[...] pomarańcz dosć ciemny. a w ciągu dnia jest wszystko ok i nie ma z tym problemow. czym to moze byc spowodowane? zbyt duze stężenie? ( 2 tabsy dziennie ) za mala ilosc wody? ( pije ok 3-4 litrow ) a pozatym nie mam zadnych innych prbolemow z metka:) przyrosty takie jak chcialem, generalnie wszystko na plus, a efektow ubocznych nie zauwazylem :)
flex- jest na stawy, a bcaa przezemnei wyzej podane to jedne z czolowych Bcaa , ogolnie na przyrosty,sile i wydolnosc. Gestapo- mianuje Cie przydomkiem,bez kitu .. hehe
Racja bez djety nie zrobisz jakiś tam mega przyrostów!! mogę ci dać rade wiem że zaraz wszyscy mnie zbluzgają!! ale tak zrobił mój kolega gdy przyrosty ustały! Miesiąc przerwy ---- i dalej jazda!
no wporządku tylko że ja tam ćwicze dopiero 2 miesiące i mam 16 lat to mi chyba nie zaszkodzi ?? Wiem że raczej za szybko jeszcze na kreatyne ale w sumie co tam jak już brać to brać bedą lepsze przyrosty o ile zastosuje dietee której nie mam
14 tygodni bicia enanana to 16 tygodni na bombie 12 tygodni bicia deki to 15 tygodni na bombie myslisz ze po 8-9mym tygodniu beda jeszcze przyrosty i ma takie dlugie podawanie bez zmiany srodkow sens? dlugo =! fajnie Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-09-27 09:51:32
[...] o 4-5% i powtarzasz proces. Należy powstrzymywać się od wszelkich wymuszonych powtórzeń powtórzeń negatywów albo palenia w tej metodzie. Objętość ćwiczeń sprawi że przyrosty będą. Przykładowe programy Początkujący/Średniozaawansowani: Faza 1 Dzień 1 Klatka+Plecy A-1 Wyciskanie sztangielek skos dolny10x10 4-0-2-0 90sek. A-2 Podciąganie [...]
stary ja osobiście to polecał bym Ci mass xxl 2kg i skupić się trochę na diecie + dobry trening czyli 3 razy w tygodniu.. i będą na pewno przyrosty, wiem już sam po sobie co jest
[...] dojdę do 50kg wtedy zaczynam półtoraki, Nikogo nie zamierzam przekonywać bo mi się nie chce, poza tym wszystko jest na forum, i takie ćwiczenia i technika, dają mi lepsze przyrosty niż te "jedyne poprawne i słuszne" wg niektórych,. Mam porównanie Wkleję tu wypowiedź wodyna z drugiego forum nt młotków Cytat: Napisał menciu Zobacz [...]
w czym najlepiej rozpuszczac białko? czytałem ze najlepiej w chudym mleku. a czy cos sie stanie jak bede je rozrabiał w pełnym mleku? czy ma to jakies znaczenie na przyrosty?
Pewnie ze wszystko by organizm "zassal" gdyz jest grupa 17 alfa-alkyled, ale to nie znaczy ze nadmiar = lepsze przyrosty etc. Przy takich dawkach aromatyzacja juz nie wzrata, choc jestem pewien ze beda puchly dlonie jak przy 300mg oxymethu. Konwersja do DHT tez wzrasta, generalnie efekty a efekty ubocznie w ogole sie nie pokrywaja. Duze [...]
No i zbliza sie 2 tydzien cyklu. Powiekszylem nieco mój zestaw,teraz jest Xpand 925(polowa opakowania juz zjedzona,Cell pump 445g,Dextro Juice,Aminokwasy,Bialko serwatkowe TREC Ultimate Protein (1500g). No i nie wiem czy mam być zadowolony czy też nie.Przyrostów masy praktycznie zadnych,0.5cm w bicepsie...Przyrosty siły rowniez nie wielkie,kilka [...]
[...] - przysiady ze sztangą 12x5 - wspięcia na palcach ze sztangą 30x5 - przysiady wykroczne ze sztangą 12x5 - nozyce ze sztangą 12x5 mój staż to 2 miesiące w kratkę, jednak przyrosty zauważalne :)) ćwiczyłem na masę, mam 180cm wzrostu i 70kg wagi potanowiłem rozpocząć trening na rzeźbę z dwóch powodów: trennuję 2 razy w tygodniu boks, stąd też [...]
Witam Oczywiście polecam bdb przyrosty po stosowaniu 4 tygodniowym. Dlaczego jest mniejsza dostępność tej kreatyny od 1250 ?? 1250 jest do kitu tylko na siłę daje. Zmieniony przez - sfd3miasto w dniu 2007-09-29 14:55:33
[...] Pamietaj,ze nie przeskoczysz adaptacji oragnizmu podajac teraz 2 androgeny kiedy jestes w stanie brac malo jednego i podawac to tego testen i dalej masz efekty..Nie ma nic od razu. Czasem warto wziac mniej i miec stabilne przyrosty niz nawalic w siebie i wygladac w fajnie z czasu cyklu po czym poleciec i wpasc jednym slowem w depresje.Zdr.