ej wy 14 i 15 latkowie czy wy nie macie na co kasy wyrzucać??????? A po co wam suple jak i tak jak zaczniecie ćwiczy c to bedziecie mieli przyrosty siły i masy???? Poczytajcie na forum dla kogo są suple i w jakich sytuacjach sie je stosuje. PO PROTU KUPUJĄC TERAZ SUPLE WYRZUCICIE PIENIĄDZE BŁOTO!!!!! ŻADEN Z FORUMOICZÓW NIGDY BY PEWNIE SUPLI NIE [...]
mam jom zamiar zacząć od nowego roku dlatego zaczynam zbierać wiadomości co można szamać zeby powoli dietkr ułożyć a chce osiągnąc rzeżbe bez większych strat masy mięśniowej albo poprostu chce zgubić brzuszek bo od węgli chba zaczeły mi się mniej chormony wydzielac bo ostatnio zaczełem zauważać przyrosty ale tłuszczu
[...] sztangielek bokiem 3x10 Unoszenie sztangielek sztangielek opadzie 3x10 Szrugsy 3x12 Przez te 2.5 msc-a zrobiłem 2cm w bicepsie 2cm w łydkach w klatce z 3 cm ogólnie dobre przyrosty masy Tydzien temu ułożyłem sobie diete, a jak będzie $$ to dorzuce do diety jakieś białko ew. gainer. Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie [...]
[...] sybka to doloz. Jesli chodzi Ci o bylejaką mase to poteguja to w/w w wiekszosci tluszcz przybiedzie ale za to szybko.A jesli chodzi o bialko to nie zalejesz sie tluszczem przyrosty beda wolniejsze ale konkretniejsze w formie czystej masy miesniowej(nie w 100% ale w wiekkszosci bo sie nie da na samych miesniach przybrac) To bybylo na tyle 3maj [...]
[...] sily po kreatynie, i widze ze niemusisz sie obawiac a zbytny przyrost masy (bo jednak te 5kg to jest duzo - a sam mowiles ze to niebedzie pierwszy cykl kretki, wiec przyrosty i tak niebeda jakies ogromne) Mozesz rowniez sprobowac z dostarczaniem WW bezposrednio przed treningiem - w postaci carbo - jak i w czasie treningu - w postaci [...]
Szumi nie gadaj głupot! Quart, masz nieaktóalny wzór teraz przyrosty liczy się ze wzoru Niuton razy metr przez decybel do kwadraty A tak na prawdę to przytyć przytyjesz ale tego nikt Ci dokładnie nie powie ile! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]
[...] wiem czy wiesz ale największy wyrzut hormonu wzrostu w organizmie można uzyskać poprzez .... właśnie przysiady ze sztangą. A wyższe stężenie hormonu wzrostu = większe przyrosty. Z drugiej strony jeśli nie trenujesz nóg czyli moim skromnym zdaniem nie traktujesz tego sportu zbyt poważnie, to po co łapiesz się za wspomaganie,chyba nie dla [...]
Boje się, ze budujac mase przytyje (czyt. bedzie wiecej tluszczyku). Odkąd udalo mi sie 'schuść' 20kg jakos nerwowo reaguje na przyrosty - nawet te najmniejsze - tkanki tluszczowej. Zapewne duzo zalezy od dobrej diety, ale samo dobre odzywianie pewnie niewystarczy. Jezeli dobrze zrozumialem z odpowiedzi - powinienem ograniczyc cwiczenia aerobowe [...]
[...] sam takie same ilosci daje na pozniejszy cykl... mieszanie dlugo dzialajacej deki z krotkim tesciem jakim jest propionat to tez bzdura 3 najwazniejsze jakie chcesz uzyskac przyrosty w nastepnym cyklu bo wszyscy cos doradzaja tylko nie pisza co potym bedzie - o******lic wiadro koksu to nie sztuka 4 clomidu NIE BIERZE sie dluzej jak 10 dni! DD [...]
W dzienniczku zapisujesz swoje dane antropomofriczne, treningi, uwagi do nich, ciężary i na bierząco uaktualniasz. W ten sposób łatwo porównać przyrosty, może także służyć jako dodatkowa motywacja Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] częstotliwością, nie więcej niż, powiedzmy, dwa razy w tygodniu każdą grupę mięsni. Rozwijanie siły jest niczym broń obosieczna. Możesz początkowo osiągnąć lepsze przyrosty z większej ilości tygodniowych treningów, ale szybko zaczniesz się zbliżać do stanu przetrenowania. Przy tym rodzaju treningu, grupy mięśniowe potrzebują paru dni [...]
według mnie połączenie deki z primobolanem nie ma sensu,deka z sustą jest wystarczająco dobrym duetem jeśli chodzi d dobre przyrosty,primobolan jest drogi,duzo trzeba brać i jest łagodnym sterydem dlatego troche nieekonomicznym i trzeba uważać na lewizne bo jest jej dużo jeśli chodzi o prime.Ja osobiście łączyłem primke tylko z winem,dobrze [...]
[...] nie do wykonania dla poczatkujacego pakera, sa wyjatki, np prowadzony przez doswiadczonego trenera,ale na klate to juz jak najbardziej mozliwe, chcialbym miec takie stale przyrosty to by bylo co rok 80kg do przodu Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i [...]
lepiej poczekaj z koxowaniem z 3 lata i zapodaj sobie konktetniejszy cykl bo po takim to marnie ci pójdzie!!pamietaj ze po pierwszy cykl jest najlepszy i najlepsze sa przyrosty!!!wtedy dokup sobie deki i zamien wino w tabsach na winstrol w szczałach.jestes młody jeszcze i mozesz tego pózniej pożałowac!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
[...] ale skoro mam fajne efekty to musi być dobrze:). Teraz bede próbował jakiegoś treningu na mase z forum tzn od lutego bo bedą suple i zobacze, który bardziej działa (chodzi i przyrosty siły i masy) na mnie LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i [...]
sprzedaj tą mete co kupiles kumplowi ktorego bardzo nie lubisz o dziesiec zlotych wiecej niz kupiles! nie dosyc ze zarobisz to jeszcze uratujesz siebie od porazki! chcesz przybrac na masie miesniowej to zacznij cwiczyc jak kulturysta i jesc jak kulturysta! Przyrosty beda bardzo zadowalajace, klucz twki w tym jak ciwczyc i jak jesc, dlatego masz [...]
Nie ma znaczenia w ktory miesien zrobisz zastrzyk ,przyrosty wszedzie beda jednakowe, jedyny steryd ktory moze miec taka wlasciwosc to testosteron suspension (ale to tylko teoria), wnioskuje ze pewnie boisz sie robic zastrzyki w dupe bo myslisz ze ci urosna wieksze poslady ?? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w [...]
[...] biorący sam siłabolin, byli trochę rozczarowani jego działaniem. Ale w połączeniu z Winstrolem, Parabolanem, lub Masteronem, lub z jakimś testosteronem preparat powoduje przyrosty wysokiej jakości mięśni, która po zakończeniu cyklu sterydowego dobrze się zachowuje. Procesy maskulinizacji przy dawkach do 12-16 mg tabl na dzień rzadko [...]
Z bialka polecam Egg Pro Megabola bo jest to naprawde dobre bialko, a umiejetnie stosowane da Ci przyrosty masy miesniowej(oczywiscie przy zachowaniu diety i treningu silowymzmniejszajac przy tym do minimum odkladanie sie tluszczu. Cena za 2kg tej odzywki waha sie w granicach 130-140zl polecam:) Zawsze mozesz kupic dla proby mniejsze opakowanie [...]