Oki poczytalem glebiej artykuly na forum o DM i z tego co piszecie to szkoda kasy pakowac w bloto. W takim razie mam mala prosbe co mozna dorzucic do tego co napisalem zamiast DM zebym mial jakis konkretne przyrosty masy i sily ?! Bylbym wdzieczny za jakies konkretne nazwy produktow, producentow i ceny sklepowe.
dokladnie jak powiedzial soldierr to jakie odniesiesz rezultaty zalezy od diety, regeneracji i odpowiedniego treningu ja cwicze 3boj i najwieksze przyrosty sily zauwazam po mono wlasnie
sluchaj tomaszqa. z propem dorbze mowisz, najlepiej jeszce jak by byl 10% i ruski :) a metki to wez zakup 200 tabsow i po 4dziennie, )2 dziennie tio tylko konto sobie powiekszysz i nic nie bedzie, bynajmniej znikome przyrosty). a jak sam wiesz jak brac to po o p[ytania zadjaesz??!!
deka + sustanon to królewskie połączenie i nie ma co kąbinowac :)według mnie najlepsze sa te koksy po których przyrosty sa najbardziej trwałe :) całuski ola
panowie bede miał mniejsze przyrosty na kreatynie jezeli dodam trening sprinterski poprawiajacy szybkosc?Bo chce ja poprawic do czerwca i masy tez zdobyc
po co jezeli i tak masz przyrosty i to pewnie zadowalajace...wezmiesz kreatyne jak zlapie cie stagnacja..ja tak zrobilem i dobrze na tym wyszedlem, tobie tez tak proponuje ale zrobisz co chcesz
PaFell - nie kazdy bedzie mial takie przyrosty jak ty, to zalezy od genetyki, tempa metabolizmu. Przy dobrej diecie i planie treningowym zawsze bede efekty.
[...] brania tez oddczuwalem zamulenie i brak apetytu dlatego przerwalem i mysle ze ten sposob brania jest dobry bo apetyt wrocil i jestem teraz normalnie dysponowany:)),a przyrosty to mialem niezle ,przez te 2 tyg zrobilem ok 6 kg teraz spadlo ok 2 kg i jest ok,teraz jem kreatynke dla utrzymania i po 2 tyg przerwy powtorze cykle znowu,a i [...]
[...] Michaila lekko zmodyfikowany.Cwiczyłem nim na poczatku mojej przygody z ciezarami od listopada gdzies do stycznia. Teraz chce nim znowu cwiczyn.Czy bede miał dobre przyrosty?Bo tym planem juz cwiczyłe a trzeba zmieniac co jakis czas.Ja zmieniłem i znowu chcce do niego wrocic.Dodatkowo cwicze brzuch ABS. Prosze o sugestie co do serii i [...]
[...] tego problemu.np superka wino boldenone,primabolan, sam tak będe robił do jakiegoś z tych srodków dodaj jakiś lekki androgen np propionat w minimalnej dawce 50mg co 3 dni albo co 2 badz jeszcze słabszy proviron .i zminimalizujesz efekt wystąpienia tradziku.może i przyrosty mniejsze a le lepszej jakości i mniej zleci> oto moja propozycja
propionat+metax milo wspominam ten cykl..mialem najlepsze przyrosty po nim pewnie pykne taki po obecnym na lato bo tani i dobry Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-03-06 17:27:48
rozgrzewka- nie tylko lekkie serie-> dodaj wymachy, krązenia połacz grupy w taki sposób: - pon - wt klatka tricepsy brzuch sr- cz plecy bicepsy przedramiona pt s barki brzuch niedz = dodam , a raczej przypomnę iż warto zostawiać w powtrzeniach zawsze 1-2 powtrzenia w zapasie! chodzi tu o kortyzol ktory jest glikokortykosterydem. dziala on [...]
No teraz juz sam nie wiem jak powinienem cwiczyc co osoba to inna opinia :) Do tej pory cwiczylem przykladowo: 3 dni cwiczen pod rzad i 1 lub 2 dni wolnego i od nowa i przyrosty mialem i nadal mam wiec zastanawiam sie czy zmieniac ten plan na np cwiczenia co drugi dzien tak jak wiekszosc robi ?! Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-03-13 11:49:12