ja gdzies slyszalem, ze przyrosty na silabolinie podobne do tych na omie hehe nie no ciekawe ciekawe chyba ziomalowi sprzedam bajer i zobaczymy jak go porobi
[...] dniowy Kompletny Program Ćwiczeń Cybergenics jest oparty na fundamencie rozległych badań nad procesem "Zmiany Matrycy Anabolicznej" , pobudzającego bezprecedensowe przyrosty suchej masy mięśniowej. Złożona przebudowa tego w proces, który może być używany przez każdego jest Kompletnym Systemem Budowy Ciała. System wykorzystuje siedem [...]
Jakie mieliście przyrosty po tym, albo jakie mozna mieć??? Pewnie niezaduże, bo trzeba z czymś zmieszać, i zrobić jakiś cyklik Oczywiście wiem że zalezy to od diety i treningu i dawki.
zdecydownie nolve brac w czasie cyklu tylko kiedy trzeba koniecznie bo zatrzymuje przyrosty znacznie !!! Zmieniony przez - selko w dniu 2005-03-01 12:27:51
[...] pytanko. Czy jezeli pierwszy trening zrobil bym "dla potwierdzenia maksow" znaczy sie na ciezarach przeznaczonych dla ostatniego treningu mikrocyklu mocno bym na tym stracil ?" -- mysle, że twoje przyrosty mogły by na tym ucierpieć, dlatego daruj to sobie :D rob hst normalnie, a następnym razem przyłóż się do mierzenia maxów
czegos tu nie rozumiem Skoro wszystkie testosterony maja 100/100 to czemu np: po suspensionie sa wieksze przyrosty niz po propie?? czemu wiec nie ma tak: suspension 200/200 prop 100/100 ???
[...] z tego zrodla mial i byly za***iste efekty, przyczyny w treningu raczej doszukiwac sie nie mozna, gdyz kumple jechali tym samym treningiem i na kraetynie mieli za***iste przyrosty, w diecie raczej tez nie, bo jeden z nich je 6 razy dziennie, jak juz wczesniej pisalem... byc moze po prostu meta na nich nie dziala? nie wiem, ale mniejsza o to, [...]
[...] w kazdej serii zapasu na siłe to 1 albo 2 pow... mozna przeciez ten tamacik pociągnąc dalej i jakis nowa metoda treningu powstanie narazie moje uwagi po stosowaniu tego planu są takie: -samopoczucie dobre -przyrosty dobre -brak obiawów przetrenowania -z każdego treningu jestem zadowolony Jedyne co mi pozostanie to zachęcić do spróbowania
[...] dlaczego test od 6 tygodnia, bo nie mialem pewnosci co do deki i nie chcialem wczesniej testa ladowac bo jak by sie deka okazala trefna to bym zrezygnowal z cyklu ale na szczescie jest ok i wlaczylem testa. Czyli provironu nie brac>?? Bo boje sie troche o gineko a nie chcem nolvy brac bo wiadomo jak to jest, elegancko blokuje przyrosty :)
a czemu przystopowales przyrosty, przeciez to typowa masowka, jak rosles w LBM to jaki byl problem, chyba ze za duza retencja czy co? jakas nolve czy prowiron wcinasz moze ari?
[...] poniewaz moje miesnie nie sa w stanie w odpowiedni sposob stabilizowac kolana. Natomiast MC moze dosc latwo spowodowac kontuzje plecow. Prawdopodobnie mialbym lepsze przyrosty stosujac te cwiczenia, ale wole nie ryzykowac. Z podobnego powodu nie wiem, czy dobrze by Michal z nich korzystal. A nawet jezeli, to kto go ich nauczy? Ja nie, [...]
przyrosty są lepsze niż po CreaFusion Olimpu czy CellPumpie Biogenixa - TO JEST PEWNE czy są duże to troszke dziwne pytanie ,to jakie są to cecha indywidualny ,a czy spadki są pewno ,że są jak po wszystkim Pozdro aha opakowanie 120 kaps zakładając ,że trenujesz 4 razy w tygodniu (4x3x4= 48 kaps) i 3 dni masz wolne (3x2x4 = 24 kaps) daje nam 72 [...]
[...] tab 1tab / 50mg Winstrol tab 1tab / 2mg To co znalazłem A co na ochrone nerek ? bo na wątrobę i osłonkę znalazłem I zapodajcie koksy które dają spore przyrosty siły (tak jak dawano sztangistą i 3boistą w zsrr)
[...] ich powstawanie - Szrugsy 1x Łydki: - Wspięcie na palce z kolegą na plecach :) 2x Przedramię - również bez progresji - taki ciężar i tyle serii na ile mam ochotę, ale nie więcej niż 2 Brzuch: - Najzwyklejsze brzuszki, ostatnio z obciążeniem Plan układał kolega i również nim ćwiczy. Ma mniejsze przyrosty ale i większy staż na siłowni.
[...] w tym okresie ma się zaczynać wznosami sztangielek. Bo jeśli to ma służyć wstępnemu zmęczeniu mięśni to w kolejnych ćwiczeniach raczej nie damy barkom poczuć obciązenia i przyrosty siły będą raczej żadne. Drugi wariant jak dla mnie to robienie wznosów na dużch ciężarach. To może pobudzać wzrost zdolności siłowych ale kosztem urazów przy źle [...]
[...] do wysilku silowego w pojeciu kulturystycznym. Bo jeśli to ma służyć wstępnemu zmęczeniu mięśni to w kolejnych ćwiczeniach raczej nie damy barkom poczuć obciązenia i przyrosty siły będą raczej żadne. >>> miesnie poczuja obciazenia treningowe, poniewaz w wyciskaniu ciezarow nad glowe wystepuje zupelnie inny mechanizm pracy miesni [...]