przyrosty

przyrosty będą mniejsze,jak zbijesz estro za mocno to ci libido też padnie. Dobrze by było jak byś zrobił badania na poziom prolaktyny i estradiolu będziesz wiedział od czego ci cyce wiszą bo tak jedzenie inhibitorów bez rozeznania nie jest dobrym pomysłem.

[...] transportu i myślę, że mało osób będzie się ze mną kłócić Nie mogę odpuścić treningu nóg, ale też poruszania się po mieście (a nie będę marnował czasu na komunikacji miejskiej, bo wolę tą kasę wydać na mięcho). Stąd moje pytanie- krótkie trasy rowerowe (do 20km) w przyzwoitym tempie(średnio 20-25 km/h) mogą wpłynąć negatywnie na przyrosty?

[...] węglowodanów, co zapewnia maksymalne działanie antykataboliczne, chroniące Twoje mięśnie przed rozpadem. Drugi filar to matrix kreatyny (CEE, TCM, CM), który odpowiada za przyrosty siły oraz wpływa stymulująco na rozrost tkanki mięśniowej. Działanie tych dwóch filarów wzajemnie się przenika, wzmacniając swoje oddziaływanie. b]- anabolic [...]

Witam, kiedy zaczynaja sie jakies pierwsze przyrosty po mixie, tzn kiedy sie zaczyna porzadniej wkrecac, bo po 20 dniach nic nie odczuwam procz wiekszego libido i jako takiej pompy. 250mg e4d

[...] estrogenów jest podwyższona tylko nie mogą się połączyć z receptorem, te "suplementowe" AI są skuteczne tylko nie można przesadzić z dawką bo wtedy rzeczywiście przyrosty będą słabe ale oprócz tego nastrój będzie nienajlepszy i libido żadne więc łatwo poznać ile to zbyt dużo. Co do gino to tylko tren i nandro powodują progesteronowe.

[...] co przybijesz i ile, to i tak niewiele będziesz z tego miał, no może oprócz rozje****go układu hormonalnego itd. Mięśnie są zbudowane z białek a nie ze sterydów i najlepszą poradą jaką ktoś Ci może dać to: poczytaj o treningu i diecie, zastosuj tą wiedzę w praktyce i przyrosty będą, poćwicz ze trzy lata regularnie i dopiero łap się za doping

Ja przyrosty cały czas notuję przy +/- braku zmian w talii od kiedy wróciłem do poziomu ok 82 cm, co prawda już wolniejsze niż na początku ale jednak są Massabitt wspomniałeś kiedyś, że miałeś "przygodę z Lafayem" - jak wrażenia/postępy/osiągi i czemu już nie ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-15 19:57:30

Dla mnie przyrosty są "przy okazji" ale to akurat wynika ze specyfiki treningu, połączenie siły z dynamiką niekoniecznie przy monstrualnej masie. No miałem przygodę ze 2 lata temu...6 miesięcy bez siłowni, ale stosowałem tylko niektóre ćwiczenia z Lafaya, wyszło tak, że po tym czasie wycisnąłem 80kg, w martwym było trochę ponad 120 a na [...]

Naprawde? A to nie wiedziałem że przy treningu siłowym z obciążeniem własnego ciała kreatyna przyniesie efekty..... Napisałem to żartobliwie - bierze krete bo akurat zaczyna się sezon i chcę mieć większe przyrosty.

[...] Stąd moja decyzja o krecie - ku polepszeniu wyników obecnych, taka "inwestycja na przyszłość" Cokta żartownisiu - gdybym tak bardzo celował w tylko i wyłącznie przyrosty to zamiast domowo ćwiczyłbym na siłce. Liczy się dla mnie podwyższenie ogólnej sprawności, choć poprawa wyglądu ciała również daje mi dużą satysfakcję Zmieniony [...]

[...] III więcej kg, itd. Muszę jeszcze poczytać o progresji w FBW, żeby nie tracić na objętości, a zapoczątkować stały progres z możliwie najwyższego poziomu, co zagwarantuje mi przyrosty i motywację (co najważniejsze). Człowiek się uczy całę życie... ---------------------- Cholera, od dłuższego czasu spodnie robią mi się za ciasne w udach, pasie i [...]

Witam ! za 10 dni koncze cykl z planem 15-10-5 dodam że był to jeden z lepszych planow,cyklow jak dla mnie(nie wiarygodne przyrosty siły jak na cykl kreatynowy). Planowałem po tym całe wakacje jechać zwyczajnym splitem z nastawieniem na beztłuszczową mase lub bilans na 0 i spalaniem tluszczu bez utraty miesni,sily. ostatni split i jedyny jaki [...]

[...] II: 7,6,7,6,7,6, III: 7,7,7,7,7,7) Co do rozciągania: ja kiedyś na około miesiąc zaniedbałem, i skutki były nieciekawe: raz, że regeneracja szła dużo wolniej, a dwa że i przyrosty jakby znacznie zwolniły, a nawet delikatny regres się chyba pojawił. Zacząłem rozciągać się znowu - wszystko wróciło do normy A co do [...]

z tego co widze cykl na jakies 9 tygodni, tak? za krotko. Ja bym to widział MINIMUM 10, najlepiej 12 pociagnij. W 4 tygodniu juz pieknie powinienes wszystko czuc, w 6 przyrosty powinny byc juz konkretne. Susta to tez testosteron. Jesli juz mieszasz te rozne estry, dla mnie to bez sensu konczyc suste duzo wczesniej niz prolke. Jeden strzal prolki [...]

Co chcesz zamieniac na miesnie? Jak bierzesz to ok, ale bez kreatyny miałbys podobne przyrosty na tym etapie. Kreatyne najlepiej stosowac jak jest stagnacja, ktora PRZEWAŻNIE zaczyna sie po kilku miesiacach regularnych ćwiczeń.

[...] jeśli będziesz miał duże dysproporcje pomiędzy dolną i górną połową ciała, nie licz na to, że będą się one powiększać. Organizm dąży do pewnej równowagi, zatem zahamuje przyrosty w górnej połowie ciała. Po piąte, trening nóg, a dokładniej przysiady oznaczają silny kręgosłup oraz mięśnie brzucha, co jest podstawą w treningu siłowym w [...]

[...] sfd i lub inne tanie wpc Bcaa przed treningiem, w trakcie i po białko. Kreatyna DT przed treningiem 5g i po 5g W NT 5 rano na czczo i 8 godzin pozniej 5g. Uloz diete i beda przyrosty bo cykl nie jest zly. Na stawy http://www.sfd.pl/OLIMP_Arthroblock%26reg%3b-t294740.html Sprawdzalem i dziala. Pozdrawiam Zmieniony przez - emras w dniu 2011-06-18 [...]

inhibit bardzo pomaga ale wieksze dawki niz 25mg libido mocno zabija u mnie jak biore na noc i nie wezme za dnia to problem z libido znika przyrosty hamuje ale zawsze mozna zwiekszyc dawke koksu i idzie masa z rzeźba jednoczesnie

skonczylem cykl na enanie i wiecej nie chce sie w to bawic po jakim czasie od odbloku organizm powinien dojsc dosiebie zebym znowu mial przyrosty na sucho lub suplach ??

[...] - 35,0cm / 35,0cm Jak widać część wymiarów się zwiększyła, część spadła dość dziwnie... Pas i klatka spadła pewnie dlatego, że w ostatnim tyg. jem jak najmniej węgli i może tłuszcz się "obkurcza". Łapy ciut się powiększyły i udo, ale generalnie te "przyrosty" są na granicy błędu pomiarowego. Zobaczymy co będzie za tydzień.