przyrosty

[...] zrozumiałem, zrobiłem nawet kosztorys i wydzieliłem środki z wypłaty na dietę, praktycznie wszystko jest zapięte na ostatni guzik - więc 10tego startuję. Dziękuję Ci, Tomku, za całą pomoc. Jeszcze tylko ostatnie pytanie: do ilu kg spokojnie mogę lecieć na tej diecie? Tak długo jak będą przyrosty, czy zmienić ją przy jakiejś konkretnej cyferce?

[...] Ale wydaje mi się że jak na trening raz w tygodniu to źle nie jest ;) tymbardziej ze biorąc pod uwagę że zrzuciłem sporo fatu, a sam obwód na brzuchu nie zrobił dramatycznego spadku (ledwie 2 cm w dół) to musiałem sporo podskórnego tłuszczu pospalać. Nawet żebra sie pokazały ;). Pewnie przyrosty były by inne gdybym nie leciał z wagą w dół.

Lekarz nic nie przepisał? Otłuszczenie wątroby to poważne stadium. Biłes omke z teściem? I który miał lepsze przyrosty? %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-04 16:58:31

[...] sie najwieksze problemy chormonalne ,organizm zaczyna szalec i najbardziej sie blokowac .Dlatego chce unikać długich cykli wole dw krótkie niż jeden ale długi , wiem ze przyrosty beda wieksze ale skutki uboczne tez bedą wieksze , wole mniejsze przyrosty i mniejsze skutki uboczne.Powiedzcie czy te 5 tyg na propie i mecie ma jakis sens wogóle [...]

[...] sie najwieksze problemy chormonalne ,organizm zaczyna szalec i najbardziej sie blokowac .Dlatego chce unikać długich cykli wole dw krótkie niż jeden ale długi , wiem ze przyrosty beda wieksze ale skutki uboczne tez bedą wieksze , wole mniejsze przyrosty i mniejsze skutki uboczne.Powiedzcie czy te 5 tyg na propie i mecie ma jakis sens wogóle [...]

[...] do odbloku gdyby samopoczucie i libido bylo fatalne, hcg leć od poczatku 500 jednostek co 5-7 dni powinno styknąć , femare sobie daruj na niskim estrogenie nie licz na przyrosty cykl masz lajtowy wiec nic nie kombinuj z estro i prolaktyna dopóki nic sie nie będzie działo , test estro i prolaktyna są wzgledem siebie zależne i powiązane jesli [...]

[...] by dobrym rozpoczęciem dnia ale to chyba pytanie na inny dział; Celem jest zwiększenie masy - ważę tylko 64 kg, widać mi każde włókno i zawsze jak miałem jakieś sezonowe przyrosty to tylko w mięśniu, mam w zasadzie zero tłuszczu... Nie zalewam już większą ilością informacji, z góry dziękuje za zaangażowanie w pomoc. Teraz nie spocznę na [...]

to jakie będą przyrosty to kwestia diety,co do kreatyny, mono to mono - bierz tani a pewny vitalmax,mr big,big zone itp.

Jak wyzej. dodam tylko ,ze takim treningiem nie mozesz liczyc na spektakularne przyrosty klatki piersiowej. Skup sie na treningach z kettlem, sztanga, wielostawy itp. Buduj wytrzymalosc i sile funkcjonalna pod bjj i to bieganie. Split raczej nie jest dobra opcja w Twoim przypadku.

No chodzi mi głównie o jakąś dobrą kreatynę. Sprawdzona, dobra, polecana :) Ale są przecież jedne słabsze, a inne kosy. Niemożliwe przecież, że każda daje takie same przyrosty.

[...] ilość byście poradzili, nie jestem laikiem jeżeli chodzi o doping więc wiem co i jak. Po prostu staram się znaleźć zlot środek jak najmniej skutków ubocznych jak najlepsze przyrosty prawda ;d dlatego chcialem brać suste i dopełnić czyms ze sklepowych pólek Jaki cykl byscie doradzili susta jaki czas no i dawka ? oraz co by mozna dodac nie [...]

obecnie jestem na 1szym cylku na "matrixie" (Crea Bomb) i jesli chodzi o sile i przyrosty to niczym sie nie rozni od cm3(jablczan kreatyny). Jesli chodzi o mono to takze nie jestem fanem po 2 cyklach na 2 roznych kreatynach mono 2 roznych producentow nie bylem zadowolony z efektow. Nie zeby nie dzialalo ale nie tego oczekiwalem.

[...] na kilka gatunków.Vivace nie jest betablokerem lecz inhibitorem konwertazy angiotensyny . Pewne leki tego typu sa stosowane do zmniejszenia masy zazwyczaj lewej komory serca przy przeroście ale to juz wykracza poza zainteresowania tego działu.To forum sportowe nie medyczne .Podsumowujac; awax - masz dobry lek, Maciek nie obawiaj sie o przyrosty.

[...] Szczegolnie w perspektywie dlugiego stosowania testo. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-05 20:58:24 akurat nie pisalem do ciebie z tym rozumem , chodzilo o przyrosty masy jak i sily ale kazdy moze sobie to tluamczyc inaczej chodzilo raczej o to ze wcale nie jest takie zj**ane stezenie jak tutaj wypisuja niektorzy przynajmniej w [...]

jw o przyrosty się nie bój ,prędzej bym się obawiał przyrostu masy serducha (przerost lewej komory)przy nieleczonym nadciśnieniu :-)

[...] pisze Ci tego nazlosc. Wiem z doswiadczenia ze jak chcesz koksowac to bd koksowac. Na 1 cykl polecam 1-8 Prop 100mg e2d i mete 1-6 30mg/ed do tego sylimarol i hepatil a po cyklu esseliv forte. Trzymaj diete przedewszystkim to przyrosty beda bez spadkow. Na odblok clom i tamox. Clom i tamox 3 dni po ostatniej iniekcji. Tamox tydzien dluzej niz clo

no to masz juz tyle rad tutaj wypisanych, teraz nic tylko poukladac w glowi i isc na silownie :P osobiscie proponuje Ci zalozyc sobie cos w rodzaju zeszytu treningowego, pomaga to w ustalaniu postepow itp, wtedy juz sam bd mogl zaczac kombinowac przy jakich cwiczeniach i jakich polaczeniach miales najwieksze przyrosty silowe itp :)

Tomku! Jeszcze dwa pytania się pojawiły! Przede wszystkim chodzi o to, czy mogę zamiast trzech rodzajów mięsa jednego dnia jeść jeden (od strony praktycznej patrząc) np. 3x kurczak w poniedziałek, 3x karczek wtorek, 3x mielone środa, itd. A drugie - kiedy powinny się pojawiać pierwsze przyrosty masy na wadze? Bardzo Ci dziękuję, już teraz!

Z tego co czytałem wcześniej to superdrola już brałeś dlatego warto spróbować innego wiązania...możesz jeszcze pomyśleć nad dymethazyną daje b.dobre przyrosty.

[...] ktorego wybierasz cwiczenia ktore CI najbardziej odpowiadaja i przy ktorych "czujesz miesien" i jedziesz az do stagnacji, jezeli sie dobrze odzywiasz wysypiasz itp to jednym planem z efektami mozna jechac naprawde dlugo, ja moim jade juz ponad 12 tyg i caly czas mam przyrosty silowe czy tam inne i napewno jeszcze kilka tygodni ten plan pociagne