przyzwyczajenie do bolu

[...] od pełnych obciążeń, jak długo ręka była unieruchomiona w gipsie, a dalej w zależności od stanu ręki. Skoro idziesz jutro do lekarza, to on Ci dokładnie powie, ile powinieneś pauzować. Oczywiście ćwiczenia lecznicze i wstępne obciążanie, przyzwyczajenie ręki do wysiłku wskazane od pierwszych chwil po ściągnięciu gipsu. wszystko do granicy bólu.

Co to cholera za moda z tym całym "wzmacnianiem"?? Nie ma czegoś takiego, jak "wzmacnianie", jest jedynie "przyzwyczajenie sie do pewnego poziomu bólu" Wniosek: sparingi, sparingi, sparingi! I okopywanie sie, które pozwoli w końcu na to, że w pewnym momencie ból temu towarzyszący zacznie być ignorowany.