[...] napiekę takich z 30, do środka napakuję mięcha (zmielę łopatkę wieprzową) i będzie ogień Co do pangi to wiem że to lipa, ostatnio jadłem chyba z 3 miesiące temu. Mintaj śmierdzi i się kurczy jak jajka na wietrze, morszczuk dobry, pstrąg też, dorsz, ale cena, trzeba promo wychaczyć bo bez promo to można mieć 2.5kg cyca w cenie 1kg dorsza.
Heloł:-) Majli, Ester życzy, aby trener był skory do pomocy;-) Wczorajsza wypiska nie była do końca trzymana, bo zamiast indora wpadł pstrąg pieczony. No i możliwe, że nie dobiłam węgli, bo... zasnęłam. No cóż, tak ostatnio mam że mogłabym spać na okrągło a i tak chodzę jak zombie;-) -- Aaa no i po interwałach zjadłam mandarynkę aby ożyć. Chyba [...]
Jednak urlop w listopadzie ma swój urok...Miska z grubsza czysta, był pstrąg, baranina, prawdziwe mleko. Z interesujących propozycji knajpianych- kasza jaglana z rodzynkami i dynią, jęczmienna z imbirem i marchewką- warte do włączenia w pomysły na urozmaicenie posiłków. Aktywność fizyczna- dłuuugie wędrówki górskie(na ile dzień pozwolił) i [...]
[...] trudno, białka będzie więcej tym razem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bb814418bad4cd3adea7bd1e3d5845d.GIFOstatecznie wyszło tak. Za dużo białka i tłuszczu , za mało węgli.@@-) Trudno, jutrzejszą rozpiskę zacznę od pstrąga i do niego dopasuję resztę. Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-12-07 18:33:42 Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-12-07 18:35:42
co sadzicie o moim dzisiejszym zarciu , sniadanie jajecznica z trzech bialek i jednego zoltka + krma cheba z wedlina, potem kawa i po kawalek ciasta, o 13 losos w galarecie + polowa kawalka ciasta + 2 jablka, krotki trening i potem kaszagryczana z kaczka i zrzazami wolowymi, i na kolacje pstrag wgalarecie kawalek gotowanego indyka z grzybami i [...]