SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Co mozna ze mna zrobic?:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wystarczy. Dieta to podstawa i jezeli nie bedziesz jej mial (o zgrozo) to niestety efekty beda bardzo marne, a w dalszym okresie zadne. jezeil natomiast bedzie dobra, to przyrosty rowniez beda ok. Bedziesz rowniez wiecej razy mogl sie podciagnac na drazku. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2003-01-04 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -zarówno ta w cyklu czyli lekkie wejscie na dawke która Cie ruszy np prop 50 mg co 2 dni i ciagniesz do momentu w którym jest zauwazalny progres , jak czujesz ze moc spada , przyrosty coraz ciezsze powiedzmy w 5 tygodniu dajesz 100 mg co 2 dni i lecisz dalej, jesli od razu przybijesz dawke docelowa nie bedzie progresu przez cały cykl stąd dosc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2009-04-23 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [brzuch]dużo tłuszczu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 45min po treningu silowym z tetnem 65-70 cardio max - wiek. a w dni nietreningowe godzina najlepiej rano naczczo. masa Ci duzo nie spadnie, tluszcz spalisz z pewnoscia. nie licz na przyrosty w obwodach. nie ma co histeryzowac z tymi spadkami masy. nie jestes zawodowcem przeciez. IMNSHO lepiej miec 3cm mniej w lapie i 12% BF niz 20% i 3cm wiecej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-04-01 14:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DECA META CYP

    Post
    Doping

    Ja bym to zrobił tak, patrząc w ankietę/doświadczenie: 1ml dd + 1ml test e5d. Wyjdzie długo ale szału nie ma więc dłuższy cykl stabilne trwałe przyrosty przy założeniu, że pozostałe aspekty są dopięte - a tak piszesz. Natomiast metka - 1-6 / pauza 2-3tyg / powtórka / pauza / powtórka. Dawki możesz ruszyć od 30mg, jeśli będzie trybiło możesz się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2016-02-25 09:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DECA META CYP

    Post
    Doping

    Ja bym to zrobił tak, patrząc w ankietę/doświadczenie: 1ml dd + 1ml test e5d. Wyjdzie długo ale szału nie ma więc dłuższy cykl stabilne trwałe przyrosty przy założeniu, że pozostałe aspekty są dopięte - a tak piszesz. Natomiast metka - 1-6 / pauza 2-3tyg / powtórka / pauza / powtórka. Dawki możesz ruszyć od 30mg, jeśli będzie trybiło możesz się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2016-02-25 09:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol + H drol

    Post
    Doping

    ja laczylem mdrola z epi tyle ze do tego lecialem t3 i jechalem diete low carb. Przyrosty masy byly wiec znikome. Silowo za to pieknie i bardzo szybko wrocilem do stanu przed wypadkiem

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10498 Data: 2009-07-31 13:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program cwiczen??? Kto pomoze??

    Post
    Trening dla początkujących

    zwracam honor, możliwe że źle Cie oc eniłem. ale masz racje każdy chciał szybkich efektów, i jak będziesz mocno "katować" to będziesz miał przyrosty dość szybkie, które sie szybko skończą, bo wyrobisz sobie złe nawyki, złą technike a potem ciężko jest nabyć nowych poprawnych...wielu zapomina o poprawnym oddychaniu, a to jest ważne, by [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2008-08-02 20:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchnięty ryj

    Post
    Doping

    Zarzuć antyestrogen(jeśli ci to tak bardzo przeszkadza), ale może zmniejszyć trochę przyrosty na cyklu(jednakże w piwnicznym podnoszeniu nie ma to aż tak wielkiego znaczenia) Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-14 20:08:42

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2013-04-14 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój bicepsa (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tam nie widze ZADNEGO TLUSZCZYKU-ot poczatkujacy adept pakowania,ktoremu brakuje MASY. a Twoje chore podejscie ogranicza tylko przyrosty. cwiczy sie NORMALNIE-progresywnie. pilnujesz tylko JAKOSCI zarcia oraz dodajesz troche aerobow-to wszystko!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6141 Data: 2012-04-03 12:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • flaczenie na koksie

