli rozmawiaja %-) wbijaj i zryj jak chcesz - twoje zdrowie kasa i psychika jak i czas w sumie - twoje zycie ;-) poza paroma regulami nie ma wiekszej filozofii w dopingu na naszym poziomie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 00:28:52

psychika

mnie głównie do węgli, a u Ciebie to zwyczajne zagłodzenie, psychika się buntuje, wspomagana jeszcze z zewnątrz, też tak miałem %-)

A ja mam taki ambitny plan sobie kod kreskowy wydziarać na karku, zaraz pod linią włosów i si vis pacem para bellum na ramieniu, ale trochę się boję, ze mi się psychika zmieni i dlatego nie chcę stałego.. A co do henny.. Hmm..nikt nie miał dziś czasu to sobie sam grilla zrobiłem, walnąłem zimne piwko...a niedługo jadę na spotkanie klasowe btw: [...]

Hmm a jak długo taki odpoczynek ma trwać? Tydzień? :-) fajniee psychika też odpocznie:-D I mam zupełnie odpuścić treningi czy callanetics nie zaszkodzi? Poczekam z nim do jutra coby Shaggah nie zostawiać samej z ciężarami};-)

coraz czesciej przychodzi mi do glowy, ze szpryca przed 30stym rokiem zycia to troche zbedna i niebezpieczna sprawa - nie tylko ze wzgledu na potencjalne problemy z niedojrzalym organizmem, ale glownie przez problemy z niedojrzala psychika.