psychika

[...] to power clean, za to wybicie na unik znośne. Od 60 kg dupa, dupa, dupa. Robiłem już te ciężary na "podsiad", więc nie wiem czy to zmęczenie po zarzutach, czy może jednak psychika siada. W środę zobaczę co i jak, ale najpewniej skończy się to cofką z ciężarem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2572539c1bcb4fdcaa1fd7fc172db3fd.jpg Filmy: [...]

Nie wiem czy melisa w takich stanach pomoże {{:-( mi pomogła pomoc fachowca - psychologa i mocna praca nad sobą, ale nie wiem na jakim etapie jesteś w tej chwili. U mnie było na prawdę kiepsko. Trzeba popracować nad psychiką i nastawieniem. Postawić na myślenie logiczne, niektóre rzeczy do nas nie docierają w takich sytuacjach i trzeba dużo [...]

[...] bo dostaje od razu rażące piorunami spojrzenie :-)) Fajnie się to obserwuje bo ja z żoną mam zupełnie inne relacje i po pierwsze nigdy żonie nie zwrócę uwagi o coś przy innych z szacunku, a po drugie wiem, że jak coś zwracam uwagę, że się nie obrazi. Ale tak jak piszecie psychika kobieca nie zna granic i nie wiadomo co się w głowie dzieje ;-)

To pokazuje ,ze trzeba walczyc do konca o kazdy punkt....... Obserwujac ten konkurs można znajeśc bardzo wiele analogii do prawdziwych zawodów i zawodników.....Spotyka sie tęz podobne sytuacje... Wystartowało 12 a juz po 3 rundzie zostało....niewielu... Jak widac-do wygrywania oprócz siły i dobrej formy ogromne znaczenie ma..Psychika.... Poza [...]

[...] do śniadania BT i do LC i niestety nie potrafie tak funkcjonować. Po śniadaniu bez węgli czuję się tak, jakbym zupełnie NIC nie zjadła %-) Mam to samo ale to chyba bardziej psychika działa bo nie wyobrazam sobie jajecznicy chocby bez małej kromeczki pieczywa - jakies wegle zawsze musze dodac - choćby z 15-20g na posiłek ale musza byc .PS [...]

[...] i napadami głodu). Micha sie posyapala, czysto ale proporcje nie trzymane z przewaga ww. Dzis podobnie. Wychodzi ze mnie maruda. To troche nie tak. Nie ukrywam, że psychika mi siada. Zawsze bylam typem, co to do przodu i co było to mineło. A teraz nie wyrabiam, bezsilnosc w pewnych sprawach mnie wrecz paralizuje. Musialam to napisac. W [...]

[...] się op*****lam, co wyszarpię mojemu ciału, to zaraz wraca... bo... bo się za mało staram. Mam trudniej, bo zrobiłam mojemu ciału kuku swoim metodami odchudzania, ale skoro psychika mi sie naprawila na tyle, ze jem normalnie, nie jem słodyczy, nie mam napadów na słodkie... nie jem fast foodów (kiedys kochałam kebab), to reszte tez moge osiągnąć. [...]

[...] w ogóle, to chciałem powiedzieć, że odżyłem psychicznie z tym planem treningowym. Dzięki podziale na partie, czuję na drugi dzień mięśnie, które ćwiczyłem, zakwasy są fajne (psychika na plus, bo jak zakwas to coś się w mięśniach dzieje %-) ). Plan pociągnę do urlopu (przełom lipca/sierpnia), a więc wyjdzie ok. 14-15 tygodni. Potem 2 tygodnie [...]

[...] nie są dla ciebie”. Ja odejmując te 20g tłuszczu automatycznie obniżam dzienną kaloryczność do 1300-1400 kcal. Czy to wystarczy przy treningu, który robię (orbitrek + reszta)? Chyba nadal boję się jeść – za dużo źle, za mało jeszcze gorzej. Niestety - rozum sobie, psychika sobie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffd0b178d66e473e8a98c035e6a49fd6.jpg

[...] poglądy na niektóre kwestie (ilość protein w diecie, czas treningu, itp.), ale to naturalne, bo każdy człowiek jest przecież inny, inaczej reaguje jego organizm i psychika. Na tym etapie rozwoju, a więc doskonalenia ciała i sylwetki, potrzeba wielu wyrzeczeń z jednej strony, z drugiej zaś pełnego poznania swojego organizmu i psychiki. [...]

