przyrosty

[...] swojej teorii a wszelkie -nie- traktujesz jako atak na swoją wiarę.No ale żeby nie być całkowitym sceptykiem dodam że moje FBW jest jeszcze bardziej pokręcone od twojego planu i całkiem dobrze mi robi,co niekoniecznie oznacza oczywiście jakieś mega przyrosty.Jak widzisz to kwestia celów a z tego co wyczuwam twoim jest masa i siła. pozdrawiam

[...] to bardzo prosze o napisanie tej diety poprawnie bazujac sie na tym co napisalem... i jeszcze jedno dobrze ze posilki sa spozywane co 2-1,5 h?(wczesniej jadlem mniej ale wiekszych posilkow co 3 h... teraz jem co 2 h, czasem co poltorej i czje owiele lepsze przyrosty miecha) z gory dziekuje Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-11-15 12:30:19

doniekkk I jak idą przyrosty ? w sumie idą podobnie jak po innych formach- stakach bo one na mnie dzialają zdecydowanie lepiej- tylko jak wspomnialem jakby jakość mięśni. co jak narazie byla lepsza; nie ma żadnej retencji płynów; podobne objawy zauwazylem jedynie po chelacie magnezowym i orotanie. a skąd te hp?- bo juz sie chyba pogubiłem co do [...]

[...] z reszta wegle na poziomie 6-7g/kgmc - z zalozenia przynajmniej Mozna jechac na bilansie +10% wegli malo wtedy prawdopodobienstwa podlania znika prawie do zera ale i przyrosty suchego miesa sa znikome....... Trzzba znac swoj orgnanizm,trzeba dobrze ulozyc diete albo poprostu tzreba miec szczescie aby trafic i ulozyc tak diete aby uzyskac [...]

ale czy były by widoczne przyrosty po nim? czy efekt byłby ten sam co po zjedzeniu tego twarogu? czy lepiej zatrzymać $ i za jakieś 2 miechy kupić jabłczan i aminokwasy?

[...] 821g i nie wiem czym się różni ten w białej puszce z czarną zakrętką od tego w czarnej puszce z czerwoną postacią. może ktoś próbował obu i potrafi powiedzieć który lepiej działa. I drugie pytanie do storma chce dokupić no xplode 1230g będzie to odpowiednie połączenie czy lepiej coś innego kupić (interesują mnie głównie przyrosty masy i siły)

Grzechmek Ale ja nie narzekam, ciesze sie ze mu sie udalo. Po prostu jestem ciekaw ile cisnie za tydzien, jak ma takie przyrosty. Swoją drogą to pytał sie mnie na co jest wyciskanie szntangi na skosie

m drol mocno toksyczny dla watroby... mocno blokuje zaczac sie bawic to na poczatek metke ... nawet łatwiejsze do utrezymania przyrosty

Ja kiedys probowalem diety low carb, 500 kcal na plus, przyrosty znikome, na cyklu kreatynowym zrobilem okolo 0,5 cm w lapce fakt faktem ze bralem same mono + hmb revolution + witaminki z czego hmb nie dzialalo za dobrze na mnie a praktycznie wcale :P Jedyny plus takiej diety jest taki ze nie chodzi sie obzartym praktycznie wcale... No i taki [...]

Ja też chciałbym połączyć Xplode z Mono. Mam pytanie tylko z jakiej firmy najlepsza jest creatynka mono ? i w proszku podobno jest lepsza.. Jest ktos taki kto stosował tak ? i jakie miał przyrosty ? Pozdrawiam i licze na odpowiedz

[...] przykladam sie do treningow i obicazenie jest dalekie od moich mozliwosaci. Ale w sumie juz nei raz moj organizm pokazal ze jak jest na luzie bez stresu i przeciazenia to przyrosty przychodza znacznie szybciej. No i jak przestale mstawiac sobie cele jakos kontuzja nadgarstka minelo szybko i moge wyciskac sztange Zmieniony przez - kris4real w [...]

[...] 2 paczki ISO ACTIVE i katalog ACTIVLAB Trening: Zdecydowałem się na HST gdyż jest to trening doskonały na SIŁĘ i MASĘ. Przy odpowiedniej diecie i suplementacji daje super przyrosty i rezultaty. Dla niewtajemniczonych odsyłam do forum SFD na którym wszystko pięknie pisze co to jest za trening i co on daje. HST 3 razy week. pon,śr,pt - dni [...]

[...] wody jak juz wspomnilem. Poszukałem trochę po necie i znalazłem takie cacka jak turanabol i anavar. Prosze o opinie na temat tych środków. Czy na takim cyklu będę miał przyrosty czy też mnie spompuje wodą? Aha, czy muszę zejść do BFI 10% czy mogę to stosować przy wyższym? Słyszałem że zarówno turanabol jak i anavar wykrajają, a więc [...]

Jak już targasz tam coś przez 4 miechy to sobie HST trening zarzuć to synchronizuje twój organizm i przygotuje go do wysiłku fizycznego a przy czym przyrosty i efekty siłowe też są zaskakujące.

[...] : 1. Czy jeśli bym zauważył duży przyrost siły nie kończąc planu będąc np. w 7-8 tygodniu... czy nie dało by się go jakoś przedłużyć czy zmodyfikować ? 2. Jeśli jednak duże przyrosty siły czy będzie trzeba zmienić plan lub odpocząć od niego na jakiś czas jak sprawdzić maxy na koniec ? podane jest z WL ale jak Martwy czy przysiad ? na podobnej [...]

dlaczego taki plan ?? jakie byly predzej ?? jak osiagi silowe (wyc lezac, siad, MC) ?? jak przyrosty masy na ostatnich planach ??

[...] nie wziąłem mp4 to myslałem że mnie krew zaleje Jak przyszedłem z pracy to zrobiłem sobie tylko drażek przed przysznicem 4 serie do upadku mięsniwego. I byłem dzisiaj jeszcze w moim sklepie i kupiełem sobie jaiś antycatabolon z pudzianem na zdjęciu to musi być dobre przyrosty gwarantowane Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2009-11-17 20:28:09

[...] młodych chłopaków tak szybko stawali się z powrotem osobami które jakby nigdy nie miały do czynienia ze sportem.Tyle mojej odpowiedzi.Jednak bardzo mnie cieszy że,młodsi zagłębiają się "profesjonalnie" w dziedzinę rozwoju fizycznego.Pogłębiają swoją wiedzę z tym związaną gdyż większość interesują tylko szybkie przyrosty. Pozdrawiam!

[...] nic nie daja odzywki... nie kazdy ma genetyke ale u niektorych wystepuje wzrost wagi wlasnie po gainerze wiec sie pytam. w ktorym tygodniu zaczeliscie tyc??? Zauważasz przyrosty po zjedzeniu kurczaka z ryzem ? Nie, gainer służy do uzupełniania braków w diecie, kiedy po prostu Twój organizm nie może więcej zjeść, dorzucasz Gainerka i lecisz. [...]

[...] poprawia się sylwetka i masakrycznie skacze siła. Dieta jest dopięta. Normalnie więcej utył bym bez anavaru i kreatyny na samej diecie. Możesz dać anavar ale z propem wtedy pewnie by ze 3-4kg po takim lajtowym cyklu wskoczyło. Na turze przyrosty masy już powinny się pojawić choć nie wielkie. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2009-11-17 23:41:45