psychika

[...] szybsze bicie serca teraz jest już ok , trochę zamulenie a następnie pobudzenie a zostałem poinformowany że ta metka jest mega kosa . Czy to normalne ? Wkreciles sobie, psychika nie raz potrafi platac figle:-)) Ja jem 70mg ed i nic mi sie nie dzieje, kup sobie jakies oslonki na zoladek/watrobe, nie wiem co tam w pl maja teraz ale poszukaj na [...]

Przegrywał bo był aktualnie wtedy gorszy, a było tak dlatego że miał te problemy i nie wiem jakim d****em trzeba być żeby mówić że to wymówka! ja p******ę Psychika JEST NAJWAŻNIEJSZA. Możesz wyjść nawet z kontuzją kolana ale jeśli wierzysz w siebie to masz duże szanse wygrać A jeśli wszystko fizycznie jest ok ale coś poważnego doskwiera to może to [...]

steven lecz się Przecież każdy kto śledzi karierę Belforta może po pierwsze potwierdzić, że zaginięcie siostry go przybiło baaardzo, a po drugie, że u niego psychika odgrywa ogromną rolę. Często z powodu nieodpowiedniego nastawienia psychicznego Belfort walczył słabo.

dziala czy nie :) ale problem mam nadal i to nie psychika

[...] sie dzialo. moge prowadzic samochod w normalny dzien, jadac gdzies i patrze na zegarek i wlasnie minely 2 godziny. (…) Rogan: to moze byc dlatego, ze jestes zmeczony, zestresowany GSP: mam taka nadzieje Zalazlem takie cus na innym forum,streszczenie programu u rogana,chyba ma z psychika problemy,gdzies jeszcze czytalem ze nie moze spac w nocy itp

Max 300g węgli w dzien nóg to nie jest HC raczej, aczkolwiek źle reaguje na węgle, może też psychika robi swoje. Aktualnie LC mam tylko w czwartek.

[...] czyli i sporo zebrał i zaliczył kilka kontuzji i to poważnych. Te własnie czynniki mają wpływ na to, że on już lepszy po prostu nie będzie. Do tego dochodzi jeszcze psychika, może mi się wydaje, ale kiedyś było widać tę wolę walki u niego, teraz robi to tak jakby z przyzwyczajenia. Nie znaczy to oczywiście, że jest słaby. Nadal może [...]

[...] co biora 140-200mg dziennie i normalnie egzystuja a potem ogladam ludzi na 40mg i placza ze nie daja rady, bole glowy, pogorszony wzrok, wolne gojenie sie ran itp. Mysle ze psychika tez ma duzo do znaczenia. Nie pamietam aby ktos pisal ze to cukierki i nie ma skutkow ubocznych, bo ma jak wszystko, nawet jak koryto przedawkujesz to zamienisz sie [...]

Przecież Ty jesteś chudzina, gdzie Ty masz brzuch? Masz problem z psychiką, bo chcesz coraz więcej, to jak ta anoreksja. Zacznij lepiej masować :D

[...] nie bylo dzisiaj trudno. Po niecalych 4 km m. piszczelowe i lydki tak dawaly znac o sobie ze w myslach planowalem dobic do 5 km i zakonczyc bieganie. Jednak ludzkie cialo + psychika to cudowne polaczenie. Zwalczylem bol i ostatecznie zrobilem 10 km w rowno 1 h. W pewnym momencie myslalem ze strzele zyciowke bo mialem do 1 h jeszcze okolo 10 min. [...]

ja właśnie kończę pierwszy cykl z użyciem slingshota.po ostatnich seriach raw robiłem z 3 serie ze slingshotem dodając kg.Piękna sprawa,psychika to potęga.

[...] ? Nie zaczą jeść jak chłop później przychodzą suple lub inne wspomagacze , sieczki z mózgów nie robią , a jednak mi sie podoba że jedzą zdrowo ale nie na 100% bo jednak psychika sie odbija jak raz zjesz kajzerke na śniadanie czy to płatki kukurydzane zamiast owsianki lub razowego to nic sie nie stanie. Zmieniony przez - kacper95 w dniu [...]

Witajcie, Niestety podjęłam decyzję o zakończeniu tego etapu, od tygodnia i tak nie byłam na siłowni. Powód dość prozaiczny, ale jakże ważny - zdrowie. Nie mogę dojść do porozumienia ze swoimi wynikami. One sobie, ja sobie, lekarze sobie. Mam nadzieję, że w końcu uda nam się zgrać. Zmieniam dietę - zaprzyjaźniam się ze wszystkim co pszenne :))i [...]

Dzień 64 - DT dostarczono 2908 kcal b: 130 g ww: 264 g tł: 146 g Dzień 65 - DT Baardzo trudno szło mi już od pierwszych serii przysiadów. Od razu psychika osłabła i nie czułem się na siłach na MC, więc zrobiłem jedną serię, żeby nie odejść z niczym. 1. Przysiady |20x20|14x20|65|70|75|9x80|80|8x85|6x85| 2. Wyciskanie na ławce poziomej - [...]

[...] x4 6. RDL z zatrzymaniem w niskiej pozycji 5sek 3x3-5 2min 55kg/ 55kg/ 55kg x4 50kg/ 50kg/ 50kg x4 1. Ok. 2. Pierwsza seria gładko poszła więc zaszalałam - niestety ale psychika się zblokowała przy 37,5kg. 35kg tylko 3 razy bo podejścia do 37,5kg mnie wymęczyły. 3. 55kg to jakaś bariera dla mnie najgorzej szło. Już 57.5kg lepiej wyglądało [...]

pytanie co moze sie dziac jesli kilka dni wczesniej bylo dorze a teraz znow klapa ? i pisze z gory to nie psychika

No coś w tym jest, Rashad od dość dawna nie błyszczy, choć z Hendo i Sonnenem pokazał się jednak z dobrej strony. Ale nie pokazał niczego takiego czym byłby w stanie zagrozić Cormierowi, on nie da się po jednym dobrym trafieniu oklepać do końca jak Gangster i jest znacznie bardziej wszechstronny i w wiele lepszej formie niż Dan. Mimo to Evans nie [...]

[...] postanowiłem yebać taką objętość). Nawet śmiem twierdzić, że połowa osrała by się na takim treningu. Z drugiej strony dawno nie miałem tak "małej" objętość i przy okazji psychika sobie odpocznie bo przed każdym treningiem nóg czułem stres. Co do tej "małej" (zwykłej) objętości to aż dziwnie się czuję, robiąc. np na wiosło 3 serie i koniec [...]

BTW: dalej twierdzę, że jak będę jadł poniżej TDEE to nie przytyję (niezależnie od źródeł kcal). Jeżeli się mylę to byłbym wdzięczny za jakąś literaturę, bo sam nic nie znalazłem w sieci co byłoby zgodne z twoją teorią. Chcesz eksperymentu? Proszę: Wylicz swoje zapotrzebowanie TDEE, i na tej podstawie zbuduj swoje menu w oparciu o produkty [...]

[...] męczą mnie wzdęcia po świeżych warzywach, paprykę zawsze na ciepło jem. Po ogórkach świeżych też mam wzdęcia. Brokuły od czas do czasu - kilka razy znalazłam robaczka i moja psychika odmawia częstego spożywania... Czekam na wskazówki co do zmian rozkładu, ilości kcal i głównych źródeł. Zmieniony przez - SunSprite w dniu 2013-12-16 09:26:09