Nie przecze ze każdemu daja te odrzywki mnie akurat pomogła , ale pierwsze slysze ze psychika siada pokreatynie , a podczas brania tej odrzywki nie ma fazy ładowania poczatkowej jak i końcowej

22 kwiecień 2012 REDUKCJA DZIEŃ 30 Generalnie wyszło tak, że nic wczoraj nie jadłam na imprezie oprócz pomarańczy #-P psychika mnie powstrzymała, straciłam całkowicie apetyt. Wypiłam parę kieliszków wódki i nic mi po mniej nie było. Wiem, że to może i nie za dobrze, że nie jadłam, ale tak wyszło. Dzisiaj zresztą podobna sytuacja. Zjadłam dopiero [...]

[...] mówi Elżbieta Gilun, internista. Zaburzenia wzwodu mogą być również powodowane przez urazy kręgosłupa i rdzenia kręgowego. Niska samoocena i stany depresyjne Również psychika ma wpływ na poziom libido. Szczególnie kobiety zbyt często bywają zakompleksione i przejmują się mankamentami swojego ciała. Masywne uda, zbyt małe piersi i nadwaga [...]

[...] najchętniej nie wychodziliby z domu i przespali cały dzień i noc. Objawy somatyczne http://img39.imageshack.us/img39/8677/77610258.jpg W depresji przede wszystkim cierpi psychika. Bardzo często również dolegliwości odczuwa ciało. Dlatego chorym może zmniejszyć się apetyt, a przez to spada waga. Zdarzają się oczywiście osoby, które jedzą [...]

ja pierwszy czitowałem ! to nie byl planowany, to byl efekt przetrenowania i czucia sie jak g****, psychika wysiadła, 24(drugi dzien) w szkole 8-17 miska trzymana, pojechalem do dziewczyny, zaproponowala mi ciastko owsiane, bo upiekła(kilkanaście gram, marne kalorie, moglem zwyczajnie wliczyc w bilans), zgodziłem sie, skonczylem wypchany chlebem z [...]

Iness, ona mnie opierdziela jak mam takie napady (ostatnio nie mam systematycznie jak jeszcze 3miechy temu), ale jak już ją uswiadomie, ze mi psychika siada, to dostaje to, o co prosze :-) a pozniej zapchany nutella patrze jak ona je pieczonego kurczaka z ziemniaczkami i mi ślinka cieknie :-D

7 moja psychika na tych 1600kcal czy ileś tam + 5 siłowych + 9 cardio w tygodniu jest tak zniszczona że przeglądanie zdjęć jedzenia sprawia mi radość \-) Jeszcze tylko pół roku

Przecież sam napisałem, że nie było w tym nic złośliwego. Trudno, żebym nie zgadzał się z postem, w którym przyznajesz mi rację. Jeśli chodzi o to z psychiką, to skąd mam niby wiedzieć. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-06 00:18:40

[...] No cóż wczorajszy dzień zbyt dobrych informacji nie przyniósł bezradny tez poszedłem na trening byle by go zrobić. Już chyba padła mi całkowicie psychika i siły do tego wszystkiego.... Przechodząc do meritum... stan zapalny powiększył się tak, że jutro mam chirurga czyt. nacinanie i czyszczenie. W dodatku w weekend [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d528463e7ce48caa9ff6ce5aa9ea0fd.png Ps. wciąż nie mogę uwierzyć że przysiadam 47.5kg a wyciskam 42.5kg robi się jakaś groteska ale Obli juz czuję że mi sie psychika odblokowuje powoli w kwestii tego przysiadu więc będę próbować jak najwięcej na następnym treningu dowalić Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-10-28 11:02:22