przyrosty

No Cichy piesek za*******!!!:D Spoczko jest...dwaj kilerzy,hehehehe:D A jak tam Cichy twoje przyrosty??Pozdrowienia dla Ciebie kumpla i psinki:D ,,MaSa To PoTęGa,,

takim ludzią jak tajfun nie przemówisz do rozsądku i tak zrobi to co będzie chcial ja na jego miejscu jechalbym na suplach bo ma niezle przyrosty a nie odrazu koksy

[...] dlatego moje wywody to dla ciebie matrix wiesz przez pierwsze dwa miesiace urosłem na takim treningu 7 kg a kiedy dodałem trening obiegowy to skończyły mi sie praktycznie przyrosty ale za to rzeźba za***iscie poszła i wydolnosć więc nie podważaj mojego kontrowersyjnego treningu bo chcąc nie chcąc miałem i mam cały czas po nim efekty pozdr. [...]

A jesli chce sie osiagnac wysoaki poziaom odtluszczenia (tak zeby kosteczki na brzuchu ladnie bylo widac) a ta wielka masa nie jest juz taka najistotniejsza, to czy 2x dziennie po 1h da lepsze efekty niz 1h? I czy jakiekolwiek przyrosty sa wtedy mozliwe?

to czy masa bedzie szla czy nie zalezy od ogolnej ilosci spozywanych kalorii a nie od tego ile jeszcz wegli; jak ograniczysz wegle i nie zastapisz tych kalorii innymi to przyrosty beda wolniejsze lub ich nie bedzie Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

[...] że mi ładnie na rzeźbe wchodzi, szczególnie barki mam jak na mój gust niesamowicie pocięte, tylko czy ćwicząc tak stopniowo pójdzie mi też masa nie chodzi mi o jakieś mega przyrosty, tylko przynajmniej dwa kilogramy miesięcznie wiem że to głupie troche pytanie i wiem że ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć... no ale przy takim treningu z [...]

[...] iż zwrócił na ciebie uwagę, a dopiero potem prosić o możliwość zabrania głosu w danej dyskusji. Wracając do tematu to zmień trening z masy na siłę by odnotowywać duże przyrosty (siły). Kazdy dzień nas umacnia, nabieramy sił po każdym cięzkim przeżyciu i stajemy się odporniejsi; tak samo z treningiem z tygodnia na tydzień jestes troszke [...]

[...] i lepszy ( jak zalozyciel tego postu ) :) trening cykliczny przynosi strasznie szokujace ( przynajmniej jak dla mnie ) osiagniecia - cwicze grupe 6 a mam nawet piorunujace przyrosty sily, ale niektorzy jak widac wszystko wola krytykowac niz sprobowac lub chociaz zrobic takie cos jak akcja trening cykliczny, jak zawsze krytyka krytyka ale zeby [...]

[...] ten cykl siłowy w styczniu jaką radzisz? Napisz pare pozycji wartych polecenia i jakie ilosci :P a czy Hi-Teca KTP Creatine 200kap. to dobra decyzja?? Kretke bede brał pierwszy raz i chcę zeby były jak najlepszy przyrosty w sile i masie. A i od kiedy brac od pierwszego tygodnia początku cyklu? Pozdro KaMiKaZe Đon Kamikaze ********** SFD user

Po takim czasie 4-5kg ? Niewiarygodne raczej...poza tym wszystko zalezy od diety itp...juz full czynnikow ktopre warunkuja przyrosty, czy piszesz czy sie stresujesz wszystko! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Czy po treningach z GRUPY I będe miał jakieś widoczne przyrosty czy jest to tylko przystosowanie mięśni do dalszej ciężkiej pracy?

Jezeli sa przyrosty to nic nie zmieniaj. Jezeli wpadles w zastoj to warto poeksperymentowac z metabolizmem. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Witam.Jakie miałeś przyrosty po 1 i 2 cyklu.Pozdro Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

[...] ziałania bo jego poziom teścia pozostajie w miare stabilny. Ludzie,zma to nie zaden anabolizer...jego wpływ na poziom teścia nie oznacza że przekłąda się to na bezpośrednie przyrosty masy i siły..większość jak słyszy "testosteron" to sika w majty.. Deca,powiedz chłopakom jaka jest dawka minimalna teścia przy cyklach saa..i niech [...]

Masz diete?? Jezeli ja masz to policz jakie masz niedobory w niej i kup bialko lub/i gainera. Jezeli masz caly czas jakies przyrosty czy to w sile, czy w masie to poczekaj jeszcze z kreatyna! Veron

licze sie z tym ze skutki uboczne moga wystapic... ale najbardziej chodzi mi o przyrosty masy ...

[...] po mete - a nie po np deke - to jest proste - kasa -kasa -kasa - wiekszosc osób zaczynała przygode z koksem od mety - nie ma co sie dziwic ze chłopaki wola mete - daje dobre przyrosty przy niskiej cenie! wiadomo ze jezeli kogos stac - to niech sobie bierze deke z winkiem na kazda kuracje - ale takich jest mało ! [...]

[...] jakby rozrastały się na szerokość ( od wewnętrznej strony ręki wydaje sie większy niż od zewnętrznej). Mięśnie przedramienia przyrost Mięśnie naramienne przyrost Największe przyrosty były na początku treningu teraz wydaje mi się jakby mięśnie już nie rosły. Dokładnych wyników nie jestem w stanie podać, bo nie prowadzę żadnych statystyk. hmmm [...]

Z takim podejściem to ty daleko nie zajedziesz... Nie jarzysz że zazwyczaj Naprawdę Duże Przyrosty = Naprawdę Duże Kłopoty? Braki w cierpliwości i motywacji nie dają się załatać pigułkami.

1. czy stosowanie witamimy B12 powoduje przyrosty masy mieśniowej? tak aczkolwiek nieznaczne, rzekłbym pomijalne 2. czy trzeba ja stosować z jakimś "koxem" ? zazwyczaj lączy sie ją w cyklach z cocarboxsylazą 3. czy i jesli tak to gdzie ja wstrzykiwać? normalnie domięśniowo 4. czy jest moze w tabletkach? jest zarówno sama [...]