psa

[...] ATG, podwójne dno 75 *10 85 *10 95 *10 105 *10 115 *10 125 *10 135 *7 (poprzednio 120 *9) Mimo tego że pospałem nieco dłużej, rano samopoczucie jakby mi ktoś zastrzelił psa, do tego ból stawów wskazujący na niedobór mazi stawowej - ból przechodzi jak tylko zacznę trening %-). Na treningu o dziwo moc na rozgrzewce, z kolei już po niej zaczęło [...]

jakiego masz psa? trzymaj sie

psa mam tylko w avku palko :D

[...] 120g/73g/199g http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dzien/data/2012-12-21 zielsko: brokuł popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, BCAA, ZMA i dno %-) estetów proszę o wybaczenie za bajzel ale to mój pokój-składzik/graciarnia/siłownia/pokój psa %-) http://www.youtube.com/watch?v=RCxgURzKkPk Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-22 15:07:59

%-)u mnie kot zjadł,psa już nie mam:-(

psa mam tylko w avku :P

Chciało Ci się samemu spacerować? Psa chociaż miałeś ze sobą?

[...] jest. ostatnio kupiłem sobie mielone wołowe w realu w celu sporządzenia hamburgerów. wyjmuję z opakowania, a to jakieś takie dziwne w dotyku, zupełnie nie jak mięcho. byłem głodny jak sk***ysyn, dlatego kupiłem tam z resztą. zamierzałem zjeść 4 sztuki. w połowie pierwszej stwierdziłem, że p******ę :-D kotlet z psa zmielony razem z budą %-)

[...] mysle ze Twoj dziennik pomaga wielu osobom :-) 25.12 wtorek dzien 55(6) TRENING Z treningu nie jestem zadowolona :( Nie moglam sie skupic, mialam towarzystwo w postaci psa, ktoremu wydawalo sie, ze chce sie z nim bawic }:-( (pompki w ramach rozgrzewki robilam z psem na plecach %-) ). Dzień Objętość 1. przyciąganie jednorącz gumy stojac 3x [...]

[...] A myles raczki przed iniekcja ?? czy moze wpierw caly dzien latales po osce klepiac sie z ziomkami, dubiac w nosie, podnoszac z ziemi 5cio zlotowke, ktora Ci upadla, poglaskales psa sasiadki a nastepnie wykonales iniekcje, wczesniej klepiac sie po dupce, szukajac najlepszego miejsca %-) ?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-29 08:38:24

[...] raczki przed iniekcja ?? czy moze wpierw caly dzien latales po osce klepiac sie z ziomkami, dubiac w nosie, podnoszac z ziemi 5cio zlotowke, ktora Ci upadla, poglaskales psa sasiadki a nastepnie wykonales iniekcje, wczesniej klepiac sie po dupce, szukajac najlepszego miejsca %-) ?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-29 08:38:24 \-) [...]

Wychodzą bardzo dobre, mają wszak jedną wadę - jak zostawiasz na chwilę stawiaj psa na straży bo Ci reszta domowników zje. Wrzucam w rękaw do pieczenia z przyprawą do ziemniaków i 2 długimi kawałkami boczku (pokrojonymi na 10 szt) i do piekarnika. Na kolacje wpadł śledź w sałatce + mięcha domowej roboty na koniec 1 grejpfrut i 3 łyżeczki nutelli [...]

[...] ale przez ostatnie dwa lata musiałem zawiesić "karierę":) przez naciągnięte wiązadła. Teraz czas by wrócić i zacząć robić to co człowiek kocha ( nie wliczając w to żony i psa;)). Cel Zrzucić kilogramy. Obecnie 110kg przy wzroście 190 cm to już I stopień otyłości co nie dobrze mi się kojarzy:) Problemy Problemem jest siedzący tryb pracy i to [...]

Witam, po zrobieniu całego treningu (w moim przypadku brzuszki, pompki, przysiady kilka serii) jestem strasznie zmęczony. Co należy zrobić po treningu? Usiąść przy komputerze by odpocząć, wyjść na dwór do psa, rozciągać się czy co?

[...] owies, odżywka, migdały śledź, śmietana, razowy, masło kasza gryczana, jajka, fasolka szparagowa, masło kasza gryczana, jajka, fasolka szparagowa, masło tran, castagnus, żeń-szeń W Nowy Rok dostałam psa na przechowanie na 3 miechy, masakra, teraz power walki będę codziennie uskuteczniać \-) Zmieniony przez - chuda w dniu 2013-01-03 11:37:08

Hehe na razie to raczej ja muszę psa gonić niż na odwrót, także jest dla niego nadzieja %-) Nie no żartuję, pałer łoki z nim odpadają bo co chwilę za czymś sznupie, więc ciężko tempo utrzymać %-) Hubert dzięki że we mnie wierzysz, ale po miesiącu to cudów nie ma raczej ;-) Foty zapodam jutro Dzisiejszy trening, cztery tygodnie zaliczone: Dzień 3: [...]

[...] czy ten SAW nie zatrzyma jej akcji serca %-);-) __________________________________________________________________ dzień 20 TRENING: marsz 50min + machanie z filmem Bez psa ;-) Zwiałam ze szkoły i dobrze, że przezornie wzięłam wygodniejsze buty, bo teraz leje %-) Nie wiem jak będzie jutro, ale też zaczęło mnie coś w stopie, na podbiciu kłuć [...]

To lecim dalej z treningami, Martucca czekam co tam Twój tajny kajet mówi \-) Wczoraj power walk ok 30' (psa oszczędziłam) \-) owies, jajka, kokos, maso, banan soczewica, masło kasza gryczana, jajka, fasolka szparagowa twaróg, razowy, masło, migdały Dziś Dzień 1: Klatka + triceps 1. Pompki męskie w szerokim rozstawie rąk 17, 12, 11 2. Wyciskanie [...]

ja Wam moge mojego psa pożyczyć, ona się nigdy nie męczy :-(%-)

Inga Ty pewnie masz psa w wersji sportowej %-) Zobaczyłam też moją suczkę w koszyku. Skończyłoby się na tym, że jechałabym na przednim kole Padlam |-) Mis Ty sie tak nie przejmuj tymi pomiarami, bo one nie zawsze odzwierciedlaja zmiany. Niby zmiany w cm u Ciebie niewielkie, a jak patrze na zdjecia to roznica ogromna... Fat znika, a w to miejsce [...]