przyrosty

Po Cp nie zbyt bylem zadowolony... 5 kg sily na klacie...reszte partie znikome przyrosty... moze dlatego bo zawalilem diete, byly wakacje i wiadomo ale po xpandzie jak najbardziej fajne wrazenia sily z 20 kg na klacie, i az 10 kg na bicepsie... masy troche mniej ale tez fajnie wracajac do tematu... ile powinno sie brac no boostera (ile razy [...]

[...] testa indywidualna sprawa i kwestia aromatyzacji przy tym oraz ewentualnych saidów. Jesli idzie o kwesie siły to tutaj dobór odpowiedniego rodzaju treningu pomoże, natomiast przyrosty czystej masy na cyklu są zależne przede wszystkim od diety i ilości aerobów a potem dopiero od użytych środków. Nawet na antku można zrobić 3-4 kg dobrego mięsa a [...]

[...] za lepszy od ciagle brac 5g mono na kg masy ciala czy co 4 miesiace zrobic faze nasycenia i brac 0,03g na kg masy ciala(czyli jakies 2,5g)??? i czy wedlug Ciebie oplaca sie(przyrosty masy itd) robic teraz stala suplementacje na mono(mono ze wzgledu na to ze jest tania i wogole) jezeli mam za soba 2 cykle na mono i 6miesieczna stala suplementacje [...]

dieta jest bardzo dobra, ale staram sie ciagle ja dopiescic jeszcze. jem co 3h o stalych porach, mam wyliczone zapotrzebowanie, notuje przyrosty zycia odkad sie dobrze za to wzialem. Nie uzywam kreatyn, stackow itp. nic procz bialka lub gainerow opartych na weglach/bialku/tlusczach. Zalozmy ze jak kupuje bialko, to juz jego wieksza ilosc dlatego [...]

[...] na noc nie jest złym pomysłem, robiłem to ale odżywka o smaku czekoladki + masło orzechowe da mi dużo więcej przyjemnosci, a nie ukrywam ze smak dla mnie wielkie znaczenie. przyrosty zycia - obwód ramienia zwiększył mi się w ciągu ostatnich 2 tyg. 0,7cm - rzecz dla mnie niepojęta. 0,5 doszlo w tym tyg wlasnie, zastosowalem pierwszy raz w zyciu [...]

ale 3-5 browarków to nie wpływa w ogóle negatywnie na przyrosty co?

Kozackie przyrosty ! Chyba musisz do działu odżywianie wpaść .

na kreatyne za wcześnie. w takim wieku i tak będziesz miał duże przyrosty jeżeli skupisz się na diecie oraz treningach. kretke lepiej zostawić sobie na później jak będzie "ciężko szło"

Taka różnica może wynikać też z tego, że zdjęcie przed treningami(nr3) jest robione z rana na czczo :D, a nr 1 i 2 na wieczór. I wiadomo zdjęcia są robione na luzie. A przyrosty na pewno są: Jak zaczynałem ćwiczyć bic 33 teraz 35. Dietę i trening pomagali mi układać użytkownicy tego forum. Jakby ktoś mógł i chciał pomóc to mogę wrzucić dietę i [...]

NIE. Nogi są najważniejszą partią, bez nich nie licz na przyrosty masy czy siły. Wbrew pozorom klata NIE ma się tak do nóg jak piernik do wiatraka. Plan treningowy musi być kompleksowy

[...] kiedy ja startowelm juz w zawodach mlodziencow ktorzy w krotkim czasie przeskoczyli z etapu leszcza do postrachu silowni, kiedy jak powolutku walcze o dalsze przyrosty, bo moj czas szybkich postepow skonczyl sie jak mialem 16 lat... wiesz cos mi nie pasuje w tej historii maja chyba po prostu łatwiej niz ja niech im na dobre [...]

j.w. przyrosty na arim mogą być słabsze przez zdolnosc do obnizania igf-1 raczej powinien być używany przy predyspozycjach do gino ciągniecia wody itd , albo przy wysokich dawkach soku

ja wale identycznego jak na foto i daje rade .. zaczynam 3 flakon , przyrosty sa :)

[...] wielkim cyklu nie zadowoli mnie liche 4 cm w obwodzie np: Ramienia bo na zwykłym cyklu z susty+ boldka na małych dawkach zrobiłem 2,5cm i waga podskoczyła 7kg takze jak z tą wagą i obwodami będzie ? Sorra za moje główkowanie ...ale kazdy przed swoim powaznym cyklem chciałby wszytko wiedziec :) co i jak najbardziej interesują mnie te przyrosty.

Ja ******le co raz to lepsze aparaty tu pisza: tez na nie licze po takim wielkim cyklu nie zadowoli mnie liche 4 cm w obwodzie Faktychnie bardzo wielki ten twoj cylk A jesli chcez wiedziec jakie beda przyrosty po cyklu to zajrzyj tu: http://www.allegro.pl/item468022087_wrozka_bernadetta_tarot_profesjonalnie.html

[...] będziesz mógł powiedzieć "ok, to do dupy, przynajmniej dla mnie. wiem bo sprawdziłem". Być może przekonaniem, że "zdecydowanie split" blokujesz swoje przyrosty... no cóż ja w taki sposób jaki myślę teraz, zacząłem dopiero po dwóch latach (straconych według mnie). No ale mądry uczy się cudzych błędach, głupi na swoich (albo [...]

[...] mu w tym pomagamy, trwa to wtedy o wiele krocej. Lekarz jak to lekarz nie zapisze wiekszej ilosci hormonow, bo ma w dupie czy w tym czasie bedziesz mial libido z dupy i przyrosty poleca, to medyczne "natural way", ktore nijak sie ma do praktyki. Ale spoko - wazne ze lekarz powiedzial ze bedzie ok, sila autosugestii i jedziesz PS. [...]

jezeli przestrzegasz diety i masz jakies niezadowalajace przyrosty w ciezarach, to poprostu zmieni plan, lub kolejnosc wykonywanych cwiczen, ew. podzial partii w treningu

jezeli chodzi o przyrosty najwazniesza jest regeneracja i wiele innych czynnikow ,ale to juz chyba wiesz wiec niebede sie rospisywal na ten temat. jezeli chodzi o trening dobrze by bylo cos od czasu do czasu zmienic, napewno ruszy to do pracy inne wlukna miesniowe przyczyniajac sie do budowania danej parti. Jednakzze mialem ten sam problem co ty [...]

dobrze ze chlopie zyjesz moze jakiegos wirusa sobie wstrzyknoles moze to ebola dlatego przyrosty znikome