[...] wystarczy. Dieta to podstawa i jezeli nie bedziesz jej mial (o zgrozo) to niestety efekty beda bardzo marne, a w dalszym okresie zadne. jezeil natomiast bedzie dobra, to przyrosty rowniez beda ok. Bedziesz rowniez wiecej razy mogl sie podciagnac na drazku. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]
[...] -zarówno ta w cyklu czyli lekkie wejscie na dawke która Cie ruszy np prop 50 mg co 2 dni i ciagniesz do momentu w którym jest zauwazalny progres , jak czujesz ze moc spada , przyrosty coraz ciezsze powiedzmy w 5 tygodniu dajesz 100 mg co 2 dni i lecisz dalej, jesli od razu przybijesz dawke docelowa nie bedzie progresu przez cały cykl stąd dosc [...]
[...] 45min po treningu silowym z tetnem 65-70 cardio max - wiek. a w dni nietreningowe godzina najlepiej rano naczczo. masa Ci duzo nie spadnie, tluszcz spalisz z pewnoscia. nie licz na przyrosty w obwodach. nie ma co histeryzowac z tymi spadkami masy. nie jestes zawodowcem przeciez. IMNSHO lepiej miec 3cm mniej w lapie i 12% BF niz 20% i 3cm wiecej.
Ja bym to zrobił tak, patrząc w ankietę/doświadczenie: 1ml dd + 1ml test e5d. Wyjdzie długo ale szału nie ma więc dłuższy cykl stabilne trwałe przyrosty przy założeniu, że pozostałe aspekty są dopięte - a tak piszesz. Natomiast metka - 1-6 / pauza 2-3tyg / powtórka / pauza / powtórka. Dawki możesz ruszyć od 30mg, jeśli będzie trybiło możesz się [...]
Ja bym to zrobił tak, patrząc w ankietę/doświadczenie: 1ml dd + 1ml test e5d. Wyjdzie długo ale szału nie ma więc dłuższy cykl stabilne trwałe przyrosty przy założeniu, że pozostałe aspekty są dopięte - a tak piszesz. Natomiast metka - 1-6 / pauza 2-3tyg / powtórka / pauza / powtórka. Dawki możesz ruszyć od 30mg, jeśli będzie trybiło możesz się [...]
ja laczylem mdrola z epi tyle ze do tego lecialem t3 i jechalem diete low carb. Przyrosty masy byly wiec znikome. Silowo za to pieknie i bardzo szybko wrocilem do stanu przed wypadkiem
zwracam honor, możliwe że źle Cie oc eniłem. ale masz racje każdy chciał szybkich efektów, i jak będziesz mocno "katować" to będziesz miał przyrosty dość szybkie, które sie szybko skończą, bo wyrobisz sobie złe nawyki, złą technike a potem ciężko jest nabyć nowych poprawnych...wielu zapomina o poprawnym oddychaniu, a to jest ważne, by [...]
Zarzuć antyestrogen(jeśli ci to tak bardzo przeszkadza), ale może zmniejszyć trochę przyrosty na cyklu(jednakże w piwnicznym podnoszeniu nie ma to aż tak wielkiego znaczenia) Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-14 20:08:42
ja tam nie widze ZADNEGO TLUSZCZYKU-ot poczatkujacy adept pakowania,ktoremu brakuje MASY. a Twoje chore podejscie ogranicza tylko przyrosty. cwiczy sie NORMALNIE-progresywnie. pilnujesz tylko JAKOSCI zarcia oraz dodajesz troche aerobow-to wszystko!
12 tygodni to bardzo normalny cykl. sila rosnie wiec jest w poradku mowisz ze od tygodnia juz nie rosniesz, pewnie ci sie tak wydaje bo przyrosty nie sa tak szybko zauwazalne jak jedzie szybko to glownie woda. zreszta to juz koncowka i moglbys skaczyc takze na dece powinno pomuc ci troche zbic mase. a wogle to ile ci skoczylo przez te 9 tygodni bo [...]
wiem ze zaklada duze przyrosty dlatego planowalem wspomoc go w drugiej polowie kreatyna, sadzilem ze sila powinna dalej isc moze sie przetrenowalem.... Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.
Kamikaze: Ćwicząc w ten sposób da sie zrobić duże przyrosty ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
[...] częstotliwość i moc w czasie, co powodóje skórcz mięśnia. Na reklamie niebyło tego widać, może mały. Nie ma skórczu bez ruchu może być tylko napięcie. Ruch jest lepszym spalaczem i powodóje lepsze przyrosty niż siedzenie w fotelu z " TV wibratorem ". Ruch zastąpi lek, ale rzaden lek nie zastąpi ruchu. I znowu wygrała poczciwa siłka.
A 2 kubuś a trzecim kanapki z razowego i poledwica z indyka? Mowie to akurat o mojej osobie. Mam sklonnosci do tluszczyku i boje sie ze jak bede za duzo jadl ww to bede mial przyrosty ale w pasie . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
Ja mam najlepsze samopoczucie na propie, libido od razu sie podnosi, jest bardziej "lekko" jak koledzy wyzej napisali. Enan to wolne i stabilne przyrosty, wkreca sie wolno ale jako kopnie to sie juz czuje, libido+pompa zdecydowanie na plus przy propie, ale tez zamulka, o ile na propie sila jest jak strzelajacego bicza, to na enanie [...]
t0t0 już miałem wcześniej to napisać...możesz mi powiedzieć po co dajesz rady dotyczące sterydów jak nie posiadasz nawet elementarnej wiedzy w tym temacie? Niedawno radziłeś koledze, który chciał mieć nieduże lecz stabilne przyrosty mete na pierwszy cykl, a teraz nawet nie wiesz jaki rodzaj testosteronu zawiera najpopularniejszy Polski teściu.
[...] stan poczatkowy i końcowy oraz wszystkie warunki diety pomiarów,treningu i parametrów antropometrycznych-wtedy to nam bardziej wykarze,ze ten sposób rzeczywiście ma jakis wpływ. Warto zajrzeć do działu +35-był tam konkurs biceps,triceps-chodziło o najwieeksze przyrosty mieśni ramion-mozna zobaczyć ile chłopakom poszło do przodu w 3 miesiace.
Trochę dziwnie to wszystko wygląda z opisu ,jak nie podlewa to podbij kcal jak przyrosty stanely E2 do zbicia daj Ari pół tabsa co 2 dni i tak wybierz 2 TAB następnie 1/4 co 2 dni lub połowa raz w tyg opcjonalnie to powinno załatwić sprawę E2 sprawdzisz badaniami przy okazji powtórz PRL który może lekko spadnie jak zejdzie E2 lecz doszło npp to [...]
[...] jesli chodzi o przedramie to nie widze sensu zmniejszac ciezarow :D poza tym wczesniej robilem stalym ciezarem, ale teraz postanowilem ze wejde na wieksze bo to nie ma celu zadnego Ja kiedyś podnosząc duze ciezary w martwym ciągu zauwazalem duze przyrosty w plecach...ale co z tego jak kręgosłup wysiadł. Mam nadzieję, ze wiesz o co mi chodzi.