psychika

http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html W podpunkcie "psychika" znajdziesz artykuły dotyczące motywacji Mi zima daje wiecej motywacji do treningów. Jak nie pójde na trening to dziwnie się czuje Możesz słuchac sobie ulubionej muzyki przed treningiem, ogladac HL zawodników, walki, brac jakies aromatyczne kąpiele [...]

na mnie najlepiej dziala gripex rozpuszczany w wodzie posmarowac jakas dobra mascia rozfgrzewajaca gardo klatke plecy szyje czapka na łeb szalik bluza i cheja do wyra a przez noc powinno sie ju zporawic no i oczywiscie psychika nastawic sie ze rano bedzie lepiej;) namnie to dziala

tj napisal Olokk zawsze mozna wyjsc z sytuacji bez rekoczynow, a nawet gdy dojdzie do nich to nie powinien miec problemow z psychika gdy bedzie juz jakis czas trenował SW - wszystko zalezy tylko od niego.

A jezeli ktos nie potrzebuje pobudzenia?? Tylko wieksza waskularyzcje ,pompe. Ja sie na trening np psychcznie nakrecam i dziala to bardzo dobrze!Ale psychika zył nie oszukam

po 1 najwazniejszy element to geny :czyli uklad kostny to nr.1 , rodzaj i ilosc wlkien,hormony(tu akurat mozna manipulowac),psychika itp. po 2 za duzo jedzenia i wzrost dimonacji insuliny jest niekorzystny,obniza gh i testosteron, hormony tarczycy to miecz obusieczny, ich poziom musi byc idealny ,po 3 duze ilosci bialka powyzej 2 gramow to [...]

moim zdaniem to psychika... nakrecasz sie ze cieżar jest dużo wiekszy niż na prawde jest ja tak miałem jak robiłem trzymanie sztangi z 160 kg wydawało mi sie ze nwet nie utzrymam tego w rekach... a wziołem i myślałem ze wycisne jeszcze ale niestety

[...] najwcześniejszej fazie wyciskania, a z każdym cm w dół jest już gorzej... No ale to jaki ciężar utrzymasz, a jaki opuścisz i podniesiesz nie jest w ogóle porównywalne. Ale psychika też może być przyczyną, czemu nie... Patrzysz na sztangę i sobie myślisz: uu dużo... no i jesteś spalony przed położeniem się. Ale z tego co widzę to problem pojawia [...]

Hades musze przyznac ze Knife sporo pomogł Wiewior haha dzieki 09.12.2008 Jak na KOKSIE.... Psychika hamulcem do wszystkiego.... jednak "urwałem linke" i nie dałem jej ze mna wygrac Dzieki temu trening szyn Do tego na trening poszedłem z dosc mocnym bólem brzucha i bólem bicka, myslałem ze przy ciagach moze bolec ale było git No to [...]

[...] odbija, dzisiaj np. sie wystawiałem i juz piłka leci do mnie a typo mnie wyprzedził i mnie wywalił bo go wogole nie widziałem, jak polepszyc przeglad pola ? a niewiem to chyba tak z moja psychika, ze przyjecia mi nie wychodza, albo np. jak jestem sam to sie zamotam bo niewiem czy sam mam kiwac innych czy podac do tyłu i wtedy np. trace piłke

Psychika Ci siadła. Zazwyczaj tak się dzieje u początkujących.

Pierwsze tygodnie to zazwyczaj męka / walka z bólem / słabościami / psychiką. Minie. Wystarczy trochę samozaparcia

nie powinno byc problemow z psychika skoro utwierdzasz sie w przekonaniu ze jestes silniejszy niz on

a może psychika płata ci poprostu figla ? Kup se Novedex XT Gaspari, ZMA i za jakiś czas pałka ci stanie albo i nie lub T-bol z Thermolfie... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-12-16 11:56:12

WTOREK: Rzeźnicze 15B (50,60,70) 1. Przysiady, na zmianę z karkiem: 0kg x15 40kg x15 50kg x15 60kg x15 70kg x15 80kg x15 90kg x15 -(poprzednio 85kg x15) 2. Wspięcia na palce ze sztangą: 110kg x20 110kg x30 -(poprzednio brak) 3. Martwy ciąg: 50kg x15 60kg x15 70kg x15 80kg x15 90kg x15 100kg x15 110kg x15 -(poprzednio 105kg x15) 4. Seria [...]

Mi się zdaje to jest jedno i to samo ale psychika mowi xt bo model wyższy, i bądź tu mądry :)

no na luzie, wazne aby nie glodowac ani sie nie obiadac, odpoczynek psychiczny od treningu ale takze od diety napewno nie zaszkodzi. Odpoczna miesie odpoczna tez nerki od bialka i psychika:)

błeheheh do dzis pamiętam jak ****a się tego gówna bałem jak byłem mały, szok co Buka potrafiła zrobić z psychiką tak naprawde nic nie robiąc

Ta nagroda to nagroda za największe rozczarowanie za taki,,niewypał''a miał brylowac w Interze a nie ze on jest najgorszy w serie A bo to byłoby smieszne to co pomocnicy z np Regginy są niby lepsi?To jest głupota bo tylko dołują tym zawodników którzy sobie nie radzą z presją(mnie sie wydaje ze jezli w jednym sezonie błyszczy a w drugim jest [...]

psychika

[...] i sera twarogowego + warzywa(szczypiorek, ogorek, salata) + oliwa z oliwek Wolne posilki: Jestem zwolennikiem robienia sobie wolnych posilkow, odpoczywa przy tym nasza psychika i niesie to ze soba duzo b. pozytywnych skutkow, mozna poczytac o tym na sfd. Osobiscie staram sie trzymac diete i robie sobie 2 wolne posilki w tygodniu. Starajmy [...]