    Post
    Doping

    12 tygodni to bardzo normalny cykl. sila rosnie wiec jest w poradku mowisz ze od tygodnia juz nie rosniesz, pewnie ci sie tak wydaje bo przyrosty nie sa tak szybko zauwazalne jak jedzie szybko to glownie woda. zreszta to juz koncowka i moglbys skaczyc takze na dece powinno pomuc ci troche zbic mase. a wogle to ile ci skoczylo przez te 9 tygodni bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2001-07-09 03:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiem ze zaklada duze przyrosty dlatego planowalem wspomoc go w drugiej polowie kreatyna, sadzilem ze sila powinna dalej isc moze sie przetrenowalem.... Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8399 Data: 2003-04-25 17:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamikaze: Ćwicząc w ten sposób da sie zrobić duże przyrosty ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12792 Data: 2003-05-01 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2Elektroniczny trening - bez potu i zmęczenia!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] częstotliwość i moc w czasie, co powodóje skórcz mięśnia. Na reklamie niebyło tego widać, może mały. Nie ma skórczu bez ruchu może być tylko napięcie. Ruch jest lepszym spalaczem i powodóje lepsze przyrosty niż siedzenie w fotelu z " TV wibratorem ". Ruch zastąpi lek, ale rzaden lek nie zastąpi ruchu. I znowu wygrała poczciwa siłka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2002-01-04 11:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A 2 kubuś a trzecim kanapki z razowego i poledwica z indyka? Mowie to akurat o mojej osobie. Mam sklonnosci do tluszczyku i boje sie ze jak bede za duzo jadl ww to bede mial przyrosty ale w pasie . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2004-01-06 11:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam najlepsze samopoczucie na propie, libido od razu sie podnosi, jest bardziej "lekko" jak koledzy wyzej napisali. Enan to wolne i stabilne przyrosty, wkreca sie wolno ale jako kopnie to sie juz czuje, libido+pompa zdecydowanie na plus przy propie, ale tez zamulka, o ile na propie sila jest jak strzelajacego bicza, to na enanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2008-10-17 06:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTEN - 250

    Post
    Doping

    t0t0 już miałem wcześniej to napisać...możesz mi powiedzieć po co dajesz rady dotyczące sterydów jak nie posiadasz nawet elementarnej wiedzy w tym temacie? Niedawno radziłeś koledze, który chciał mieć nieduże lecz stabilne przyrosty mete na pierwszy cykl, a teraz nawet nie wiesz jaki rodzaj testosteronu zawiera najpopularniejszy Polski teściu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2001-12-30 09:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 1 omo ma prope wiedz nie widze problemu po 2 mix jak najbardziej po enanie na dalsze przyrosty po 3 do tego nie trzeba uzywac telefonu

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2009-01-15 12:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ramion by abwehra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stan poczatkowy i końcowy oraz wszystkie warunki diety pomiarów,treningu i parametrów antropometrycznych-wtedy to nam bardziej wykarze,ze ten sposób rzeczywiście ma jakis wpływ. Warto zajrzeć do działu +35-był tam konkurs biceps,triceps-chodziło o najwieeksze przyrosty mieśni ramion-mozna zobaczyć ile chłopakom poszło do przodu w 3 miesiace.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2013-12-05 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    Trochę dziwnie to wszystko wygląda z opisu ,jak nie podlewa to podbij kcal jak przyrosty stanely E2 do zbicia daj Ari pół tabsa co 2 dni i tak wybierz 2 TAB następnie 1/4 co 2 dni lub połowa raz w tyg opcjonalnie to powinno załatwić sprawę E2 sprawdzisz badaniami przy okazji powtórz PRL który może lekko spadnie jak zejdzie E2 lecz doszło npp to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2018-08-01 15:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uginanie ramion ze ssztanga stojac na przedramie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli chodzi o przedramie to nie widze sensu zmniejszac ciezarow :D poza tym wczesniej robilem stalym ciezarem, ale teraz postanowilem ze wejde na wieksze bo to nie ma celu zadnego Ja kiedyś podnosząc duze ciezary w martwym ciągu zauwazalem duze przyrosty w plecach...ale co z tego jak kręgosłup wysiadł. Mam nadzieję, ze wiesz o co mi chodzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2018-06-27 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)