SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Trening HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] cięzaru i czy treningi z tak małym ciężarem pobudza odpowiednio moje mięśnie do rozrostu ( przeciez jestem w stanie taką samą liczbe powtórzeń wykonać cięzarem 15 kg większym ) ?? Aha i jesczze pytanie czy nie można troche zawyżyć maxów albo zmienić przyrosty cięzaru z 5 % na jakiś mniejszy .Licze na pomoc expertów i dzięki za wyjaśnienie .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-03-27 11:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] progresja, dzieki SD (mam nadzieje, że pamiętasz) nie są do tego potrzebne olbrzymie ciężary "Aha i jesczze pytanie czy nie można troche zawyżyć maxów albo zmienić przyrosty cięzaru z 5 % na jakiś mniejszy" -- maxów nie zawyżaj, 5% to umowna wartość, progresje dostosowujemy do swoich możliwości. Jak masz mały max to zrób mniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-03-29 19:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech suspensiona sprobuje dore polaczenie tego tescia jest z stanozololem depot 50mg/dzien stanozolol i 50Mg/tet.suspension fajne przyrosty sam sprawdzalem ino ze antyestrogeny cz wpirdalac caly czas.taki cykl kolo 4-5 tygoni nic wiecej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2004-11-01 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan do oceny :)))))

    Post
    Trening w domu

    [...] zrobilo zamieszanie Ciesze sie ze moj pomysl wywolal takie poruszenie, dodam ze prowadze jednego kolesia i jego osiagniecia sa po prostu niesamowite - cwiczy tak jak ja. przyrosty masy/sily rewelacyjne, koksy z paki sie go wciaz pytaja co bierze Co do %RM z jakiego zaczynac to zalezy od maxa. Np ja cisne max 150kg na plaskiej i zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2006-06-06 11:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M DROL REAL ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    I klepie cos? Ja lece drugi tydzien na takim samym i narazie przyrosty silowe tylko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2011-08-24 18:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libol-200 nowa seria

    Post
    Doping

    Ja na Libolu 200 jadę już trzecią kurację. Nie powiem bo w 2 kuracji musiało być coś nie tak, bo przyrosty były marniutkie. Teraz mam Libolek dokładnie z tej samej serii i jestem zadowolony. Łącze go zawsze z prolongatum(10) i metką(100).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7332 Data: 2006-03-29 21:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamoxifen może mieć nawet wpływ na przyrosty jeśli zbyt mocno zblokujesz e2

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2013-05-08 19:42:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co powiecie na taki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze wczesniej CellPump + .. już nawet nie pamiętam :) za każdym razem było coraz lepiej... ekonomicznie ale po kiego jak ja chcę mieć w miarę możliwości maksymalne przyrosty masy mięśniowej? i dzieląc to na dwa cykle, co to mi dokładnie ma dać? nie lepiej odrazu z grubej rury?? w sumie to raczej myślałem aby coś dorzucić a Wy doradzacie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2007-01-09 00:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl dla kumpla

    Post
    Doping

    mysle ze jak bede robił strzała co dwa dni prolo to efekty bedom wyraźne a skutków ubocznych nie powinno byc ???jak myslicie a moze do tego jeszcze 15 mg metki do tego dziennie to były by juz spore przyrosty tylko ze miesonc temu skonczyłem jesc metke .a jakom macie opinie na ten temat?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2006-02-25 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie ... ale moze opowiedzcie konkretnie o was .. jak to jest !! dlaczego bierzecie ?? U mnie to jest tak że lubie przyrosty, lubie siebie widzieć .. lubie kulturystyke .. no a po za tym mam problemy z utrzymaniem optymalnej wagi !! A u was ??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2004-04-11 15:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejny specjalista od pomagania... Sitek ten plan którym obecnie ćwiczysz daje ci cos? Są przyrosty? Jest coraz więcej siły? Jeśli tak to nie ma najmniejszego sensu zmieniać.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2009-03-28 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] saa i walą do tego gh ,nie oczekuj cudów że cie roz***ie ,dla mniej zamożnych których stać właśnie na 3-4 miesięczną kurację biorąc do tego insę jest to dobry patent na przeżycie offu i zminimalizowanie spadków a nawet lekkie przyrosty oczywiscie mam na mysli tez jakies grube 4 miesięczne cykle gdzie leci już np. tren , antek w słusznej dawce

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2010-07-15 00:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększone obwody po bieganiu - dlaczego??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie to jest tak, że biegając spalasz tłuszcz i wzmacniasz/budujesz mięśnie całe mięśnie nóg. Nie martwiłbym się o przyrosty, bo na pewno tłuszcz to nie będzie. Z czasem na nogach fatu będzie coraz mniej, a mięśnie będą coraz bardziej widoczne. A takie puchnięcie mięśni to tylko po treningu, czy może się dłużej utrzymywać? Zależy od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-08-09 18:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taka podaż białka może zdecydowanie hamowac przyrosty. Na masie max 2 g białka na kg masy ciała. Może tez być jakiś problem z wchłanianiem skłądników odżywczych, ale zaczełabym od radykalnego obniżenia białka i obserwowała co się dzieje. Kaszę ważysz suchą surową, przed gotowaniem? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-03-21 18:01:13 kupuje w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2017-03-21 19:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps Nie Rośnie

    Post
    Trening dla początkujących

    diety jako takiej nie musisz mieć wystarczy jeść 5 posiłków dziennie i starać się aby to były posiłki wysokobiałkowe tak ja robie i ci powiem że przyrosty mam ale staram się jeść 5 posiłków dziennie no i jeszcze do tego dobry trening

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2008-07-14 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostanie 7kg) więc żadna kreatyna nie jest potrzebna. W przypadku tego cyklu nie ma dużo wody w mięśniach, nie ma dużych spadków ale są już duże i szybkie jak dla organizmu przyrosty. Sztucznie stymulujesz mięśnie ale nie robisz tego ze skórą a organizm nienadąży z jej produkcją. Jeżeli więc zalejesz mięśnie wodą (kreatyna) po takim cyklu to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2002-09-23 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro hit czy kit

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wspominam bardzo pozytywnie, przyrosty stałe, nie 'spadają' po cyklu dawkowałem 12kap /w 2 dawkach/ w treningowy, 8kap w nietreningowy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2005-07-22 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.3 geranium Allegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Geramina to nie kreatyna co się zwiększają przyrosty.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2013-01-02 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na cykl chciałbym wypróbować nitrobolona energizera lub shock therapy i nie wiem czy moge to jakoś z mono połaczyć, jeslim tak to jak brać?Co do typowych odżywek to prosze o o polecenie jakiejs dobrej jakosciowo za mozliwie niska cene i co jeszcze do tego mógłbym dorzucic,aby uzyskać najleprze przyrosty. prosze o pomoc i z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2008-08-27 12:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe?? :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze swojego i innych doswiadczenia, ze gdy ktos zaczyna przemyslane treningi to bez problemu moze miec w tym czasie takie przyrosty ale musi byc dietaaa!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2004-06-10 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)