21.03.2008 - MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO w DWUBOJU SIŁOWYM A więc od początku. Rano na swojej domowej wadze ważyłem 66,7kg natomiast na ważeniu 67,4(później dowiedziałem się od trenera, że ta jego waga zawyża). Na wadze jako pierwsze podejścia podałem 95kg do WL i 222,5 do MC. Jednak trener mi je od razu obniżył na 90(czego nie wiedziałem) i [...]
[...] sie pozdr. ps. fajny klimat ma ta wasza mordownia. ps2. mozesz cos napisac o nastawieniu mentalnym/psychicznym? widac na niektorych filmikach ze podchodzisz do sztangi z emanującą energią, jak sprężyna ps3. jezeli chodzi o wypowiadanie słowa 'kur wa' to jestes moim idolem zaraz po Lindzie. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-03-11 23:01:26
[...] przez siebie organizowane 2 na 2 lub z bramki do bramki. Na dworze dzieciaków było mnóstwo a miejsce w składzie swojego osiedla to przywilej i duma. Grało się w każdej wolnej chwili. Z przerwami na zadanie domowe i Cubase w tv. Te czasu już chyba nie wrócą. Teraz nastało pokolenie mp3 i ps3. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-07-15 17:14:42
No tak, takie życie że czary to nie na codzień :-) No więc bez czarów jest tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e9f7ee1467849908ff5d5210efd7cc4.png Spadki wyhamowują i zdaje się że to już czas trochę zmienić dietę czyli mniej owoców, ziemniaków, chleba...Do tej pory raczej sobie niczego z powyższych nie odmawiałam tylko jadłam czysto ale na tym spadków [...]
Napisales ze chcesz zwiekszyc szybkosc i wytrzymalosc. Szybkosc - chodzi Ci o szybkosc ciosu czy szybkosc poruszania sie, uniki itd? Na szybkosc ciosu moj trener zawsze mnie bije tarcza po rece jak za wolno cofam, czasami robimy takie specjalne sparingi 'kto kogo pacnie' przy cofaniu reki. Jesli chodzi o uniki, to znasz te typowe bokserskie head [...]
[...] to samo ..... Asariah ja nigdy nie bylem milosnikiem gier jedynie sportowe/wyscigi jesli juz na ps2 mialem chyba ze 100gier a przeszedlem tylko Spartan'a a od stycznia na ps3 juz troche gier zmiazdzylem od poczatku do konca 10min temu wlasnie skonczylem bayonette TrakaShi GOW 3 juz jest ale 60€ nie mam zamiaru dawac wracajac do [...]
[...] w pełni nogi to ciężar od razu pójdzie do góry, trochę też pod kocurka podchodzi ale nie zmienia się trakcie całego ruchu więc jak dla mnie ok. Ps To tylko moje odczucia, na ocenę sędziowską musisz poczekać na innych Ps2 180 sie nie zmieściło na filmie ps3 łap sogacza na zachęte Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-11 19:24:03
/SFD/2017/4/2/00a9de9673a14c2fabcbcddec096d507.jpg Data 02.04.2017 - DT Wczoraj brat miał 18 także dzisiaj trening na kacu - w sumie to zauważyłem że mogę sporo więcej wypić i ogarniać sytuację %-) Progres ciężaru jest masakryczny, siła strasznie idzie do przodu. Dzisiaj forma igła, woda zeszła nogi w żyłach a robiłem klate i biceps ;-) Dorwałem [...]
moze nie wyglada zbyt okazale ale pamietajcie ja mam ponad 90 w pasie :P (ps. plegar bez zadnej pompy) Ps2. Tak patrze na swoje zdjecia te tutaj i kilka ktore zostaly w aparacie - troche miernie sie to wszystko prezentuje :/ - zeby jakos wygladac musialbym conajmniej 105 wazyc... no nic pozostaje mi katowac, katowac, katowac :) zyczcie mi [...]
Tak jak Adam pisał, Patrycja to skromna szara mycha :) ale bedzie nie długo jakieś nagranie to się na nim znajdzie:) Co do kabla hehe to przeszkadza :-P ale jest tymczasowy bo szwagier ps3 przywiózł to trzeba było podłączyć :) nie wkładałem go do korytka w ścianie bo to za dużo roboty :P
haha przeczytalem to od 75 strony i powiem tylko ps siemanko ps2 widze ze Studi dodala Cie do znajomych chociaz jej nie znasz ale hyo ps3 i co odpisala ps4 ?
Tego kevina samego w nowym jorku to puszczaja co roku odkad pamietam PS: Tez bylem sam w nowym jorku PS2: Mam chec sie dzisiaj nayebac PS3: I chyba to zrobie Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-12-25 19:57:28
Chwielke temu włączyłem i załapałem się na 415 Grabowskiego i 350 Wołowicza PS: Hells jedną dwie seryjki muszę na trochę większym ciężarze robić, żeby było widać, że technika się trzyma. Potem dla utrwalenia na mniejszym robię(w sumie to 3x3 już pod dynamikę podchodzi). PS2: Żubr właśnie spalił 1 podejście mc na 325kg. PS3: Kurde drugie też [...]
Ja znam inna zabawe w ciastko jestz 6 typa i kazdy sobiwe wali i sie na nie spuszcza kto ostatni ten je je ps ale sie grea zaytebiscie na orliku jak popada i troszke wyschnie, pilka nabiera szybkosci kocham to ps3 http://www.youtube.com/watch?v=YVkUvmDQ3HY stary kocur
Dzień 6 Z racji tego że dzisiaj jeden wielki dzień wolnego pospałem sobie do 9:308-) Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g ryżu brązowego i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa,oliwa z oliwek 20g + 1 kaps ripped freak 31b/21t/43w [...]
tak nawet fajnie sie oglada >> SubtitleTool >> AVIAddXSubs Soft nie wymaga instalacji, więc lecimy dalej... 1. Tworzymy dowolny katalog na dysku i wrzucamy do niego film *.avi oraz odpowiednie napisy *.txt, pamiętamy o tym, aby nazwa filmu jak i napisów była identyczna, np. American Pie.avi oraz American Pie.txt 2. Uruchamiamy [...]