przyrosty

jest bardzo dobrze! rok mlodszy jestem i staz troche krotszy (5 miechow), i watpie zebym do takiej sylwetki doszedl ;P. jest dieta? jakie przyrosty miales dzieki mono ?

suplemet napewno godny polecenia za 180zl masz 40 dniowy cykl sklad nie powala ale cos w nim jest bralem i bylem zadowolony a o przyrosty to sie koleszko nie pytaj bo to spr indywidualna kazdego z nas duzo osob laczy go z shockiem

Sory za wczorajszą wypowiedź ale cholernie byłem śpiący i źle to sformułowałem . Ale chodziło mi o to że z dietą będzie miał dużo większe przyrosty Nie wiem skąd mi się tam jakieś szkody wzieły Pozdrawiam

Bralem ta kreatyne i jest bardzo dobra,sa po niej dobre przyrosty:) nie porzalujesz

Na krótka metę, czyli będą mieli "jakieś" przysrosty, ale prędzej czy później sie zatrzymają, lub będą mieli znacznie mniejsze przyrosty. A poza tym, taki pakowanie bez diety i wogóle bez przygotowania jest jak kręcenie się w kółko. Chodzę na siłownię, bo to jest modne, bo lubię. Jeśli chcesz coś osiągnąć w tym sporcie to zaplanuj [...]

no cena kosmiczna ale ten sport jest drogi chcesz jechac na najwyzszych obrotach osiagac najwieksze przyrosty to musisz brac pewne suplemety a nie cuda jakies linia animal działa kazdy suplement z tej lini działa ja nikogo nienamawiam ale dlamnie universal to klasa sama w sobie

[...] jest dodanie masy mięśniowej oraz potreningowy dług tlenowy, gdy metabolizm pędzi jak szalony. Ponieważ jak wnioskuję z opisu jesteś jeszcze zielony, to czekają cię wczesne przyrosty, warto zainwestoweć w te kilka kilogramów mięsa, przyda się przy spalaniu nadmiaru tkanki tłuszczwej. Poza tym, ćwiczenie na zbyt małych obciążeniach to zły nawyk. [...]

W sumie 6 tygodni miało być, dziś zaczyna się piąty. Czyli 4 kapsuły dziennie (MC). najpierw kupię 2 blistry, akurat na 2 tyognie starczą. Jeśli przyrosty będą wciąz widoczne i samopoczucie w porządku - pociągne dalej.

Nie przesadzaj, nie takie swinstwa sie pilo, a teraz oslawiony cytat na zachete "jezeli ktos by mi powiedział ze dzieki jedzeniu gówna bede miał wieksze przyrosty i zostało by to potwierdzone naukowo to jadłbym je az by mi sie uszy trzesły" Arni Poza tym troche laktozy na noc nie zaszkodzi Pozdro

[...] umysłowej jest ciągłe ocenianie tego, jak ciało reaguje na trening. Jeżeli nie osiąga się oczekiwanych wyników z jednego ćwiczenia to należy spróbować robić inne. Jeżeli przyrosty nie następują wtedy gdy robi się serie z małą ilością powtórzeń, należy spróbować większej. Jeżeli robi się serie z dużą ilością powtórzeń i nie ma rezultatów, [...]

ja brałem kre przez miesiąc. przyrosty masy były stopniowe-1kg na 1 tydz. oczywiscie musi byc dobra dieta, żeby był efekt.

Spodziewac to sie mozna dziecka. Nie spij na polskim bo twoja pisownia kuleje. Jezeli wszystkie czynniki o ktorych napisalem powyzej beda spelnione to realne sa przyrosty 4-6 kg masy ciala.

[...] oraz grypę Wiek: 16lat Wzrost: 180cm Waga: 67kg Obwód Bicepsa: 34cm Obwód Klatki: 95cm Obwód Pasa: 80cm Wyciskanie leżąc: 75kg cel? Masa? i ogólna sprawność, dobrej jakości przyrosty. poniekąd ćwiczę mma, a konkretnie przygotowuję się ze sparing partnerami w piwnicy i inne bajery. szlifuję formę i zwiększam masę przed powrotem do klubu. [...]

pasuje, ale jak chcesz lepszej jakosci przyrosty to zamiast mety1-4 proponuje wino 6-10...

Omka to 4 estry a prop ma ułatwic zejscie i trafienie w odblok a nie dalsze przyrosty. Pozdro

kiedys miałem cypionat tej firmy musze powiedziec ze naprawde był za***isty duze przyrosty i wogole byłem zadowolony ponim.

Włąsnie nie chce juz tyć bo przytylem 6 g bez diety. Od 2 tygodniu stosują tą co napisałem i mam normalne przyrosty na siłce, a waga stoi na tych 82 kg.

michu xxx co Ty gadasz chłopie? na 10 osób, 9 Ci powie, że xp działa na nich za***iście! dla mnie prosta sprawa uczucie pompy jest nontoper, przyrosty są tak jak mówiłem wcześniej a poza tym najważniejsza sprawa wydawanie pieniędzy na suple w wypadku braku diety lub chociaż zdrowego odżywiania nie ma najmniejszego sensu!

[...] jednostce czasu, która została przeznaczona na trening wykonasz odpowiednią ilość powtórzeń (dlatego aż dziesięc serii) ze zwiększającym się obciążeniem wymuszającym nowe przyrosty, czy to siły czy masy - bodziec zostanie podany, a dzięki temu, że nie przeforsowałeś się na treningu regeneracja będzie znacznie poprawiona zwiększając możliwości [...]

_GANGSTA_ przeczytalem pobieznie caly twoj temat i widze ze juz masz kilka pelnych cykli HST za soba. Moglbys napisac, czy warto bylo caly czas cwiczyc HST i jakie przyrosty udalo Ci sie osiagnac. CZy caly czas stosowales suplementacje (jaka?)?